Àcid docosahexaenoic (DHA): funcions, dosificació, efectes secundaris, com utilitzar-lo

Ús

Què fa l'àcid docosahexaenoic (DHA)?

L’àcid docosahexaenoic (èsters ètils d’àcids omega-3) o el que es coneix com DHA és un tipus de greix que es troba a l’oli de peix.

Els suplements de DHA pertanyen a una classe de medicaments anomenatsagents reguladors de lípids,és a dir, reduir la producció de greixos a la sang (triglicèrids) i colesterol dolent. Per tant, aquest suplement se sol recomanar per a persones amb nivells elevats de triglicèrids.

Els nivells de triglicèrids massa elevats poden provocar malalties com ara malalties coronàries, hepàtiques i ictus. A més d’ajudar a reduir els nivells de triglicèrids, aquest suplement també pot augmentar el colesterol bo (HDL).

Normalment, aquest suplement s’utilitza quan els nivells de greixos a la sang encara no es controlen completament només amb tractaments no farmacològics (per exemple, canvis en la dieta, exercici físic, reducció d’alcohol, pèrdua de pes, control del sucre en la sang i normalització dels nivells d’hormones tiroïdals).

Aquest suplement s’inclou a la classe de medicaments sense recepta, cosa que significa que el podeu comprar a les farmàcies lliurement sense prescripció mèdica o amb recepta mèdica.

Com puc prendre àcid docosahexaenoic (DHA)?

Hi ha diverses coses a les quals heu de prestar atenció quan utilitzeu DHA, incloses les següents.

• Preneu suplements només per via oral, generalment una o dues vegades al dia durant els àpats o segons com el dirigeixi el vostre metge.
• Empassa aquest suplement completament. No mastegueu, no aixafeu, no obriu ni dissoleu.
• Si teniu problemes per empassar aquest medicament, informeu-ho al vostre metge.
• Per treure el màxim profit dels suplements de DHA, no ometeu la dosi. Recordeu sempre de prendre-la cada dia a la mateixa hora.
• Continueu utilitzant suplements si el vostre metge no recomana deixar de fumar, encara que us sentiu sans i en forma. La majoria de les persones amb nivells elevats de triglicèrids no se senten malament.
• Feu que es controli la sang segons els consells del metge.
• Seguiu el pla de dieta i exercici que el vostre metge us ha creat.
• La dosi depèn del vostre estat de salut i de la resposta a la teràpia.
• Pot trigar fins a dos mesos a treure el màxim profit d’aquest medicament.

Com emmagatzemar l’àcid docosahexaenoic (DHA)?

El DHA s’emmagatzema millor a temperatura ambient i es manté allunyat de l’exposició directa a la llum. Col·loqueu DHA lluny de llocs humits. Eviteu emmagatzemar DHA al bany o congelar-lo al congelador.

És possible que altres marques de DHA tinguin regles d’emmagatzematge diferents. Observeu les instruccions d’emmagatzematge del paquet del producte o pregunteu al vostre farmacèutic. Mantingueu tots els medicaments lluny de nens i mascotes.

No llenceu el DHA cap al vàter ni als desguassos tret que se us indiqui això. Descartar aquest producte quan hagi caducat o quan ja no sigui necessari. Parleu amb el vostre farmacèutic sobre una manera segura d’eliminar els suplements de DHA que ja no utilitzeu.

Dosi

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge o farmacèutic abans d’iniciar el tractament.

Quina és la dosi d’àcid docosahexaenoic (DHA) per a adults?

Dosi d'adult per a hipertrigliceridèmia

4 grams que es prenen per via oral diàriament, es poden utilitzar en una dosi o dividir-los en dues dosis. Aquest medicament s’ha de prendre després dels àpats.

Abans de prendre aquest suplement, se us demanarà que comproveu primer els nivells de triglicèrids. A més, quan es té una malaltia que pot provocar l’augment dels triglicèrids, com la diabetis i l’hipotiroïdisme.

Abans i durant la presa d’aquest suplement, també se us aconsella ajustar la vostra dieta.

Dosi d’àcid docosahexaenoic (DHA) per a nens

No hi ha cap previsió per a la dosi d’aquest medicament per a nens. Aquest medicament pot ser perillós per als nens. És important entendre la seguretat de les drogues abans d’utilitzar-les. Consulteu el vostre metge o farmacèutic per obtenir més informació.

Com està disponible l’àcid docosahexaenoic (DHA)?

DHA està disponible en les formes i dosis següents:

Càpsules, menjar: 1 gram

Efectes secundaris

Quins són els efectes secundaris que poden derivar-se de l’ús d’àcid docosahexaenoic (DHA)?

