Disminució de la libido & bull; hola saludable

Definició

Què és la disminució de la libido?

La disminució de la libido és una condició quan el seu desig sexual és baix o absent, o si teniu ganes però no podeu fer l'amor. En molts casos, el desig sexual baix pot causar estrès perllongat en la relació.

El seu desig sexual pot augmentar i disminuir de manera constant en diferents moments. Un dels factors que poden reduir el desig sexual és un estil de vida poc saludable com l’addicció a les drogues i l’abús d’alcohol.

Què tan freqüent és la disminució de la libido?

La libido baixa es pot produir en homes o dones. Segons les estadístiques, hi ha aproximadament el 43% de les dones i el 31% dels homes que pateixen aquesta malaltia. Aquesta condició se sol diagnosticar en persones de mitjana edat i més grans, amb estrès crònic i malalties dels òrgans reproductius. Aquesta condició es pot tractar reduint els factors de risc. Consulteu el vostre metge per obtenir més informació.

Signes i símptomes

Quins són els signes i símptomes de la disminució de la libido?

La baixa libido significa que poques vegades penses en el sexe o mai. El principal símptoma d’aquesta afecció és el desinterès per qualsevol activitat sexual, inclosa l’autoestimulació (masturbació).

Les persones amb baixa libido generalment no poden respondre encara que siguin estimulades per imatges, paraules o accions. La majoria d'ells tenen relacions sexuals només per motius de salut o per satisfer la seva parella.

Quan he de consultar un metge?

Si us molesta el desig sexual baix o teniu preguntes, consulteu el vostre metge. El cos de tothom funciona de maneres diferents. És una bona idea discutir amb el vostre metge la millor solució per a la vostra situació.

Causa

Quines són les causes de la disminució de la libido?

En algunes persones, la disminució de la libido es produeix a causa de diversos motius físics i psicològics, inclosos:

Estrès. L’estrès crònic en particular pot afectar els nivells hormonals del cos i provocar una baixa libido.
Baixa autoestima. És difícil sentir-se sexy quan es té baixa autoestima o quan es té una imatge corporal poc saludable. Algú que se senti poc atractiu estarà menys interessat en el sexe.
Consum d’alcohol i drogues. Les petites quantitats d’alcohol et poden relaxar. Tanmateix, en excés pot afectar el sistema nerviós i provocar fatiga. Això fa que sigui més difícil sentir-se excitat. Les drogues il·legals també poden disminuir el vostre desig sexual, per exemple, la marihuana. Aquest tipus d’estupefaents poden suprimir el rendiment de la hipòfisi que regula la producció de testosterona.
Falta de son. Físicament, la falta de son pot conduir a augmentar els nivells de cortisol (hormona de l’estrès), que es tradueix en una disminució de la libido.
Tractament. Alguns medicaments que s’utilitzen per tractar la depressió, la pressió arterial alta i altres malalties habituals poden afectar la libido o provocar disfuncions sexuals.
Disfunció erèctil.La disminució de la libido és un efecte secundari emocional comú de la disfunció erèctil. Quan un home té disfunció erèctil, pot estar ansiós, perdre l’autoestima i pot tenir por de tenir relacions sexuals.
Desequilibri hormonal. La libido té un efecte directe sobre els nivells de testosterona, de manera que la baixa libido sol ser causada per una baixa testosterona o un desequilibri hormonal.
Menopausa. Les dones poden experimentar baixa libido a la menopausa per diversos motius. La disminució del nivell d’estrògens durant aquest temps fa que el teixit vaginal s’assequi. El resultat és molèsties i dolor durant el coit, cosa que redueix el desig sexual de les dones. La menopausa també pot disminuir la testosterona, una hormona que augmenta la libido tant en homes com en dones.
Condició de salut. Condicions greus de salut com el càncer o les malalties renals poden suprimir els nivells de testosterona i disminuir la producció d’espermatozoides. La baixa testosterona també és un efecte secundari d'altres malalties com ara les malalties renals, el VIH / SIDA i la diabetis.

Factors de risc

Què augmenta el meu risc de disminució de la libido?

