Taula de continguts:
- L’autodiagnòstic de la salut mental, en realitat bo o dolent, de totes maneres?
- Els efectes adversos de l’ús indegut de les habilitats d’autodiagnòstic per a la salut mental
- 1. Diagnòstic erroni
- 2. Manteniment incorrecte
- Passos que es poden fer després d’un autodiagnòstic de salut mental
Actualment, molts s’han adonat que la salut mental també necessita atenció. La prova és que cada vegada hi ha més gent que veu psicòlegs o centres sanitaris quan se senten estressats i deprimits. Malauradament, algunes persones fan fins i tot els seus propis diagnòstics de salut mental, que no són necessàriament precisos. Per exemple, quan arriba l’estrès, molta gent autodiagnostica la salut mental.
L’autodiagnòstic de la salut mental, en realitat bo o dolent, de totes maneres?
Bàsicament, l’autodiagnòstic no sempre és dolent. La raó és que, de vegades, hi ha diverses afeccions de salut que només tu mateix pots realitzar per tu mateix. Mentrestant, altres persones de vegades només coneixen la superfície, sense saber més del que us passa.
L’autodiagnòstic de salut mental indica que sou conscients que us passa alguna cosa inusual. Està bé, però, no hauríeu d’aturar-vos només en l’autodiagnòstic.
De fet, per esbrinar si la vostra salut mental està realment afectada o no, l’autodiagnòstic només s’utilitza com a inici. En el futur, podreu veure immediatament un expert mèdic professional que us pugui ajudar armat amb l’autodiagnòstic que feu. Per exemple, podeu anar a veure un psicòleg o psiquiatre.
Mentrestant, l’autodiagnòstic sovint s’interpreta malament com l’únic diagnòstic necessari. Això significa que, després de fer-ho, és possible que preferiu fer el tractament immediatament sense l'ajut d'experts. De fet, aquesta trama té el potencial de posar-vos en perill o, com a mínim, agreujar el vostre estat.
Els efectes adversos de l’ús indegut de les habilitats d’autodiagnòstic per a la salut mental
Tot i que l’autodiagnòstic és un bon punt de partida per entendre més sobre la vostra condició de salut mental, també pot tenir un impacte negatiu si no s’utilitza correctament. A continuació es detallen dos riscos derivats de l’origen de l’autodiagnòstic.
1. Diagnòstic erroni
Un article publicat a Psychology Today afirma que els símptomes trobats durant l’autodiagnòstic es poden malentendre com un signe d’un cert trastorn de salut mental. De fet, aquests símptomes poden ser un signe de diversos tipus de malalties mentals o fins i tot d’altres malalties físiques.
Per exemple, podeu sentir que el vostre estat d’ànim canvia sovint. A continuació, realitzeu un autodiagnòstic de la malaltia i penseu que teniu un trastorn de salut mental en forma de depressió maníaca. De fet, els canvis constants d’humor poden ser un signe d’un altre trastorn mental. Per exemple depressió aguda o trastorn límit de la personalitat.
Si només us atureu a l’autodiagnòstic i no consulteu immediatament un psicòleg o psiquiatre, pot ser que falteu detalls més importants. Per exemple, a partir de l’autodiagnòstic que feu, decidiu prendre certes precaucions o tractaments. Podeu considerar que tots dos són suficients i adequats. De fet, és possible que la solució que decidiu vosaltres mateixos sigui errònia.
Per tant, és millor si aneu a un metge per obtenir més diagnòstic. Podeu mencionar els resultats de l’autodiagnòstic que vau fer per ajudar un psicòleg o psiquiatre a trobar més ràpidament els problemes de salut mental que esteu experimentant.
2. Manteniment incorrecte
Si feu un autodiagnòstic de salut mental, això pot provocar errors en la medicació. El tractament no sempre consisteix en utilitzar drogues, però també pot tractar-se del mètode de tractament que esteu fent.
El tractament que feu pot no tenir cap efecte en el vostre estat de salut. No obstant això, pot ser que el tractament sigui perjudicial per a vostè. Per exemple, a partir dels resultats de l’autodiagnòstic, creieu que esteu experimentant trastorn per afartament,llavors decidiu dejunar, per reduir la porció de menjar en excés.
De fet, no se sap amb seguretat si realment té aquesta condició o no. Per tant, realment heu de visitar un professional mèdic perquè el vostre estat s’examinarà a fons, no només a partir d’un o dos símptomes que sentiu. D’aquesta manera, si experimenta trastorns mentals, la seva condició es pot resoldre correctament i adequadament.
Passos que es poden fer després d’un autodiagnòstic de salut mental
En lloc d’aturar-se en el vostre autodiagnòstic, hi ha alguns passos que podeu fer per esbrinar si realment teniu una insuficiència mental o si només teniu por i la preocupació.
- Consulteu un psicòleg o psiquiatre. Per descomptat, aquesta és la primera opció després de realitzar un autodiagnòstic. Els experts descobriran més informació sobre la vostra salut mental.
- Comunicar-se amb els companys. No importa si "parleu" amb un amic sobre símptomes que sospiteu que són trastorns mentals. Potser el vostre amic també ho sent i resulta que aquests símptomes no són un signe d’una malaltia mental greu.
- Obteniu més informació sobre els símptomes que trobeu. Quan feu un autodiagnòstic de la vostra salut mental, intenteu desenterrar més informació. No només llegiu un article, sinó que cerqueu revistes sanitàries que us puguin ajudar al diagnòstic.
