Taula de continguts:
- Definició
- Què és la polifàgia?
- Què tan freqüent és la polifàgia?
- Signes i símptomes
- Quins són els signes i símptomes de la polifàgia?
- Quan he de consultar un metge?
- Causa
- Què causa la polifàgia?
- Mala dieta
- Diabetis mellitus
- Hipoglucèmia
- Hipertiroïdisme
- Síndrome premenstrual (PMS)
- Estrès i depressió
- Trastorns del son
- Altres causes
- Factors de risc
- Què augmenta el meu risc de polifàgia?
- Diagnòstic i tractament
- Quines són les proves habituals de polifàgia?
- Quines són les opcions farmacèutiques per a la polifàgia?
- Remeis casolans
- Quins són alguns remeis casolans i canvis d’estil de vida que es poden fer per tractar la polifàgia?
- Mantenir una dieta saludable
- Exercici regular
- Saber reduir l’estrès
- Dormir prou
- Prevenció
- Com es pot prevenir la polifàgia?
x
Definició
Què és la polifàgia?
Polifàgia és un terme mèdic que descriu fam excessiva o augment de la gana més de l’habitual.
La fam és en realitat una cosa natural, tothom deu haver-la sentit. No obstant això, aquesta afecció, també coneguda com a hiperfàgia, és molt més extrema que la fam ordinària.
Per superar aquesta fam excessiva, cal conèixer la causa subjacent.
Què tan freqüent és la polifàgia?
La polifàgia és una afecció que afecta qualsevol persona, però és més freqüent en adults que tinguin certs problemes de salut. En comparació amb els homes, és més probable que les noies amb pubertat sentin aquesta afecció més sovint.
Signes i símptomes
Quins són els signes i símptomes de la polifàgia?
El principal signe i símptoma de la polifàgia és augmentar la gana, cosa que fa que mengis més sovint de l’habitual. La hiperfàgia també significa que passa gana molt ràpidament.
Altres símptomes poden acompanyar, però depenen de la causa subjacent.
Altres símptomes poden incloure cansament, insomni, dificultat per concentrar-se, augment o pèrdua de pes i miccions freqüents.
Quan he de consultar un metge?
La fam forma part de l’instint humà. Tot i això, la fam que sembla més intensa de l’habitual és un senyal d’alerta de polifàgia.
Si sentiu fam excessiva seguida de símptomes inquietants, no dubteu a consultar un metge; sobretot si continueu orinant, suant i tenint convulsions.
Causa
Què causa la polifàgia?
Hi ha moltes causes d’hiperfàgia, que poden ser causades per un mal estil de vida o per certs problemes mèdics. Les causes de la polifàgia que heu de conèixer són:
Mala dieta
La causa més freqüent de polifàgia és una dieta deficient, que menja massa aliments rics en hidrats de carboni i greixos, per exemple, menjar ràpid. Aquesta manca de fibra i proteïnes fa tornar a tenir gana.
A part de tenir una gran gana, també experimentareu fatiga, pèrdua de cabell, sagnat de genives o augment de pes.
Diabetis mellitus
La diabetis mellitus provoca un nivell elevat de sucre en sang, que pot ser la causa de l’augment de la gana. La raó és que la polifàgia és un dels símptomes més freqüents de la diabetis, que indica que s’ha produït hiperglucèmia (alt nivell de sucre en sang).
El sucre (glucosa) a la sang és una font d’energia per al cos. En pacients diabètics, el cos no pot utilitzar correctament el sucre a la sang. Com a resultat, el cos sent que no té una font d’energia que estigui realment disponible. Aleshores, el cos fa senyal al cervell que el pacient diabètic té gana.
Segons l’American Diabetes Association, la polifàgia és un signe i símptoma de la diabetis quan s’acompanya d’altres símptomes, com la polidipsia (set) o la poliúria (micció freqüent). Aquests símptomes apareixeran quan el sucre en sang superi els 180 a 200 mg / dL.
Els pacients diabètics que desenvolupen polifàgia a causa de la hiperglucèmia són aquells que se salten els medicaments per a la diabetis o els horaris dels àpats.
Hipoglucèmia
La hipoglucèmia és la causa de la polifàgia que es produeix a causa dels nivells baixos de sucre en la sang. Aquesta condició és freqüent en diabètics. Tanmateix, també es pot produir en persones sense diabetis, com ara una sobredosi del medicament contra la malària (quinina), beure alcohol excessiu o tenir hepatitis.
A part de l’excés de gana, altres símptomes que indiquen polifàgia són els mals de cap, les sacsejades, la sudoració i la dificultat per concentrar-se. Es diu que aquesta condició és crítica si ha provocat convulsions i visió borrosa.
Hipertiroïdisme
Una altra causa de polifàgia és l’hipertiroïdisme. Aquesta condició indica que la tiroide té un excés de treball. Com a resultat, els nivells excessius d’hormones tiroïdals interfereixen en el metabolisme, un dels quals augmenta la gana més de l’habitual.
A part de la fam excessiva, altres símptomes de l’hipertiroïdisme que s’acompanya són la sudoració corporal, l’ansietat, la pèrdua de cabell, l’insomni i la pèrdua de pes sense motius aparents.
Síndrome premenstrual (PMS)
Es diu que l’excés de gana ataca sovint les dones perquè és causat per MTS. Això significa que la polifàgia és una part dels símptomes de la síndrome premenstrual que poden aparèixer cada mes en dones que corren el risc de patir síndrome premenstrual durant la menstruació.
