Taula de continguts:
- Quins són els efectes de la música sobre el rendiment cerebral?
- 1. La música desencadena el desenvolupament cerebral
- 2. Ajudar el cervell a pensar amb més creativitat
- 3. Ajudeu a aprendre un idioma nou
- 4. Desencadenar la distracció
- 5. Ajuda a recordar
Igual que altres sons, la música que rep l’oïda afecta el cervell i produeix certes percepcions. Però no només això, el to de la música també pot afectar el funcionament i la resposta del cervell als estímuls, tant des de l’exterior com des de l’interior del cos.
El fenomen de com la música pot afectar el cervell humà s’ha estudiat durant molt de temps. Potser no us n’adoneu, però és necessària la col·laboració de diferents parts del cervell per reconèixer i muntar els sons que rebem quan escoltem música.
Quins són els efectes de la música sobre el rendiment cerebral?
1. La música desencadena el desenvolupament cerebral
Al néixer, el cervell del nadó no és el mateix que el cervell adult. El cervell experimentarà un procés de diferenciació durant la infància. Aquest procés es produeix reconeixent l’entorn que l’envolta, especialment reconeixent certs sons, parla i tons.
Un estudi de Nina Kraus publicat al lloc web Live Science mostra que les persones que practiquen tocar un instrument musical responen millor al so i al llenguatge. També tendiran a experimentar un procés d’envelliment cerebral més lent. En un altre estudi, Kraus també va trobar que la pràctica d'un instrument musical pot millorar la capacitat d'una persona per escoltar en un ambient sorollós i reconèixer els aspectes emocionals de la parla.
2. Ajudar el cervell a pensar amb més creativitat
Cada vegada que escoltem música nova, el nostre cervell forma noves estructures petites basades en una sèrie de tons que s’escolten. Aquest procés també ens ajuda a formar noves formes de pensar.
Un altre fet interessant és que si som diligents en seguir les tendències musicals o escoltar música nova, pot augmentar la creativitat.
De fet, molta gent, especialment aquelles que ja no són joves, prefereixen escoltar cançons de la seva joventut que les noves cançons que són tendència. És possible que aquestes noves cançons no siguin molt agradables d’escoltar-les perquè el nostre cervell no està acostumat a aquestes melodies, però escoltar música nova regularment pot animar el cervell a entendre coses noves.
3. Ajudeu a aprendre un idioma nou
Les melodies de la música provoquen una resposta similar al llenguatge. Tant el to com el llenguatge s’emmagatzemen en estructures cerebrals relacionades amb el procés de motivació, recompensa, i les emocions.
Aprendre l’idioma de les lletres de certes cançons que utilitzen un idioma diferent del nostre idioma natal farà que el cervell recordi i prediga més ràpidament l’estructura de les frases i el llenguatge utilitzat a la cançó. D’aquesta manera, el llenguatge es processa i memoritza juntament amb els tons del cerebel i l’amígdala, no en el lòbul frontal que s’utilitza per a la memorització o la memòria.
4. Desencadenar la distracció
La distracció es produeix quan el cervell no respon a un estímul amb normalitat. Sens dubte, això és útil si volem evitar estímuls que ens facin deixar de fer les nostres activitats, per exemple quan fem exercici.
En fer exercici, l’estímul més comú és la fatiga enviada pel cos al cervell, que li ordena que s’aturi i descansi. En escoltar música, el cervell processarà més del so que rep, en lloc de centrar-se en sentir-se cansat. Però aquest mètode només pot ser eficaç per a activitats esportives lleugeres amb moviments repetitius i no provoca dolor.
Per obtenir un efecte de distracció efectiu, escolteu un tipus de música que us mantingui motivat. Trieu música amb un ritme moderat però no massa ràpid ni massa sorollós amb una intensitat d’uns 145 bpm. El tempo de la música moderada és més fàcil d’adaptar a les ones cerebrals, perquè el cervell encara pot processar informació a partir del so. Mentrestant, si és massa ràpid i massa sorollós, el cervell no pot processar informació i no el farà més motivat.
5. Ajuda a recordar
La música pot desencadenar el treball del cervell en desenterrar informació que algú recorda. Encara no se sap com es produeix realment aquest mecanisme, però hi ha una teoria que és similar al fenomen de la sinestèsia en què el cervell d’una persona genera percepcions en forma d’imatges i emocions en escoltar música o una cançó.
Basant-se en els resultats de diversos estudis, els investigadors també van acordar que les seqüències de to podrien ajudar els pacients amb demència o traumatisme cerebral a recordar millor.
