Casa Medicament-Z 5 Avantatges de la vitamina C en forma de comprimits efervescents: funció, dosificació, efectes secundaris, forma d’utilitzar
5 Avantatges de la vitamina C en forma de comprimits efervescents: funció, dosificació, efectes secundaris, forma d’utilitzar

5 Avantatges de la vitamina C en forma de comprimits efervescents: funció, dosificació, efectes secundaris, forma d’utilitzar

Taula de continguts:

Anonim

Els suplements són una bona alternativa per a algunes persones per satisfer les seves necessitats nutricionals. Diversos suplements es presenten en diverses formes. A partir de suplements en pols, líquids i també comprimits. Actualment, els suplements en forma de comprimits efervescents (llegir efervescents) són cada vegada més populars, per exemple en els suplements de vitamina C. Què són els comprimits efervescents i quins avantatges? Consulteu les ressenyes següents.

Què són les tauletes efervescents?

Els comprimits efervescents són comprimits solubles en aigua que contenen una barreja d’àcid i bicarbonat sòdic. La forma de beure-la és diferent de les pastilles en general, que normalment es poden empassar directament amb l’ajut de l’aigua.

Tot i que tenen la mateixa forma, les tauletes dissoltes solen tenir una mida més gran que les tauletes normals. Després, primer s’ha de dissoldre el comprimit soluble en aigua en un got d’aigua. Quan les pastilles es barregen amb aigua, es produeix diòxid de carboni. És per això que apareixeran bombolles d’aire quan s’insereixi la tauleta. Amb el temps, el comprimit es dissoldrà a l’aigua i el podreu beure immediatament. Us recomanem que preneu aquest suplement immediatament després de dissoldre’l.

Per què hi ha molts productes de vitamina C en forma de comprimits efervescents?

L’envàs de vitamina C en forma de comprimits solubles en aigua té diversos avantatges. A més de ser més fàcils de transportar perquè no es vessen ni es desfan fàcilment, les tauletes efervescents també tenen un envàs hermètic, de manera que estan protegides de l’exposició a l’aire, la calor i la humitat que poden danyar la qualitat de la vitamina C.

Alguns dels altres avantatges de les vitamines en forma de comprimit efervescent són:

1. Els nutrients s’absorbeixen més ràpidament

Els suplements de vitamina C en forma de comprimits solubles en aigua s’absorbeixen més ràpidament que els comprimits normals. Com és que? Les tauletes ordinàries triguen més a descompondre’s per fer que les partícules siguin més petites.

Els comprimits solubles en aigua tenen una absorció més elevada, ja que es dissolen uniformement en aigua, cosa que els facilita l’entrada a la sang per circular per tot el cos. Això significa que sentireu els beneficis del vostre cos més ràpidament.

2. Té un gust millor

Els suplements regulars de càpsules o tauletes poden fer que algunes persones siguin mandroses de prendre’ls. Mentrestant, el suplement en forma de comprimits solubles en aigua té un bon gust i fresc. També us encantarà prendre suplements perquè les vostres necessitats diàries de vitamina C es satisfacin encara més.

3. Amable per a l'estómac

Segons la investigació realitzada per una combinació de diversos hospitals de Turquia, Itàlia, Rússia, Croàcia i Japó, les tabletes efervescents són més fàcils de tolerar per a l’estómac. El contingut àcid i carbònic de les pastilles efervescents pot funcionar com a separador (memòria intermèdia) de l’estómac amb un pH òptim.

De vegades, les pastilles regulars només es dissolen parcialment, de manera que hi ha el risc d’augmentar la irritació a l’estómac. Mentrestant, les pastilles solubles en aigua que es dissolen completament en aigua són més fàcils d’absorbir al cos i són segures per a l’estómac.

4. Augmentar la ingesta d’aigua

A més de proporcionar nutrició addicional, els suplements de vitamina C en forma de comprimits solubles en aigua també us ajuden a augmentar la ingesta de líquids al cos. Això és molt útil per evitar que es deshidrati quan està malalt o quan està en dejú. Per tant, podeu obtenir dos avantatges alhora amb aquest suplement.

5. Fàcil de beure

Per a aquells de vosaltres que no poden empassar medicaments o suplements en forma de comprimits, els comprimits solubles en aigua poden ser una opció fàcil. Ja no cal enganyar com prendre suplements sense la molèstia ni la por que les tauletes s’enganxin a la gola. Només cal dissoldre’l en aigua i beure’l; el suplement de vitamina C està preparat per funcionar correctament al cos.

Quan està bé prendre aquest suplement?

Podeu utilitzar aquest suplement segons sigui necessari. Si teniu un sistema immunitari feble que us facilita la malaltia, afegir aquest suplement us pot proporcionar una doble protecció per al cos.

Els informes de Live Strong, els suplements de vitamina C solubles en aigua són més fàcils de digerir pel cos en comparació amb altres vitamines. Això indica que podeu prendre aquest suplement abans o després dels àpats. Quan el beveu, al matí o a la nit, el podeu ajustar vosaltres mateixos segons les vostres necessitats. No oblideu consultar amb el vostre metge abans d’afegir suplements per satisfer les vostres necessitats nutricionals diàries.

5 Avantatges de la vitamina C en forma de comprimits efervescents: funció, dosificació, efectes secundaris, forma d’utilitzar

Selecció de l'editor