Igual que amb l’ús d’altres medicaments, obteniu ajuda mèdica immediatament si experimenta símptomes al·lèrgics com els següents:

• difícil de respirar
• inflor de la cara, llavis, llengua o gola
• pell amb picor

Deixeu d’utilitzar aquest medicament si teniu símptomes com:

• febre, calfreds, símptomes de la grip
• dolor de pit
• batecs del cor irregulars

També hi ha altres efectes secundaris que són força habituals després d’utilitzar aquest medicament, com ara:

• mal de panxa, eructes
• pèrdua de gana
• diarrea, restrenyiment
• mal d'esquena
• boca seca, llengua entumida

No tots els efectes secundaris esmentats anteriorment seran experimentats per tots els usuaris de suplements DHA. De fet, hi ha usuaris d’aquest suplement que no senten cap efecte secundari.

Si teniu cap dubte sobre altres efectes secundaris no especificats, consulteu el vostre metge o farmacèutic.

Precaucions i advertències

Què he de saber abans d'utilitzar l'àcid docosahexaenoic (DHA)?

Algunes de les coses següents són importants per conèixer i fer abans d’utilitzar suplements de DHA, a saber:

• Informeu al vostre metge i farmacèutic si teniu al·lèrgia als èsters etílics àcids omega-3. peixos, inclosos els mariscs (cloïsses, vieires, gambes, llamàntol, escamarlans, crancs, musclos i altres); un altre tractament; o altres ingredients en càpsules d’èsters etilics àcids omega-3.
• Informeu al vostre metge i farmacèutic sobre medicaments amb recepta i sense recepta, vitamines, suplements nutricionals i productes a base d’herbes que esteu prenent o que voleu prendre. Assegureu-vos d'esmentar alguns dels següents: anticoagulants ("anticoagulants") com la warfarina; aspirina o productes que contenen aspirina; beta-bloquejadors com atenolol (Tenormin), labetalol (Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard) i propranolol (Inderal); clopidogrel (Plavix); diürètics ('pastilles d'aigua'); anticonceptius que contenen estrògens (píndoles KB, pegats, anells i injecció); teràpia de reemplaçament d’estrògens. El vostre metge ha de canviar la dosi del medicament o controlar-lo intensament per evitar efectes secundaris.
• Digueu-li al vostre metge si està embarassada, té previst quedar-se embarassada o està lactant. Si queda embarassada mentre prengui èsters etílics d’àcids omega-3, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
• Si es farà un procediment quirúrgic, informi el seu metge o dentista si està prenent suplements de DHA.
• Eviteu l’ús d’alcohol mentre utilitzeu aquest suplement, ja que l’alcohol pot augmentar els nivells de triglicèrids i pot empitjorar la vostra condició.
• Eviteu menjar aliments rics en greixos o colesterol mentre utilitzeu aquest medicament. Això es deu al fet que l’ús d’aquest medicament no serà efectiu per reduir els triglicèrids si no seguiu el pla de dieta recomanat pel vostre metge.

L’àcid docosahexaenoic (DHA) és segur d’utilitzar durant l’embaràs i la lactància?

No hi ha una investigació adequada sobre els riscos d’utilitzar èsters etílics d’àcids omega-3 en dones embarassades o en període de lactància. Consulteu sempre amb el vostre metge per avaluar els possibles beneficis i riscos abans d’utilitzar aquest medicament. No obstant això, aquest medicament està inclòs en el risc d'embaràs de la categoria C segons la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA.

Les següents referències a les categories de risc d'embaràs segons la FDA:

A = Sense risc

B = Cap risc en diversos estudis

C = Potser arriscat

D = Hi ha proves positives de risc

X = Contraindicat

N = Desconegut

Interacció

Quins medicaments poden interactuar amb l'àcid docosahexaenoic (DHA)?

L’àcid docosahexaenoic (DHA) pot interactuar amb altres medicaments que esteu prenent actualment. Les interaccions que es produeixen poden canviar el funcionament de les drogues o augmentar el risc d’efectes secundaris greus derivats del consum de drogues. Per evitar-ho, heu de guardar una llista de tots els productes que utilitzeu (inclosos els medicaments amb recepta i sense recepta i productes a base d’herbes) i consulteu el vostre metge o farmacèutic. No inicieu, atureu ni modifiqueu la dosi de cap medicament sense l’aprovació del vostre metge.

Interaccions amb medicaments

El DHA pot augmentar el risc de sagnat quan es pren juntament amb medicaments que augmenten el risc de sagnat. Alguns exemples inclouen:

• aspirina
• anticoagulant (diluent de sang) com la warfarina (Coumadin®) o l’heparina
• fàrmacs antiplaquetaris com el clopidogrel (Plavix®)
• medicaments antiinflamatoris no esteroides com l’ibuprofèn (Motrin®, Advil®) o el naproxè (Naprosyn®, Aleve®).

