Taula de continguts:
- L’empassament de flemes no és inofensiu, però pot empitjorar la tos
- Llançar un esput de forma descuidada propaga malalties
- Vigileu les malalties del color de l’esput
Diverses malalties que causen tos que causen inflamació a les vies respiratòries poden augmentar la producció d’esputs. Molts creuen que quan tossiu la flema, el millor és expulsar l’esput, ja que empassar-ne l’esput pot posar en perill la salut. Es creu que la flegma conté molts gèrmens que poden interferir amb la digestió. És cert que empassar flegma en tossir té un impacte pitjor sobre la salut que expulsar-la?
L’empassament de flemes no és inofensiu, però pot empitjorar la tos
Tal com s’explica a l’estudi clínic de la funció i la disfunció del moc de les vies respiratòries, cada dia es produeixen esputs al llarg de les vies respiratòries per protegir i donar suport al treball de l’aparell respiratori. La flegma normal sol ser clara i aquosa.
Per contra, la flegma es tornarà gruixuda i de color fosc quan hi hagi inflamació a les vies respiratòries. Aquesta flema més concentrada pot atrapar diversos objectes estranys com pols, partícules brutes, irritants, virus i bacteris que poden irritar encara més les vies respiratòries.
El propi mecanisme de tos ajuda a expulsar la flema aglomerada de les vies respiratòries. Com més flema a les vies respiratòries, més probabilitat de tossir. Per això, es recomana no empassar flegma en tossir, sinó llençar-la.
Què passa si s’empassa accidentalment flegma mentre tossiu? No cal preocupar-se. La deglució d’espector mentre tossiu no us molestarà l’estómac ni experimentarà altres trastorns digestius.
La flegma conté gèrmens que causen la tos. No obstant això, quan s’empassa accidentalment, la flema es digereix a l’estómac. L’estómac treballa per neutralitzar els aliments i els gèrmens que entren al tracte digestiu abans de ser processats per altres òrgans digestius. Les condicions gàstriques que solen ser àcides poden matar diversos gèrmens continguts a la flema.
Algunes malalties infeccioses poden causar molèsties a l'estómac, però aquesta condició es produeix més pel moviment de l'aire que prem el tracte digestiu quan tossiu, no pels gèrmens continguts en la flema.
Llançar un esput de forma descuidada propaga malalties
Després de conèixer els fets anteriors, potser preferiu llençar-los, en lloc d’empassar-se la flema quan tossiu. Tanmateix, assegureu-vos d’aplicar l’etiqueta de la tos i de com desfer-se de la flema correctament.
No deixeu que escupiu descuidament perquè estengui la malaltia als altres.
Segons els experts en salut, els gèrmens de l’esput poden sobreviure entre 1 i 6 hores. De fet, alguns gèrmens poden viure al carrer més de 24 hores. Per no mencionar que la majoria d’infeccions respiratòries com la tuberculosi, la pneumònia i la grip, que es caracteritzen per una tos amb flema, es poden transmetre per l’aire.
Aquests gèrmens poden passar al cos d’una persona sana simplement respirant aire contaminat per esprais d’espector d’una persona infectada.
A continuació, es detallen els procediments adequats i adequats per tossir, especialment quan es troba en un entorn públic:
- Immediatament, quan vulgueu tossir i expulsar la flema, preneu-vos un teixit per tapar-vos la boca i el nas.
- Escopir la flegma al teixit i llançar immediatament el teixit utilitzat a la brossa.
- Rentar-se les mans amb aigua i sabó corrents.
Vigileu les malalties del color de l’esput
La deglució d’espector en tossir pot resultar més pràctica. Tot i això, desfer-se de la flema pot fer-vos més alerta davant de possibles problemes respiratoris.
Podeu parar atenció al color de l’esput. Un esput groc o verdós pot indicar una infecció bacteriana o viral. Mentrestant, quan tossiu i escupiu flema rogenca o tossiu sang, pot indicar una infecció respiratòria greu, com ara tuberculosi, bronquitis, pneumònia i càncer de pulmó.
No obstant això, prèviament també cal distingir entre tossir sang i vòmits. Assegureu-vos que la sang que s’escorre prové realment de les vies respiratòries.
Per tant, si continueu tossint amb flegma de colors gruixuts durant més de 7 dies, haureu de consultar immediatament un metge, especialment si sou un fumador intens o bevedor habitual d’alcohol.
