La fertilitat masculina pot disminuir si sovint feu aquestes 4 coses

Tenir fills aviat és el somni de moltes parelles casades. Tanmateix, per una o altra raó, és possible que siguis infèrtil, de manera que és bastant difícil criar descendència. Bé, normalment només es culpa a les dones si una parella no ha estat beneïda amb fills. De fet, els hàbits que fan els homes diàriament també poden ser causa de dificultats per tenir fills. Quins són els hàbits que poden fer que un home sigui infèrtil? A continuació es mostra la informació completa.

Conèixer la fertilitat masculina

Hi ha diverses causes de disminució de la fertilitat masculina, a saber, anomalies a la glàndula hipotàlem, anomalies a les gònades, anomalies en el transport d'espermatozoides, de les quals encara no se sap la causa.

Aquesta causa desconeguda és força gran. La causa pot ser deguda a espermatozoides anormals, un recompte insuficient d’espermatozoides i problemes d’ejaculació. A part dels factors genètics, els estils de vida i els factors ambientals també poden determinar la qualitat dels espermatozoides d'una persona.

Per tant, heu de tenir molta precaució a l’hora de mantenir la qualitat dels espermatozoides si intenteu quedar embarassada de la vostra dona.

Hàbits diaris que redueixen la fertilitat masculina

Si de fet la fertilitat masculina contribueix a que el nombre d'infertilitat sigui prou gran, hem de saber què la causa. Resulta que els hàbits que feu diàriament poden augmentar el risc d’infertilitat segons la salut. Llavors, quins hàbits redueixen la fertilitat masculina? Els següents són alguns d’ells.

1. Beure begudes alcohòliques

Hi ha hagut molts estudis que revelen la relació entre l’excés de consum d’alcohol en homes i la fertilitat. Mary Ann Emanuele i Nicholas Emanuele, dos investigadors de la Loyola University Stritch School of Medicine, Illinois, Estats Units, ho comenten en un article de l'Institut Nacional sobre l'Alcoholisme i l'Alcoholisme.

L’alcohol té un impacte directe sobre les cèl·lules que produeixen l’hormona testosterona. Això fa que el nivell de l'hormona testosterona disminueixi a la sang. Tot i que l’hormona testosterona té un paper important en la reproducció. Per exemple, per aconseguir l'erecció del penis i augmentar l'excitació sexual. L’alcohol també afecta la funció de les cèl·lules dels testicles que tenen un paper important en la maduració dels espermatozoides.

A part dels testicles, l’alcohol també redueix el rendiment de la glàndula pituïtària al cervell. Com a resultat, s’inhibiran les hormones importants per a la reproducció, és a dir, l’hormona luteïnitzant i l’hormona estimulant del fol·licle. En resum, l’alcohol funcionarà sinèrgicament per reduir la fertilitat masculina actuant sobre el cervell mitjançant hormones o directament sobre els testicles.

2. Fumar

De manera similar als efectes de l'alcohol, les substàncies tòxiques dels cigarrets poden causar diversos problemes amb la qualitat del semen i alterar l'equilibri hormonal.

No obstant això, a diferència de l'alcohol que només us afecta a vosaltres mateixos, el que cal tenir en compte en fumar és el fum de cigarreta que s'estén i afectarà les persones que us envolten. Si fumeu sovint davant de la vostra dona, la vostra dona es podria veure afectada perquè s’ha demostrat que fumar augmenta el risc de disminució de la fertilitat en les dones.

3. Sovint romandre despert tard

No són pocs els homes que dormen a altes hores de la nit per diversos motius, ja sigui per exigències laborals, per estar amb els amics o perquè es relaxen veient la televisió a casa. Resulta que això pot reduir la fertilitat masculina reduint el nombre d’espermatozoides produïts.

Les investigacions informades per Live Science van trobar que les persones amb menys quantitat de son experimentaven una disminució del 25% del recompte d’espermatozoides. Com menys nombre d’espermatozoides s’alliberen, menys aconsegueixen sobreviure fins arribar a l’òvul de l’òrgan reproductor femení.

4. Massa consum menjar escombraria

Resulta que menjar massa menjar ferralla (com ara menjars fregits i menjar ràpid) pot provocar una disminució de la fertilitat fins a la infertilitat. Per la qual? Consum excessiu de calories de menjar escombraria pot augmentar el pes. Les persones amb obesitat i sobrepès tenen un risc més alt d’esterilitat.

Aquesta evidència es reforça amb un estudi publicat a Very Well. Aquesta investigació va trobar que els homes amb sobrepès tenien gairebé el doble de probabilitats de tenir un recompte d’esperma més baix i un pitjor moviment d’esperma (cap a l’òvul).