Taula de continguts:
- Els pits grans poden causar mal d’esquena
- La mida incorrecta del sostenidor pot provocar mal d’esquena en les dones
- Com triar una mida de sostenidor bona i correcta
- 1. Compra diverses mides
- 2. Conèixer la mida i la circumferència de la copa combinant-les
- 3. Si la corretja del sostenidor està fluixa, és un senyal que la copa del sostenidor és massa gran
Tenir una mida de pit superior a la mitjana no sempre és divertit. La prova, hi ha un estudi que va revelar que les dones de pit gran sovint experimenten mal d’esquena. Per què, com és?
Els pits grans poden causar mal d’esquena
La mida del pit gran fa que les dones siguin més propenses a patir mal d’esquena. Això fins i tot s’ha demostrat en diversos estudis realitzats en diversos grups d’edat.
El primer estudi realitzat el 2008 va incloure 30 dones de 18 a 30 anys. En aquest estudi, els experts van trobar que fins al 80% d'ells van triar la mida del sostenidor incorrecta. Fins al 70% d'ells escullen un tamany de sostenidor massa petit i la resta utilitzen un sostenidor de grans dimensions.
Doncs bé, els resultats de la investigació trobats van ser que les dones que utilitzaven sostenidors petits experimentaven amb més freqüència mal d’esquena que les dones que utilitzaven un sostenidor de la mida adequada.
En línia amb aquesta investigació, un estudi realitzat el 2013 sobre dones postmenopàusiques va trobar que les dones amb pits grans són propenses a patir mal d’esquena i al coll. Es va trobar que la majoria dels participants a l’estudi tenien sobrepès i portaven sostenidors inadequats.
La mida incorrecta del sostenidor pot provocar mal d’esquena en les dones
De fet, hi ha moltes coses que poden causar mal d’esquena a les dones que tenen pits grans. En el segon estudi, els experts van afirmar que les dones amb pits grans han de tenir músculs forts del pit i de l'esquena per mantenir la postura.
Si no teniu músculs poc forts, les dones amb pits grans solen tenir una postura que s'inclina cap endavant per reduir el dolor. Finalment, la forma de la columna vertebral no és normal i provoca dolor a l’esquena.
A més, els experts també coincideixen que això es desencadena cada vegada més amb una elecció incorrecta de la mida del sostenidor. Un sostenidor massa estret impedeix que el cos es mogui còmodament i els pits s’acomodin completament.
Com triar una mida de sostenidor bona i correcta
Bé, ara està clar que la mida incorrecta del sostenidor pot causar mal d’esquena que experimenta, sobretot en dones amb pits grans. Per tant, a partir d’ara hauríeu de triar la mida de sostenidor adequada, així és com es fa.
1. Compra diverses mides
No us fixeu només en una talla, sinó que també heu de provar diferents mides per trobar el sostenidor que us sigui més còmode. La mida quan portes un sostenidor sense fil pot ser diferent de la d’un fil.
Aquesta és una gran manera de reduir els símptomes del mal d’esquena quan es tenen pits grans.
2. Conèixer la mida i la circumferència de la copa combinant-les
La mida del sostenidor és la combinació de la mida de la tassa amb la circumferència del pit. Per tant, comprar un sostenidor al lloc amb un concessionari prou hàbil és ideal per a vosaltres, especialment aquells amb pits grans.
Tot i això, també podeu calcular la mida del sostenidor a casa. Per tant, per fer-ho, és clar que necessiteu una cinta mètrica.
- Mesureu la circumferència sota el pit.
- Mesureu el bust per obtenir la mida de la tassa.
3. Si la corretja del sostenidor està fluixa, és un senyal que la copa del sostenidor és massa gran
Ara, per esbrinar l'ajust del sostenidor, podeu veure si les corretges del sostenidor estan soltes o no. Si està fluix, és possible que la tassa sigui massa gran. Proveu de canviar el sostenidor per una mida més petita.
Ara, després de conèixer el motiu pel qual els pits grans causen mal d'esquena, proveu els diversos consells descrits anteriorment. Si encara experimenta aquestes condicions durant molt de temps, consulteu el vostre metge immediatament.
x
