Taula de continguts:
- Per què les persones que tenen sang tenen risc de patir malalties del cor?
- Grups de persones propenses a tenir sang
- Consells per prevenir els coàguls de sang que augmenten el risc de patir malalties del cor
- Deixar de fumar
- Beu molta aigua
- Menja aliments saludables i nutritius
En general, la causa de les malalties del cor és l’acumulació de placa a les artèries. No obstant això, també hi ha diverses afeccions com la hipertensió, l’obesitat i els nivells alts de colesterol, que també són un factor en l’alt risc de patir malalties del cor (cardiovasculars). No només això, la sang espessa també es promociona com un factor que també posa en risc a una persona de patir malalties del cor. Com és que, eh? Esbrineu la resposta aquí.
Per què les persones que tenen sang tenen risc de patir malalties del cor?
L’estat de la sang també és un factor determinant de l’estabilitat i la salut de la funció cardíaca, ja que aquest òrgan funciona per bombar sang a tot el cos.
Si l'estat de la sang és problemàtic, és probable que l'activitat cardíaca també es vegi interrompuda. Una de les preocupacions és l’estat de la sang espessa (espessa).
Les persones que tenen sang espessa tenen un risc elevat de patir un atac de cor o un ictus. La sang gruixuda és la sang que conté més glòbuls vermells.
No només els glòbuls vermells, la Harvard Health Publishing afirma que el gruix de la sang (viscositat de la sang) també està influït per alts nivells de greixos a la sang i la inflamació crònica al cos.
Així doncs, veieu, la sang normal fluirà sense problemes pels vasos sanguinis i fins al cor. Aquesta sang es compara amb l’aigua que flueix en un tub.
Mentrestant, la sang espessa corre el risc de fluir més lentament pels vasos sanguinis i el cor. Per analogia, aquesta sang espessa és com la mel que passa per una mànega d’aigua.
Quan es mou el flux sanguini lent, augmenta el risc de deposició. Al final, es van formar molts grumolls.
Aquesta condició fa que molts teixits del cos manquin d’oxigen i nutrients, inclosos el cor i els músculs. L’efecte de la sang espessa és el que més endavant arrisca que una persona tingui símptomes de malalties del cor, com ara falta d’aire i dolor al pit (angina de pit).
A més, la sang espessa fa que el cor hagi de treballar més per moure’l pel cos. Això pot fer disminuir la salut del cor.
Grups de persones propenses a tenir sang
Tothom pot experimentar Gore. No obstant això, en certes persones, la sang espessa tendeix a formar-se amb més facilitat, concretament en persones amb policitèmia vera.
La policitèmia vera és un trastorn sanguini rar que fa que el cos augmenti les cèl·lules sanguínies, especialment els glòbuls vermells. L’augment dels glòbuls vermells és el que fa que la sang s’espesseixi i, en última instància, té un gran risc de desencadenar atacs cardíacs, accidents cerebrovasculars i danys als òrgans.
El lloc web sanitari John Hopkins afirma que la policitèmia vera és causada per un canvi en una mutació genètica. Una persona amb aquest trastorn de la sang sovint experimenta debilitat, dolor al coco, marejos i experimenta fàcilment sagnats a les genives o hemorràgies nasals.
Consells per prevenir els coàguls de sang que augmenten el risc de patir malalties del cor
Els investigadors han trobat motius pels quals la sang espessa corre el risc de causar malalties del cor. D’aquesta manera, minimitzar la viscositat de la sang pot ser una manera de prevenir malalties del cor.
Per evitar la coagulació de la sang, podeu aplicar els consells següents:
Fumar és una causa de malalties del cor. A part d’espessir la sang, els productes químics per a cigarrets també provoquen inflamació dels vasos sanguinis del cor i augmenten la pressió arterial.
Per tant, és molt recomanable deixar aquest mal hàbit. Intenteu reduir el nombre de cigarrets al dia. No de sobte, sinó lentament. Consulteu el vostre metge o professional de la salut si teniu problemes per deixar de fumar.
L’augment de l’aigua potable pot prevenir malalties del cor. Això es deu al fet que l’aigua pot millorar la circulació sanguínia i reduir la formació de sang espessa que corre el risc de causar malalties del cor.
Podeu consumir almenys 2 litres d’aigua al dia. Tot i això, no es garanteix que la sang no s’espesseixi, però aquest hàbit mantindrà el cos ben hidratat.
La sang espessa que corre el risc d’augmentar les malalties del cor també es produeix a causa d’un consum excessiu d’aliments grassos. Així, a partir d’ara, limiteu el consum d’aliments grassos i que tinguin colesterol elevat.
En lloc d’això, podeu menjar aliments saludables per al cor, com ara fruits secs i peix que contenen omega 3. Refineu-los amb l’addició de fruites i verdures per tal que la nutrició de la vostra dieta sigui més completa.
x
