Taula de continguts:
- Canvis que es produeixen al cos amb l'edat
- Malalties que sovint ataquen en la vellesa
- 1. Artritis (inflamació de les articulacions)
- 2. Trastorns mentals
- 3. Osteoporosi
- 4. Càncer
- 5. Trastorns cognitius
- 6. Problemes d’audició i visió
- 7. Desnutrició
- 8. Problemes de salut bucodental
La vellesa és una edat susceptible a la malaltia. Això es deu al fet que el sistema immunitari (sistema immunitari) dels humans es debilita amb l’edat. El sistema immunitari és molt important per ajudar a protegir el vostre cos de substàncies estranyes o nocives, com ara bacteris, virus, toxines, cèl·lules canceroses i sang o teixits d'altres persones.
Canvis que es produeixen al cos amb l'edat
Quan es té vellesa, el sistema immunitari no funciona correctament. Els següents són alguns dels canvis en el sistema immunitari que es produeixen amb l'edat:
- El sistema immunitari es torna més lent i això augmenta el risc de patir diverses malalties. Fins i tot si teniu una vacuna per protegir el vostre cos, la vacuna no us protegirà per sempre.
- Es desenvoluparan trastorns autoimmunes. Es tracta d’una malaltia causada per un error en el sistema immunitari que ataca els teixits del cos sans.
- El cos es recuperarà més lentament. Això és causat per la manca de cèl·lules immunes al cos que puguin realitzar la curació.
- La capacitat del sistema immunitari per detectar i restaurar cèl·lules defectuoses disminueix. Això comportarà un major risc de càncer.
Malalties que sovint ataquen en la vellesa
De les diverses disminucions en la capacitat del sistema immunitari per dur a terme les seves funcions en la vellesa, les persones grans experimentaran diverses afeccions o malalties de la següent manera:
1. Artritis (inflamació de les articulacions)
L'artritis afecta gairebé la meitat del grup d'edat avançada. A part d’això, aquesta malaltia també és una de les principals causes de discapacitat. “Les velles lesions per jugar a futbol durant l'escola i per portar talons alts ens perseguiran fins a la vellesa. I l’artritis del genoll n’és un ”, diu Sharon Brangman, MD, AGSF. La manera d’evitar-ho és fer exercici regularment i deixar d’exercitar-lo quan se senti malalt.
2. Trastorns mentals
Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS). més del 15% dels adults majors de 60 anys pateixen un trastorn mental. Un trastorn mental comú entre les persones grans és la depressió. Malauradament, aquest trastorn mental sovint no es diagnostica ni es tracta. Com que la depressió pot resultar dolenta per a vostè, és millor portar un estil de vida saludable, com ara millorar les condicions de vida i el suport social de familiars, amics o altres grups de suport que poden ajudar a tractar la depressió.
3. Osteoporosi
L’osteoporosi i la baixa massa òssia afecten prop de 44 milions d’adults majors de 50 anys i la majoria són dones. L’envelliment fa que els ossos es redueixin, així com la pèrdua de força i flexibilitat muscular. Per tant, les persones grans són propenses a la pèrdua d’equilibri, contusions i fractures. Per prevenir l’osteoporosi, podeu fer el següent:
- Deixar de fumar
- Obteniu prou calci
- Limitar els aliments que contenen àcid
- Eviteu el refresc
- Prengui vitamina D (es pot obtenir a partir de suplements o llum solar)
- Fer aixecament de peses
4. Càncer
El risc de patir alguns tipus de càncer augmenta amb l’edat. "A mesura que les dones envelleixen, el risc de càncer de coll uterí disminueix, però augmenta el risc de càncer d'úter", va dir Brangman. I el més sorprenent és que el càncer de pulmó representa més morts en la vellesa que el càncer de mama, el de pròstata i el còlon combinats, per això Brangman us aconsella deixar de fumar.
5. Trastorns cognitius
La salut cognitiva es centra en la capacitat d’una persona per pensar, aprendre i recordar. El problema cognitiu més freqüent que experimenten les persones grans és la demència (pèrdua deteriorada de les funcions cognitives). Al voltant de 45,7 milions de persones a tot el món tenen demència i s’espera que es tripliqui el 2050. La forma més popular de demència és el trastorn d’Alzheimer.
6. Problemes d’audició i visió
Les malalties associades als ulls a la vellesa són la degeneració macular, les cataractes, la retinopatia diabètica i el glaucoma. La pèrdua d’audició a alta freqüència és freqüent a la vellesa i s’agreuja amb un estil de vida que inclou l’exposició a sorolls forts (per exemple, treballar en un aeroport o fàbrica).
7. Desnutrició
Les causes de la desnutrició poden provenir d’altres problemes de salut, com la demència (les persones amb demència de vegades obliden menjar), la depressió, l’alcoholisme, la dieta restringida, el contacte social reduït i els ingressos limitats. Fer petits canvis a la dieta, com ara augmentar el consum de fruites i verdures i reduir el consum de greixos saturats i sal, pot ajudar amb problemes nutricionals en la gent gran.
8. Problemes de salut bucodental
La salut bucodental és el tema més important de la vellesa i sovint s’oblida. La Divisió de Salut Bucodental de CDC va trobar que el 25% de les persones majors de 65 anys ja no tenen les dents naturals. Els problemes orals associats a la gent gran són la boca seca, les malalties de les genives i el càncer oral. Aquesta condició es pot prevenir o controlar mitjançant un examen dental regular i un treball dental. Tanmateix, de vegades això no es pot fer a causa de l'absència d'assegurança mèdica dental després de la jubilació i de les dificultats econòmiques de la vellesa.
