Per què heu d’utilitzar protectors solars cada dia?

L’exposició als raigs UV, també coneguda com la llum solar, a més de poder cremar la pell, també pot causar càncer de pell. Bé, una manera eficaç de prevenir els danys a la pell és utilitzar protectors solars.

En realitat, què és un protector solar?

Els protectors solars són productes per a la cura de la pell en forma de locions, esprai, gel, escuma, o bé pal que es pot utilitzar per protegir la pell de la radiació UV, tant UVA com UVB.

Tot i que tant els UVA com els UVB són perjudicials per a la pell, els raigs UVA poden causar més danys perquè poden penetrar a la part més profunda de la pell. Imagineu-vos que la radiació UVA pot penetrar en els núvols i el vidre, ja sigui de dia, de nit, fins i tot quan el temps està ennuvolat. Els raigs UVA poden accelerar l’envelliment de la pell i provocar arrugues i taques fosques.

Mentre que els raigs UVB (Crema ultraviolada) és la llum solar que té una longitud d’ona menor que els raigs UVA. Els raigs UVB no penetren al vidre i als núvols, però la radiació és molt més forta que els UVB. Una breu exposició als raigs UVB pot provocar cremades a la pell (cremades solars).

Si la pell està sovint exposada a aquests dos raigs, el risc de desenvolupar càncer de pell és encara més gran.

Tipus de protecció solar

Segons els ingredients utilitzats, els protectors solars es classifiquen en dos tipus, a saber:

Protecció solar físic

Funciona creant una capa a la superfície de la pell perquè pugui bloquejar la penetració dels rajos UV a la capa interna de la pell. Aquests protectors solars solen contenir ingredients actius com l’òxid de zinc i el diòxid de titani.

Protecció solar química

Funciona fent una capa a la superfície de la pell per absorbir l'energia de la radiació UV, de manera que no s'absorbeixi ni entri a la capa interna de la pell. El producte químic de protecció solar conté diversos ingredients actius com ara cinamats, octisalat, ovibenzona i dioxibenzona. Aquest tipus de protecció solar sovint es coneix com a protector solar.

La majoria de les formulacions de protecció solar del mercat són una combinació de productes físics i químics.

Diferent de la protecció solar i la protecció solar

Protecció solar, un terme imprecís perquè cap dels ingredients que conté pot bloquejar els raigs UV. De fet, a Amèrica, l’ús de la paraula protector solar ha estat prohibit per la FDA, una agència equivalent al POM a Indonèsia.

Per tant, s’ha tornat a utilitzar el terme protector solar, perquè és més adequat fer servir el terme protector solar.

La importància d’utilitzar protectors solars cada dia

Els efectes de l’exposició als raigs UV es poden sentir a curt i llarg termini.

Alguns dels efectes a curt termini inclouen:

Cremat pel sol (cremades solars)
Pell fosca
Pell fosca
Pell apagada

Tot i que els impactes a llarg termini inclouen:

Envelliment de la pell
Arruga la pell
Pell solta / fluixa
Apareixen taques marronoses o negres
De fet, el risc de càncer de pell

Si no voleu experimentar els diversos impactes anteriors, no us oblideu d'utilitzar protectors solars cada dia, especialment quan esteu fora de casa. No només els adults, els nadons també s’han d’aplicar protectors solars cada vegada que surten de casa. No obstant això, es recomana l’ús de protectors solars per a nadons majors de 6 mesos.

Recordeu que els raigs UVA us persegueixen cada dia, fins i tot si el temps està ennuvolat. Per tant, no tingueu mandra d’utilitzar protectors solars cada vegada que feu activitats a l’aire lliure.

No ho oblideu, utilitzeu protectors solars cada 2 hores

Segur que coneixeu la recomanació d’utilitzar protectors solars cada 2 hores. Tanmateix, per què, sí, ha de ser cada 2 hores?

De fet, tot i que els protectors solars són eficaços per evitar que la llum solar penetri a la pell, el seu poder protector disminuirà amb el pas del temps que s’utilitzen. Ja sigui per suor, fricció amb la pell, expressions facials, etc.

Per tant, si voleu obtenir la màxima protecció, cal repetir la protecció solar cada 2 hores. Sobretot si feu activitats diàries a l’aire lliure que permeten l’exposició directa al sol.

També heu d’utilitzar protecció solar si us trobeu en una habitació que encara està exposada a la llum del sol, per exemple, hi ha finestres i portes que permeten l’entrada de la llum solar o si hi ha un sostre de vidre. Com s’ha esmentat anteriorment, els raigs UVA poden penetrar al vidre, ja ho sabeu!

Guia per utilitzar protectors solars

Per tal que el producte de protecció solar que utilitzeu funcioni de manera òptima, aquí teniu algunes pautes per utilitzar el protector solar a les quals heu de prestar molta atenció.

Trieu un protector solar amb un SPF d'almenys 30.
L’elecció del protector solar depèn de l’estat de la pell de cada individu. Si creieu que la vostra pell és sensible, podeu utilitzar aquest tipus de protecció solar físic.
La protecció solar s'aplica a totes les zones que no estan cobertes per la roba. Començant per la cara, el coll, els braços i les cames.
L’Associació d’especialistes indonesis en dermatologia i venereologia (PERDOSKI) recomana utilitzar un protector solar d’aproximadament 1 culleradeta a la zona de la cara, el coll i el cap. Igualment per a la zona de les mans.
Mentrestant, per a la part frontal de la zona del pit i l’esquena i l’esquena, des de les cuixes fins als peus, cadascuna requereix unes 2 culleradetes de protector solar.
La protecció solar és l’últim pas de la cura de la pell. Si es maquilla, utilitzeu protector solar abans d’aplicar el maquillatge.

En essència, presteu sempre atenció a les zones del cos que estiguin obertes (no cobertes de roba) i sense protecció, de manera que és aquí on s’hauria d’aplicar el protector solar.

Seguiu utilitzant protectors solars encara que la pell ja estigui danyada

Si ja hi ha efectes negatius derivats de l'exposició al sol, encara es necessita protecció solar per evitar danys més o generalitzats. Per tal de reparar els danys produïts, caldrà un maneig especial que s’ajustarà a les condicions de cada dany.

Primer podeu consultar amb el dermatòleg i especialista en venereologia més propers per obtenir el millor tractament segons la vostra condició.