Aquesta condició es produeix a causa de l’augment de les hormones d’estrògens i progesterona, però la disminució de la serotonina. Com a resultat, el cos causa símptomes de voler menjar aliments rics en sucre i greixos,
A part de la polifàgia, altres símptomes que solen acompanyar la síndrome premenstrual són el rubor estomacal, la irritabilitat, la fatiga i la diarrea.
Estrès i depressió
L’estrès sever i la depressió també poden ser causa de polifàgia. Això passa perquè aquestes dues afeccions poden provocar nivells alts de l'hormona de l'estrès, és a dir, el cortisol.
La polifàgia que sorgeix a causa de l’estrès o la depressió forma part d’una resposta emocional, que es distreu de les emocions negatives conscientment o no. A més d’una gana elevada, les persones estressades o deprimides també experimentaran dolor muscular, mal de panxa, insomni i debilitat.
Trastorns del son
Els trastorns del son, com l’apnea del son o l’insomni, poden dificultar al cos el control de les hormones que regulen la fam. Per tant, la privació del son és una causa freqüent de polifàgia en persones amb trastorns del son.
Altres causes
L’ús a llarg termini de corticoides, trastorns per afartament, trastorns d’ansietat i bulímia són causes de polifàgia. A més, algunes malalties rares com la síndrome de Kleine-Levin i la síndrome de Prader-Will també poden provocar una gran gana.
Factors de risc
Què augmenta el meu risc de polifàgia?
Pel que fa a la causa, els factors de risc que poden augmentar l’aparició de polifàgia són:
- Adoptar una mala dieta
- Teniu diabetis, però no feu medicaments ni tractament segons el recomanat per un metge
- Pobre qualitat del son, principalment a causa de trastorns del son
- Tenir problemes de salut relacionats amb la glàndula tiroide i les hormones que regulen la gana o utilitzar medicaments corticoides sense la supervisió d’un metge
Diagnòstic i tractament
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.
Quines són les proves habituals de polifàgia?
En la majoria dels casos, la polifàgia és una afecció que requereix atenció mèdica. Per conèixer la causa, el metge primer farà un diagnòstic.
En general, els metges primer examinen la vostra història clínica detallada i, a continuació, observen diverses coses, com ara
- Hàbit alimentari
- Altres símptomes d’acompanyament
- El temps que es produeix aquesta condició
- Antecedents mèdics familiars
A més, poden ser necessàries altres proves mèdiques per determinar la causa exacta, com ara proves de sucre en sang o proves de funció tiroïdal.
Quines són les opcions farmacèutiques per a la polifàgia?
A diferència de la fam ordinària que desapareixerà corrent a menjar, el tractament amb hiperfàgia s’ha d’adaptar a la medicació subjacent.
Per als pacients diabètics que tinguin polifàgia, el tractament consisteix a prendre medicaments contra la diabetis i, si cal, injectar insulina. Mentrestant, els pacients amb trastorns de la tiroide rebran medicaments que controlen el treball de la glàndula tiroide.
Per als pacients amb trastorns d’estrès, depressió o ansietat que experimenten polifàgia, el tractament pren antidepressius, acudeix a assessorament i a teràpia conductual si és necessari.
La hiperfàgia en dones amb síndrome premenstrual no requereix medicaments especials. El metge pot dirigir el pacient cap a l’autocontrol des del desig de menjar aliments poc saludables.
No només això, els metges demanaran als pacients que canviïn el seu estil de vida per ser més saludables, ja que això afecta molt els nivells de sucre en la sang, els nivells d’estrès i la salut general del cos.
Remeis casolans
Quins són alguns remeis casolans i canvis d’estil de vida que es poden fer per tractar la polifàgia?
A part de prendre medicaments, les persones que experimenten aquesta gran gana també han de tenir cura a casa. Els tractaments casolans per a la polifàgia són:
Mantenir una dieta saludable
Una dieta saludable inclou opcions alimentàries nutritives amb les porcions i el temps adequats. Això és molt important per satisfer les necessitats nutricionals del cos, mantenint al mateix temps uns nivells saludables de sucre en la sang.
El compliment de les necessitats nutricionals pot mantenir la salut general del cos. No obstant això, la dieta s’ha d’ajustar per a pacients amb diabetis, depressió i persones amb hipertiroïdisme. Consulti més al seu metge.
Exercici regular
El tractament casolà de la polifàgia a més d’una dieta saludable és fer exercici. Això no només controla els nivells normals de sucre a la sang, sinó que aquesta activitat física també pot ajudar a reduir l’estrès i millorar la qualitat del son.
Saber reduir l’estrès
L’estrès és un dels factors desencadenants de la polifàgia perquè es relaciona amb el comportament alimentari. A part de l’exercici, l’estrès es pot tractar de diverses maneres.
Podeu dedicar temps a activitats que us agraden (aficions), exercicis de respiració, com meditar, llegir o veure pel·lícules que us facin feliços.
Dormir prou
Es pot superar la mala qualitat del son restablint els hàbits de son. Intenteu dormir més i despertar-vos abans al mateix temps.
Feu alguna cosa relaxant abans d'anar a dormir, com ara prendre un bany calent. A continuació, eviteu els hàbits que interfereixen amb el son, és a dir, jugar al mòbil, mirar la televisió o menjar àpats abundants.
Prevenció
Com es pot prevenir la polifàgia?
Una manera poderosa de prevenir la polifàgia és mantenir un estil de vida saludable. Apliqueu hàbits alimentaris saludables adequats a la porció i al moment. Després, fes exercici regularment i descansa prou.
Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.
Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.
