Taula de continguts:
- La infinitat de beneficis que ofereix el te de fonoll
- 1. Alleuja el dolor menstrual
- 2. Augmentar la producció de llet
- 3. Feu que la respiració sigui més fresca
- 4. Ajuda a superar problemes digestius
- 5. Afegir antioxidants al cos
No només s’utilitza com a ingredient principal per a l’oli de teló, sinó que les plantes de fonoll es poden transformar en te i tenen bons beneficis per a la vostra salut. Quins privilegis ofereix el te processat de fonoll?
La infinitat de beneficis que ofereix el te de fonoll
La planta de fonoll és una planta que té propietats antivirals i antimicrobianes que són bones per al cos. Per tant, molta gent el processa com a tisana per mantenir la seva salut, com ara que sigui útil per al sistema digestiu per alleujar el dolor.
1. Alleuja el dolor menstrual
El 2012 es va fer un estudi sobre l’efecte de les plantes de fonoll sobre el dolor causat per la dismenorrea. En aquest estudi van participar 60 dones de 15 a 24 anys que van patir dolor menstrual moderat a intens i que van rebre extracte de fonoll.
Com a resultat, al voltant del 80% de les dones que van consumir fonoll com a tractament alternatiu van informar que el seu dolor es reduïa. No obstant això, l’altre 10-20% no obté cap efecte dels beneficis d’aquest fonoll.
El gran percentatge d’aquest estudi dóna esperança que el te de fonoll pot reduir les contraccions uterines, reduint així el dolor. Tanmateix, consulteu sempre el vostre metge abans de consumir regularment fonoll com a herbes.
2. Augmentar la producció de llet
A més de poder alleujar el dolor menstrual, el te de fonoll també té avantatges per a les mares que alleten, és a dir, augmentar la producció de llet.
Això es pot comprovar mitjançant assajos mèdics que demostren que aquesta planta que es troba sovint a Indonèsia és un galactagoga. Aquesta naturalesa pot afectar la salut de les mares lactants, de manera que la qualitat i la quantitat de la llet materna millorin.
Tot i això, no hi ha cap investigació que demostri que l’efecte de la planta de fonoll és realment beneficiós per a la producció de llet materna de les mares lactants. De nou, és bo consultar-ho amb el vostre metge.
3. Feu que la respiració sigui més fresca
Les propietats antibacterianes del te de fonoll també poden millorar l’olor de la respiració. Això és més probable perquè les propietats antibacterianes del fonoll poden reduir els bacteris que causen el mal alè.
4. Ajuda a superar problemes digestius
Per a aquells de vostès que pateixen sovint diarrea i tenen una digestió força sensible, potser el te de fonoll us pot aportar bons beneficis. Es creu que les plantes de fonoll ajuden a calmar els òrgans digestius problemàtics.
Tal com s’informa a la pàgina Viu fort, Marco Valussi, un professional de l’oli essencial i del te d’herbes, Marco Valussi informa que la combinació de tisanes amb fonoll alleuja el dolor intestinal en el 95% de les persones amb colitis crònica.
5. Afegir antioxidants al cos
Els antioxidants són un dels compostos que podeu trobar al te de fonoll. Segur que coneixeu aquest compost com un agent que pot combatre els radicals lliures. Si beu regularment te de fonoll, els antioxidants d’aquest te poden combatre l’estrès oxidatiu del cos.
També resulta ajudar a alleujar la càrrega dels ronyons i el fetge, produir cèl·lules noves i ajudar a reduir els signes d’envelliment.
Fins ara, no hi ha hagut cap investigació que hagi demostrat l’eficàcia dels beneficis del te de fonoll. Si teniu certes condicions mèdiques o esteu embarassades, consulteu el vostre metge abans de consumir te de fonoll.
x
