Superació dels pits inflats després del part i bull; hola saludable

Abans de donar a llum, el cos de la mare està preparat per a la presència del nadó. Els pits de la mare comencen a augmentar en preparació per a la lactància materna. Potser per a alguns de vosaltres això provoca molèsties perquè els pits se senten més grans i pesats. Però, pel bé del nadó, això no és un problema, oi? Només cal que accepteu tots els canvis que us passin i recordeu que aviat sereu mare.

Com canvien els pits de la mare durant l’embaràs?

Els pits de la mare comencen a augmentar a les 6-8 setmanes de gestació, però poden variar entre individus. Augment dels pits a causa de l’augment del teixit gras i del flux sanguini cap als pits, això ajuda al creixement dels conductes lactis i de les glàndules mamàries. Aquest pit augmentat fa que les venes siguin visibles a la superfície de la pell del pit de la mare. A més, els mugrons i les zones fosques dels pits també augmentaran.

A causa de la mida creixent dels pits, alguns de vosaltres poden sentir dolor al pit. Pot augmentar la mida del sostenidor d'un a dos números anteriors per proporcionar comoditat.

En trepitjar una edat gestacional més gran, algunes mares poden experimentar una fuga al pit, que és la sortida de calostre (primera llet) del pit de la mare. Això és normal. És millor posar-vos un drap als pits per superar-ho.

Com són els pits de la mare després del part?

Els vostres pits encara augmentaran després de donar a llum. Una mida de pit augmentada és un senyal que els vostres pits produeixen molta llet que el nadó necessita. Després del part, les hormones estrògens i progesterona disminueixen i l’hormona prolactina, que és una hormona que produeix llet materna, comença a alliberar-se i amb el pas del temps la seva producció augmenta. A més, el flux sanguini augmenta fins als pits per ajudar-los a produir llet.

Després que la placenta es desprengui i abandoni el cos, el cos comença a alliberar l’hormona prolactina. Aquesta hormona de la prolactina donarà senyal als pits per produir llet. La producció de llet materna també s’estimula amb la succió del nadó, per la qual cosa us aconsellem que alletar-lo immediatament després del naixement del nadó.

Si alleta el nadó immediatament després de donar a llum, la mida del pit començarà a tornar a la normalitat d'aquí a dos o tres dies. La primera vegada que alleta, el bebè obtindrà calostre, que és bo per construir el sistema immunitari del nadó.

Si la vostra llet no ha sortit després del part i, per tant, no heu alletat durant uns dies, els pits s’inflaran perquè la llet es continua produint però no pot passar, sentint-se pesada i dolorosa. És millor si continueu alletant el nadó, proveu de donar-li el pit de 8 a 12 vegades al dia encara que només surti una mica de llet. Això encara ajuda a minimitzar la mida del pit, com a mínim s’allibera la llet produïda pel pit de la mare i se substitueix la llet per una de nova. Si la lactància materna no ha ajudat a recuperar la mida del pit, podeu comprimir els pits amb aigua tèbia per provocar que la llet surti.

Si teniu previst no donar el pit al vostre bebè, els pits també s’inflaran perquè la llet que es produeix no s’expulsa, cosa que s’acumula al pit. També us podeu sentir incòmode amb els vostres pits grans, pesats i dolorosos. Per això hauríeu de donar el pit al vostre bebè. Es recomana alletar el bebè fins als 6 mesos perquè la llet materna és el millor aliment per als nadons.

Com fer front als pits inflats?

Normalment, els vostres pits començaran a reduir-se uns dies després d’alletar el vostre nadó. No obstant això, si els vostres pits romanen inflats fins i tot després de la lactància, podeu fer el següent:

• Lactància materna el més sovint possible, almenys 8-12 vegades al dia. Això és molt important per alleujar la inflamació dels pits. Doneu llet materna al vostre nadó sempre que ho demani, fins i tot a mitja nit.
• Assegureu-vos que el bebè buidi el pit mentre s’alimenta abans de canviar a l’altre pit. A més, no limiteu el temps que el vostre bebè alimenta.
• A més, assegureu-vos que el vostre nadó estigui alletant en una posició còmoda perquè es quedi ben fixat i que la llet passi sense problemes.
• Feu un massatge suaument durant la lactància per ajudar a passar la llet.
• Expressa la llet amb la mà massant els pits o pots fer servir una bomba per alleugerir els pits. Gasta una mica, perquè si expulses massa, els teus pits produiran més llet i poden empitjorar la inflamació.
• Comprimiu els pits amb aigua tèbia abans de donar el pit i comprimeu els pits amb aigua freda després de donar la lactància.
• Comprimiu els pits amb fulles de col fredes, cosa que pot ajudar a reduir la inflamació dels pits.
• Porta un sostenidor que et faci còmode i no massa ajustat. Us recomanem que porteu un sostenidor especial per alletar.
• Per reduir el dolor, podeu prendre acetaminofè després d’acabar de donar el pit. Us recomanem que consulteu el vostre metge abans de prendre el medicament.