Agiteu sovint

Si sovint us ve de gust moure les cames o altres parts del cos quan us relaxeu o dormiu, pot experimentar-ho síndrome de cames inquietes. Condició síndrome de cames inquietes o l'anomenat RLS és un trastorn relacionat amb el moviment o la sensació al cos.

Normalment, els malalts experimenten sensacions com pessigolleig, pessigolleig, sensació de cremor, pruïja o molèsties a les cames, fins i tot a altres parts del cos. En moure les cames o extremitats afectades per la pertorbació, reduirà lleugerament les molèsties patides.

Normalment, els malalts experimentaran dificultats per dormir a la nit i causen fatiga diürna perquè la qualitat del son es veu alterada.

Símptomes de la síndrome de les cames inquietes

• L’afany de moure sempre la part del cos que se sent incòmoda. La sensació d’incomoditat desapareixerà mentre l’extremitat encara estigui moguda.
• Les molèsties s’incrementen encara més quan es descansa, s’asseu durant molt de temps, condueix o es viatja en avió. Parts del cos emetran una sensació de picor o incòmode si el pacient descansa el cos.
• Normalment, les queixes empitjoren a la nit.

Qui pot patir la síndrome de les cames inquietes?

En general, aquest trastorn neurològic afecta les dones embarassades i també les persones grans. Segons ha informat WebMd, aquest trastorn és més probable que ataqui les dones, en casos de nens i adolescents, de vegades també es troba un trastorn que les ataca. Les persones que han tingut una amputació poden aconseguir-ho síndrome de cames inquietessobretot en parts que han estat amputades.

Què causa la síndrome de les cames inquietes?

Els investigadors van afirmar que la causa de la pertorbació síndrome de cames inquietes perquè la substància química del cervell, és a dir, la dopamina, no és equilibrada. Aquesta substància funciona per controlar el motor del nostre cervell per moure els músculs del cos. A continuació, també es poden escoltar altres causes.

• Malaltia

Basat en investigacions, RLS s’associa a persones que pateixen diverses malalties relacionades amb insuficiència renal, danys als nervis, diabetis i malaltia de Parkinson. Sensació síndrome de cames inquietes també es pot experimentar quan el seu cos és deficient en ferro.

• Herència

Els investigadors també van suggerir que eren els pares els qui tenien problemes síndrome de cames inquietes pot reduir potencialment les molèsties del nen. En general, això passa quan els pares són grans.

• La influència de les drogues

Per a aquells de vostès que prenen drogues amb antidepressius, la metamina (un tipus de medicament) i les nàusees també poden afectar l’aparició del trastorn. síndrome de cames inquietes.

És perillós el RLS? Com solucionar-ho?

Aquest trastorn sovint es presenta com una dificultat per dormir o per estar estirat durant el son. Per descomptat, s’ha de superar aquesta queixa del son perquè pot tenir un impacte negatiu en la salut i la qualitat de la vida diària. El nivell de risc que assumeix depèn de la qualitat del descans diari.

Intenteu millorar el vostre estil de vida menjant més aliments que contenen ferro contingut en verdures, evitant els cigarrets i l'alcohol, passejant poc abans d'anar a dormir i massant la part del cos afectada. Comenceu a fer meditació i ioga, ja que l’estrès pot agreujar el vostre RLS. No obstant això, si és molt pertorbador, podeu consultar i obtenir més tractament d'un metge