A més, el DHA pot afectar el sucre en la sang. Presteu atenció a les advertències sobre drogues quan utilitzeu medicaments que també afectin el sucre en la sang. Els professionals de la salut que prenen medicaments per via oral per augmentar la diabetis o augmenten la insulina han de ser supervisats intensament per un professional de la salut, inclòs un farmacèutic. Es poden fer ajustaments del tractament si cal.

Interaccions amb herbes i suplements dietètics

El DHA pot augmentar el risc de sagnat quan es pren amb herbes i suplements que es creu que augmenten el risc de sagnat. S'han informat de diversos casos de sagnat ginko biloba, i diversos altres casos relacionats amb all i palmetto. Diversos altres agents també teòricament poden augmentar el risc de sagnat, tot i que això no s’ha demostrat en forma d’informe de cas.

A més, el DHA pot afectar els nivells de sucre en sang. Cal tenir en compte les advertències sobre el consum de drogues quan s’utilitzen herbes o suplements que també poden afectar el sucre en la sang. Encara s’hauria de controlar la glucosa en sang i la dosi de suplements pot requerir ajust.

El DHA pot reduir la pressió arterial. S’han de tenir en compte les advertències dels suplements, especialment quan es prenen herbes o suplements que redueixen la pressió arterial. El DHA també pot interactuar amb alguns medicaments a base d'herbes i suplements dietètics, com ara:

• fitoteràpia antial·lèrgica
• fitoteràpia anti-andrògena
• fitoteràpia i suplements contra el càncer
• antidepressius (ISRS)
• antiestrògens
• antiinflamatori
• antioxidants
• antipsicòtics
• remeis a base d'herbes i suplements per reduir el colesterol
• àcid linoleic conjugat, que és un greix essencial que necessita l’organisme
• oli d’onagra,ingredients naturals que se sap que són bons per a la pell
• vitamines liposolubles
• àcid fòlic
• àcid gamma-linolènic
• glucosamina
• remeis herbaris i suplements que poden afectar el sistema immunitari
• remeis herbaris i suplements que poden afectar el sistema nerviós
• remeis herbaris i suplements que poden afectar les toxines del fetge
• remeis a base d’herbes i suplements que poden afectar les irregularitats del batec del cor
• remeis a base d'herbes i suplements que poden tractar l'artritis
• remeis a base d'herbes i suplements que poden tractar l'asma
• remeis a base d'herbes i suplements que poden tractar trastorns del cor
• remeis herbaris i suplements hormonals
• teràpia de reemplaçament hormonal
• licopè
• triglicèrids de cadena mitjana
• fosfatidilserina
• fitosterols
• policosanol
• seleni
• vitamina E

Els aliments o l'alcohol interactuen amb l'àcid docosahexaenoic (DHA)?

El DHA pot interactuar amb els aliments o l'alcohol canviant el funcionament dels medicaments o augmentant el risc d'efectes secundaris greus. Consulteu el vostre metge o farmacèutic sobre aliments o alcohol que puguin causar interaccions abans de prendre aquest medicament.

Eviteu tot tipus de begudes o aliments que continguin alcohol quan utilitzeu suplements de DHA, perquè l’ús d’alcohol pot augmentar els nivells de triglicèrids que poden empitjorar la vostra condició.

Quines condicions de salut poden interactuar amb l'àcid docosahexaenoic (DHA)?

El DHA pot interactuar amb el vostre estat de salut. Aquestes interaccions poden empitjorar el vostre estat de salut o canviar el funcionament dels medicaments. És molt important mantenir informat el vostre metge i farmacèutic sobre totes les qüestions relacionades amb qualsevol problema de salut actual que tingueu, especialment:

• Diabetis
• Trastorns hepàtics
• Anomalies del ritme cardíac
• Trastorns pancreàtics
• Tiroide poc activa

Sobredosi

Què he de fer en cas d'emergència o sobredosi?

En cas d’emergència o sobredosi, poseu-vos en contacte amb el proveïdor local de serveis d’emergències (118/119) o immediatament al servei d’urgències de l’hospital més proper. Els símptomes d’una sobredosi que poden resultar de l’ús excessiu de suplements de DHA són el desmais o la pèrdua de consciència de si mateix o la dificultat per respirar.

Què he de fer quan em perdo una dosi?

Si oblideu una dosi de DHA, preneu-la tan aviat com sigui possible. Tanmateix, si el temps que esteu a punt de prendre la dosi oblidada és proper al moment de la següent dosi, ometeu-la i torneu al vostre horari de dosificació habitual.

No dobleu les dosis perquè l’ús de dosis múltiples no garanteix que la vostra condició millorarà abans. De fet, us podeu posar en perill perquè les dosis dobles poden augmentar el risc d’efectes secundaris que es poden produir a causa d’utilitzar més de la dosi prescrita.

Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.