Taula de continguts:
- 1. Sosa
- 2. Gelats i pastes dolces
- 3. Begudes i menjar calent
- 4. Fruites àcides
- 5. Caramels
- 6. Glaçons de gel
- Aleshores, com podeu menjar els aliments anteriors sense que us facin mal les dents?
Tenir unes dents sensibles que fan mal una mica sens dubte és molt molest, oi? Malauradament, si el vostre menjar preferit és el desencadenant. Imagineu-vos, quan celebreu un moment especial amb la vostra família, no podreu gaudir d’una gran varietat d’aliments deliciosos només perquè sempre us fan mal les dents. Deu ser molt molest, oi?
En realitat, quins són els aliments i begudes que solen causar mal de queixal? A més, ja hi ha una solució fàcil. Consulteu les ressenyes següents i no deixeu que les dents sensibles arruïnin els vostres moments especials.
1. Sosa
Informes de Everyday Health, refrescos o refresc és una de les begudes que més sovint causa mal de queixal a les persones amb dents sensibles. El refresc té dos ingredients principals que poden estimular el dolor de les dents, a saber, el sucre i l’àcid, de manera que no és estrany que el refresc sigui molt fàcil de fer mal a les dents.
2. Gelats i pastes dolces
La temperatura dels aliments o begudes també fa que les dents sensibles sentin dolor fàcilment. La temperatura freda del gelat fa que les dents es facin mal amb facilitat. Això es deu al fet que les persones amb dents sensibles no tenen una capa d’esmalt (la capa externa de les dents) que funciona com un bon protector. Sense una capa d’esmalt per protegir les dents, la temperatura del gelat pot fer-vos propens a patir dolors.
Els gelats no només són freds, sinó que el seu alt contingut en sucre pot fer les dents més sensibles. Això passa amb els pastissos dolços que són els vostres preferits. El sucre dels pastissos dolços també és prou elevat per facilitar la sensació de dolor a les dents. Això es deu al fet que el sucre fa que les dents siguin més sensibles.
3. Begudes i menjar calent
A més de les temperatures fredes, les begudes calentes (te, cafè, bajigur, wedang) o els aliments (sopa) també solen causar mal de queixal. De fet, beure te calent o cafè calent sol ser un divertit hàbit favorit.
No obstant això, per a les persones que tenen dents sensibles, això és bastant torturós. A més, si es pren cafè o te, normalment s’utilitza sucre. El sucre pot fer les dents més sensibles i el dolor serà encara més pronunciat.
4. Fruites àcides
Els cítrics, les pinyes, les llimones, les llimes i els tomàquets són fruits àcids. L’àcid pot fer que les dents siguin més sensibles. Segons l’Acadèmia d’Odontologia General, una organització de professionals de l’odontologia, les fruites àcides poden provocar mal de queixals perquè l’acidesa d’aquestes fruites pot fondre l’esmalt de les dents. Per tant, cal una protecció encara més forta per a les dents si voleu menjar fruites de tamarinde.
No només la fruita àcida, sinó que els tomàquets que ja tenen forma de salsa encara tenen un nivell d’acidesa que pot fer mal a les dents si les dents són sensibles, tal com s’informa a la pàgina de la salut quotidiana.
5. Caramels
Per a les persones amb dents sensibles, els dolços durs, com ara les piruletes, els dolços de menta o els dolços de textura enganxosa i rics en sucre poden facilitar el dolor de les dents.
Per als caramels enganxosos, a part de tenir un alt contingut en sucre, es poden enganxar fàcilment a les dents. Aquest menjar molt dolç i enganxós que s’enganxa a les dents pot estimular els nervis de la dentina (capa interna de les dents) i les dents poden ferir encara més.
6. Glaçons de gel
Els glaçons són sovint la causa del mal de queixal per a la majoria de les persones que tenen dents sensibles. La forma molt dura dels glaçons també pot exacerbar els problemes amb les dents sensibles. La temperatura dels glaçons de gel no només és molt freda, la textura dura dels glaçons de gel també pot danyar el revestiment de les dents, causant dolor dental.
Aleshores, com podeu menjar els aliments anteriors sense que us facin mal les dents?
Si teniu les dents sensibles, és clar que heu de canviar els hàbits de menjar i beure. Reduïu els aliments i les begudes que us puguin fer sentir les dents sensibles. A més, per netejar les dents, utilitzeu un raspall de dents amb truges suaus i trieu la pasta de dents adequada per a les vostres dents sensibles.
