Síndrome de cames inquietes: símptomes, causes, drogues, etc. • hola saludable

Definició

Què és la síndrome de les cames inquietes?

Síndrome de cames inquietes (RLS), també coneguda com a malaltia de Willis-Ekbom (malaltia de Willis-Ekbom), és una afecció neurològica que provoca que les persones tinguin un desig incontrolable de moure els peus, generalment per molèsties als peus. Moure els peus alleugerirà temporalment les molèsties. Aquesta sensació de malestar també es pot produir al braç.

La RLS es produeix generalment a la nit a l’hora d’anar a dormir o quan una persona intenta relaxar-se. Pot interferir amb el son, que provoca somnolència diürna, i dificultar la vida viatjant.

Què tan freqüent és la síndrome de les cames inquietes?

Aquesta afecció comuna afecta un 10% de la població en algun moment de la seva vida. Pot ocórrer en qualsevol gènere, però sol ocórrer en dones i sovint en persones de mitjana edat o grans.

Signes i símptomes

Quins són els signes i símptomes de la síndrome de les cames inquietes?

Sensació de picor, ardor o arrossegament (formigueig) a les cames que dificulta el son. Moure les cames alleujarà temporalment aquests símptomes. Normalment, aquest símptoma afecta els dos costats del cos. Com que aquests símptomes poden interferir amb el son, normalment ens sentim cansats durant el dia. Algunes persones també experimenten inquietud a totes les parts de les cames quan s’asseuen.

Pot haver-hi alguns signes o símptomes que no s’enumeren més amunt. Si teniu dubtes sobre algun símptoma, consulteu el vostre metge.

Quan he de consultar un metge?

Podeu posar-vos en contacte amb el vostre metge si:

• Sents que tens el RLS / WED
• Els símptomes van continuar malgrat el tractament

Si teniu dubtes sobre algun símptoma, consulteu el vostre metge. Cada cos funciona de manera diferent. És una bona idea discutir amb el vostre metge la millor solució per a la vostra situació.

Causa

Què causa la síndrome de les cames inquietes?

Els investigadors sospiten que aquesta afecció pot ser el resultat d’un desequilibri d’una substància química al cervell, és a dir, la dopamina, que controla el moviment muscular.

Herència: de vegades, RLS / WED es produeix en famílies, especialment si la malaltia comença abans dels 50 anys. Els investigadors han identificat zones del cromosoma on hi pot haver el gen RLS / WED.

Les persones de mitjana edat i les dones embarassades tenen un major risc de patir aquesta afecció. L'embaràs o els canvis hormonals poden empitjorar temporalment els signes i símptomes de RLS / WED. Algunes dones experimenten RLS / WED per primera vegada durant l'embaràs, especialment a finals del trimestre. No obstant això, els signes i símptomes solen desaparèixer després del part. Alguns medicaments, com els antidepressius, també poden causar RLS.

Factors de risc

Què augmenta el meu risc de síndrome de cames inquietes?

Hi ha certs factors que poden augmentar els factors de risc d’emergència síndrome de cames inquietes:

• Herència: el risc de desenvolupar RLS pot ser major si ja s'ha produït a la seva família
• Embaràs: les dones embarassades tenen un major risc de desenvolupar aquesta afecció
• Neuropatia perifèrica: danys als nervis de les mans i els peus, generalment a causa de malalties cròniques o alcoholisme
• Deficiència de ferro: fins i tot sense anèmia, la deficiència de ferro pot causar o empitjorar RLS / WED. Si teniu antecedents de sagnat a l’estómac o al tracte digestiu, teniu sagnat intens durant la menstruació o sovint doneu sang, és possible que tingueu deficiència de ferro.
• Insuficiència renal: si teniu insuficiència renal, és possible que també tingueu deficiència de ferro i tingueu anèmia. Quan els ronyons no funcionen amb normalitat, els dipòsits de ferro a la sang poden disminuir. Aquestes condicions i canvis químics al cos poden causar o empitjorar RLS / WED

L’absència de factors de risc no significa que no pugueu ser afectatssíndrome de cames inquietes. Aquests factors són només de referència; consulteu el vostre metge per obtenir més informació.

Medicaments i medicaments

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Quines opcions de tractament tinc per a la síndrome de les cames inquietes?

El tractament està dirigit a alleujar els símptomes i ajudar a dormir profundament. El vostre metge us pot suggerir un mètode autoajuda o el consum de drogues, o una combinació dels dos. Alguns medicaments funcionen millor que altres, de manera que és possible que hàgiu de provar diferents medicaments per trobar quin us funciona millor. Eviteu la cafeïna, els cigarrets i l’alcohol.

Si els símptomes són greus i el tractament no té èxit, pot ser necessària una visita a un especialista en son o neuròleg. Els neuròlegs són metges especialitzats en el tractament de trastorns del sistema nerviós.

Quines són les proves habituals de síndrome de cames inquietes?

En general, el metge farà un diagnòstic a partir d’una descripció dels símptomes que hi ha. El metge pot demanar una anàlisi de sang per assegurar-se que l’estat del pacient no sigui un símptoma d’una altra afecció similar, com ara la deficiència de ferro. Si el vostre estat és greu, el vostre metge pot recomanar-vos que us allotgeu en un laboratori de son on se us controlarà mentre dormiu mentre comproveu si hi ha símptomes.

Remeis casolans

Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans es poden fer per tractar la síndrome de les cames inquietes?

El següent estil de vida i remeis casolans us pot ajudar a fer frontsíndrome de cames inquietes:

• Practicar bons hàbits de son. Dormiu a la mateixa hora cada nit
• Feu exercici regularment
• Apreneu tècniques de relaxació, com ara meditació, ioga, etc. biofeedback. Biofeedback és un mètode que us capacita per controlar les respostes inconscients
• Proveu aquests mètodes per alleujar temporalment les molèsties als peus; caminar o estiraments, massatge els peus o poseu-los refredat o bé paquet calent.

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.