Hi ha molts factors de risc que poden reduir la libido, a saber:

Si experimenta dolor durant les relacions sexuals o una incapacitat d’orgasme, això reduirà el seu desig de tenir relacions sexuals.
Moltes malalties no sexuals afecten el desig de tenir relacions sexuals, com ara artritis, càncer, diabetis, hipertensió arterial, malalties coronàries i malalties neurològiques.
Molts medicaments amb recepta, inclosos alguns antidepressius i anti-convulsions, són mortals de la libido.
Una copa de vi us pot encendre, però massa alcohol pot desfer-vos del vostre desig sexual; com quan s’abusa de drogues.
Fumar també disminueix la circulació sanguínia, provocant una manca d’excitació.
Problemes de salut mental com l’ansietat i la depressió
Estrès, com l'estrès financer o l'estrès laboral
Imatge corporal negativa
Baixa autoestima
Antecedents de tortures o abusos sexuals
Mala experiència sexual

Drogues i medicaments

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Quines opcions de tractament tinc per disminuir la libido?

El tractament de la disminució de la libido depèn de la causa de la malaltia.

Causes mentals: podeu parlar amb un terapeuta o assessor sexual que tingui experiència en temes sexuals i que us pugui ajudar amb la vostra condició.

La teràpia típica inclou educació sobre la resposta sexual i tècniques i recomanacions per llegir materials per formar parelles. L’assessorament de parelles que aborda problemes relacionats també pot ajudar a augmentar els sentiments d’intimitat i excitació.

Desequilibri hormonal: el vostre metge us proporcionarà testosterona suplementària amb un pegat, un gel o una injecció. Per a les dones, l'estoterol es pot administrar en forma de crema o anell que es col·loca dins de la vagina.

Medicaments: si la causa de la disminució de la libido és la medicació, el vostre metge pot canviar a un altre tipus de medicament. Heu de conèixer els efectes de l’estrès i els seus efectes nocius sobre la funció física i la libido. Preneu les mesures adequades, com ara exercici regular, son adequat, menjar aliments nutritius, etc.

Quines són les proves habituals per disminuir la libido?

El metge diagnosticarà el vostre estat fent preguntes sobre la vostra història clínica i realitzant una sèrie d’exàmens que inclouen:

Exploració pèlvica. Mentre realitza un examen pèlvic, el metge comprovarà si hi ha signes o canvis físics que contribueixin a un desig sexual baix, com ara aprimament del teixit genital, sequedat vaginal o punts que desencadenen dolor.
Prova recomanada. El vostre metge pot consultar anàlisis de sang per comprovar els nivells hormonals i buscar proves de problemes de tiroides, diabetis, colesterol alt i problemes hepàtics.
Un especialista en sexe o terapeuta pot ser capaç d’avaluar els factors emocionals i de relació que condueixen a un baix desig sexual.

Remeis casolans

Quins són alguns canvis en l'estil de vida o remeis casolans que es poden prendre per tractar la disminució de la libido?

Alguns dels canvis en l’estil de vida saludable que poden influir molt en el vostre desig sexual inclouen:

Esports. L'exercici aeròbic regular i l'entrenament de força poden augmentar la resistència, millorar la imatge corporal, millorar l'estat d'ànim i augmentar la libido
Reduir l’estrès. Trobeu millors maneres d’afrontar l’estrès laboral, financer i quotidià perquè pugueu augmentar el vostre desig sexual
Comunicar-se amb la seva parella. Les parelles que es comuniquen honestament i obertament solen tenir connexions emocionals més fortes que milloren el sexe. Comunicar sobre sexe també és important. Discutir els gustos i els que no m’agradaran donarà lloc a una millor intimitat sexual
Dediqueu temps a la intimitat. Programar relacions sexuals regulars al calendari pot semblar artificial i tediós. No obstant això, fer intimitat és una prioritat que pot ajudar a restaurar la seva excitació sexual
Afegiu una mica d’espècia a la vostra vida sexual.Proveu diferents posicions sexuals, en diferents moments o en diferents llocs. Demaneu a la vostra parella que provi més preliminars. Si la vostra parella i vosaltres esteu oberts a l’experimentació, les joguines i fantasies sexuals també poden fer que la vostra vida sexual sigui més interessant
Renuncia als mals hàbits. Fumar, drogues il·legals i excés d’alcohol poden reduir el desig sexual. Renunciar a aquest hàbit pot augmentar el seu desig sexual i també millorar la seva salut general