Taula de continguts:
- Consells per evitar que les butllofes del peu portin sabates noves
- 1. Assegureu-vos de triar sabates que s'adaptin a la vostra mida, forma i activitat
- 2. No porteu sabates noves immediatament
- 3. Utilitzeu antitranspirant per als peus
- 4. Col·loqueu l’embenat a la cama
El fet de portar sabates danyades us pot fer mal als peus. Tot i això, portar sabates noves també pot causar el mateix problema. Està malament, però no cal que us preocupeu. Per evitar que les ampolles del peu portin sabates noves, tingueu en compte els consells següents.
Consells per evitar que les butllofes del peu portin sabates noves
A qui no li agrada portar sabates noves que han estat objectiu durant molt de temps? Un nou problema va sorgir quan va fer ampollar el peu. A més de fer que el caminar sigui incòmode, les butllofes també poden ser doloroses i adolorides i fins i tot sagnar.
Per tant, per prevenir-ho, Merin Yoshida, podòleg (podòleg) i dermatòloga Rebecca Kazin, MD, ofereix consells perquè pugueu portar sabates noves sense rascades lliurement.
1. Assegureu-vos de triar sabates que s'adaptin a la vostra mida, forma i activitat
font: summitonline.com
Sabíeu que la mida dels peus pot canviar en qualsevol moment? A mesura que envelliu i peseu, els lligaments i els tendons (teixit connectiu que s’uneixen a les articulacions) s’aniran afluixant i provocaran que les cames s’amplien i s’estenguin. Per descomptat, la mida del peu vell no serà la mateixa que ara. Per tant, comproveu la mida del peu abans de comprar sabates, especialment quan compreu sabates en línia.
Per fer la mida de la sabata més precisa, proveu de mesurar els peus durant el dia en què ja esteu movent molt. Com més flux de sang cap a la part inferior del cos faci que les cames s’engrandeixin. Quan compreu sabates en aquest moment, es garanteix que no quedaran estretes i se sentiran atapeïdes la propera vegada que les feu servir.
No compreu sabates al matí quan no us heu mogut gaire. Això pot fer que la sabata estigui estreta i ajustada la propera vegada que la porteu, perquè la "impressió" inicial del peu té la mida del peu encara petita i encara per expandir.
Per tant, quan trieu una sabata, no us fixeu només en el model de sabata. Cerqueu sabates que s’adaptin a la mida i la forma del peu i a les vostres activitats.
2. No porteu sabates noves immediatament
Ja n'heu comprat un de nou, segur que no podeu esperar a mostrar-lo al món. Malauradament, portar sabates noves immediatament després de comprar-les pot fer que els peus es ratllin fàcilment perquè els peus s’han d’ajustar a la mida de la sabata. Sobretot si el compreu amb la mida adequada. Llavors, què he de fer?
Un cop hàgiu comprat les sabates, és una bona idea omplir l'interior de les sabates amb mitjons gruixuts o un drap gruixut per afluixar les sabates. Deixeu reposar uns dies. Un cop us assegureu que són més còmodes, les sabates estan a punt per portar-les sense preocupar-vos de rascar-vos els peus.
3. Utilitzeu antitranspirant per als peus
Peus sovint suats. Com més ocupades siguin les vostres activitats diàries, més suats es tornen els peus. La suor pot espatllar els peus perquè facilita la fricció entre la pell dels peus i l’interior de la sabata.
Per evitar els peus suats i eventualment butllofes, ruixeu un antitranspirant a la planta dels peus i deixeu-los assecar a l'aire abans de posar-vos les sabates.
4. Col·loqueu l’embenat a la cama
font: womenshealthmag.com
Si heu de posar-vos les sabates noves immediatament, apliqueu-hi un embenat o cinta adhesiva pegat blíster a les zones amb problemes de peus abans de portar-los. Els pegats de butllofes són guixos especials per evitar butllofes que es venen habitualment a les sabateries.
El truc, calçar-se primer durant almenys 30 minuts. D’aquesta manera, sabreu quines zones són doloroses i poden cremar-se. Normalment, però, els talons i la punta dels dits. Després, torneu a obrir les sabates i poseu-hi un embenat a la zona del peu per evitar friccions directes entre la sabata i la pell del peu.
Si el costat del peu és més propens a fer rascades, és millor utilitzar un mitjó prim que cobreixi només el costat del peu.
x
