Taula de continguts:
- Beneficis dels suplements de zinc per a nens amb diarrea
- On més poden obtenir zinc els nens?
- A part del zinc, els nens també necessiten SRO durant la diarrea
La diarrea és una malaltia que es produeix sovint en molts nens, especialment en els països en desenvolupament. Tot i que es considera trivial, la diarrea prolongada en nens pot interferir en el seu creixement i desenvolupament. Per tant, no s’ha de permetre la diarrea en nens. Bé, els pares poden proporcionar suplements per a nens amb diarrea per accelerar la curació. Com pot?
Beneficis dels suplements de zinc per a nens amb diarrea
Citats al lloc web de l’OMS, els suplements de zinc són una manera d’alleujar els símptomes de la diarrea en els nens mentre s’accelera la seva recuperació. No només això. La suplementació amb zinc també pot evitar que els nens tornin a tenir diarrea durant els propers dos o tres mesos.
Això es deu al fet que el zinc és important per ajudar al procés de síntesi de proteïnes, creixement cel·lular, augment de la immunitat, manteniment del metabolisme corporal i manteniment de l’equilibri d’aigua i electròlits al cos. La deficiència de zinc a l’organisme es pot associar amb un major risc d’infeccions gastrointestinals i una disminució de la funció immune.
L’OMS i l’UNICEF recomanen que els nens menors de cinc anys que pateixin diarrea aguda rebin suplements de zinc de fins a 20 mg (1 comprimit) durant 10-14 dies. Mentrestant, se'ls ha de donar 10 mg (½ comprimit) als nens menors de sis mesos al dia.
Els pares poden dissoldre pastilles de suplement de zinc amb aigua bullida o llet materna i després donar-les als nens per beure
On més poden obtenir zinc els nens?
El zinc és un nutrient que el cos no produeix. Per tant, els nens han d’obtenir nutrició de zinc de fonts externes. Pot provenir d’aliments que contenen zinc o de suplements de zinc.
Quan un nen té diarrea aguda, el seu cos necessita nutrició addicional de zinc que es pot obtenir a partir de suplements de zinc per accelerar la seva recuperació.
Mentrestant, quan el nen està sa, les seves necessitats de zinc no són massa elevades. Així, els nens només poden satisfer les seves necessitats de zinc a partir dels aliments i no necessiten prendre suplements de zinc.
Es tem que l’excés d’ingesta de zinc dels suplements pugui interferir en l’absorció d’altres nutrients, com ara ferro i calci. Al seu torn, això pot interferir en el creixement i desenvolupament del nen.
Alguns aliments que contenen zinc són carn, pollastre, ostres, cranc, llamàntol, anacards, ametlles, mongetes, civada, llet, formatge i cereals enriquits.
A part del zinc, els nens també necessiten SRO durant la diarrea
A més de la suplementació amb zinc, la SRO pot ajudar a curar la diarrea en nens. Si el nen comença a tenir diarrea, la SRO és una de les solucions que s’ha de donar immediatament.
El SRO és útil per substituir els líquids corporals i els electròlits perduts durant la diarrea. Això posa el nen en risc de deshidratar-se quan es pot evitar la diarrea.
El SRO complementat amb suplements de zinc quan un nen té diarrea és una "recepta" prou potent per aturar la diarrea d'un nen abans que sigui massa tard.
Tanmateix, si la diarrea del nen empitjora o no desapareix (fins i tot fins al punt de deshidratació), haureu de portar-lo immediatament al metge per a un tractament posterior.
x
Llegiu també:
