Taula de continguts:
- Hi ha una relació entre la forma física i la intel·ligència dels nens
- Els nens físicament en forma tenen un volum cerebral d’un 12% més
- La intel·ligència infantil també està influenciada pels següents factors
- 1. Acostumeu-vos a fer exercici i mantenir la salut
- 2. Els pares també han de prestar atenció a la nutrició i la nutrició
- 3. Estableix el patró de descans del nen
És important que els pares prestin atenció a la salut física i la forma física dels nens. A més de poder fer que els nens es trobin còmodes jugant, fent activitats i interactuant amb els seus amics, resulta que la forma física també afecta la intel·ligència dels nens, ja se sap. Com s’afecta la relació entre el cos i la intel·ligència del cervell d’un nen? Vegem l’explicació següent.
Hi ha una relació entre la forma física i la intel·ligència dels nens
El nou estudi apareix a la revista Investigació cerebral, mitjançant una prova de ressonància magnètica o imatges per ressonància magnètica per examinar el cervell i el cos de 49 nens. Aquesta investigació es va dur a terme amb el propòsit de conèixer si hi ha una relació entre la forma física i la intel·ligència dels nens.
Aquest estudi examina les diferències del cervell entre els nens sans i en forma i els nens que no estan en forma o no. La professora de psiquiatria de la Universitat d'Illinois, Laura Chaddock, va dir que aquesta investigació es va centrar en l'hipocamp.
Què és l’hipocamp? L’hipocamp és una part del cervell que té un paper important quan els humans aprenem i recordem coses. De fet, anteriorment aquest estudi s’havia realitzat en adults, amb el mateix objectiu. Com a resultat, es demostra que els adults als quals els agrada fer exercici tenen una mida d’hipocamp més gran que les persones a les quals no els agrada fer esport. Aleshores, aquest gran benefici de l’hipocamp es va associar amb un millor rendiment laboral i un raonament per problemes.
Mentrestant, estudis provats amb animals també van obtenir resultats similars. Els animals que es veuen obligats a fer exercici també mostren un augment de la mida de l’hipocamp. I un altre efecte significatiu és que l’exercici pot augmentar el creixement de noves neurones i la supervivència de les cèl·lules al cervell d’aquests animals.
Els nens físicament en forma tenen un volum cerebral d’un 12% més
Bé, en aquesta investigació, el Dr. Chaddok va trobar resultats similars i va proporcionar pautes obligatòries que són importants per a què els pares prestin atenció. De fet, es va trobar que hi havia un efecte de la forma física del cos en la condició de la intel·ligència dels nens.
Dels 49 nens provats, el nen mitjà en forma i en forma sana tenia un volum cerebral més gran, aproximadament un 12% més gran que el nen mitjà. Perquè els investigadors també van informar d’un augment de l’activitat física dels nens mitjançant una prova de condicionament físic de la cinta de córrer.
Chaddok va afirmar que si els nens que freqüentment exerceixen el cervell poden utilitzar l’oxigen que entra més que els nens amb un cos menys en forma. I els nens que estaven en forma física també van tenir millors proves de memòria.
La intel·ligència infantil també està influenciada pels següents factors
Com s’ha esmentat anteriorment, la intel·ligència dels nens està influenciada per la seva condició física. Tot i això, no acaba aquí. Encara hi ha diverses altres influències que poden ser beneficioses per al creixement i el desenvolupament i la capacitat del cervell del nen. A continuació es detallen alguns dels factors d’influència que els pares han de prestar atenció per donar suport a la forma i a la intel·ligència del cervell dels seus fills:
1. Acostumeu-vos a fer exercici i mantenir la salut
És difícil aconseguir que els nens facin exercici amb diligència. La raó és que això depèn realment de la voluntat del nen. Tanmateix, fins i tot un petit exercici si s’utilitza regularment i almenys 3 vegades a la setmana pot entrenar el motor i millorar la salut del cos del nen.
2. Els pares també han de prestar atenció a la nutrició i la nutrició
Se sap que tots dos determinen molt la forma i la intel·ligència dels nens. Per tant, com a pares, heu de prestar sempre atenció als patrons alimentaris que consumeixen els nens. Acostuma’t a menjar aliments saludables i evita els aliments greixos i preparats per menjar. Perquè, de fet, el comportament d’un nen també es pot determinar a partir del que menja diàriament.
3. Estableix el patró de descans del nen
Els nens tenen un nivell d’activitat molt alt, si no s’equilibra amb un descans adequat, afectarà molt la forma física que al seu torn afecta el nivell d’intel·ligència del cervell del nen perquè sense un descans adequat, els nens se sentiran cansats mentre aprenen. Acostuma el teu fill a dormir com a mínim de 7 a 8 hores a la nit i a fer migdiada 2 hores al dia.
x
