Hipertensió: símptomes, causes, al tractament • hola saludable

x

Definició

Què és la hipertensió (pressió arterial alta)?

La hipertensió és un altre nom de la pressió arterial alta. La pressió arterial en si és la força del flux sanguini del cor que empeny contra les parets dels vasos sanguinis (artèries).

La força d’aquesta pressió arterial pot canviar amb el pas del temps, en funció de l’activitat que fa el cor (per exemple, fer exercici o en estat normal / de repòs) i de la resistència dels vasos sanguinis.

La hipertensió és una afecció en què la pressió arterial és superior a 140/90 mil·límetres de mercuri (mmHG).

El número 140 mmHg fa referència a una lectura sistòlica, quan el cor bombeja sang al voltant del cos o quan es contrau. Mentrestant, el nombre de 90 mmHg es refereix a la lectura diastòlica, quan el cor està en repòs o en estat relaxat mentre omple les seves cambres de sang.

La hipertensió és una malaltia que sovint es coneix com un "assassí en silenci" perquè no causa símptomes a llarg termini. No obstant això, aquesta malaltia pot provocar complicacions que posin en perill la vida, com ara malalties coronàries, insuficiència cardíaca, ictus i insuficiència renal.

Quina ha de ser la pressió arterial normal?

La pressió arterial normal oscil·la entre 120/80 mmHg. Quan les xifres sistòlica i diastòlica es troben en aquest rang, teniu la pressió arterial normal.

Una persona nova s’anomena hipertensió arterial o té hipertensió si la lectura de la pressió arterial mostra 140/90 mmHg. Una pressió arterial massa alta interferirà amb la circulació sanguínia.

Tanmateix, tenir una pressió arterial normal no significa que pugueu relaxar-vos. Quan el vostre nombre sistòlic és d'entre 120 i 139, o si el vostre diastòlic (número inferior) oscil·la entre el 80 i el 89, vol dir que teniu "prehipertensió". Tot i que aquesta xifra no es pot considerar hipertensió, continua sent superior a la taxa normal que s’hauria de vigilar.

Si la lectura de la pressió arterial supera els 180/120 mmHg o si teniu una pressió sistòlica o diastòlica superior a aquest nombre, teniu el risc de patir problemes de salut greus. Aquesta xifra indica una afecció anomenada crisi hipertensiva.

Si la pressió arterial augmenta, el metge normalment la tornarà a prendre al cap d’uns minuts. Si encara té la mateixa alçada, se us administrarà immediatament medicaments per a la pressió arterial alta d’emergència.

Què tan freqüent és la hipertensió?

Gairebé tothom pot experimentar hipertensió arterial. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) va dir que la xifra augmenta actualment a nivell mundial. De fet, es preveu que l’augment d’adults a tot el món que patiran hipertensió augmentarà fins al 29 per cent el 2025.

L’augment dels casos d’hipertensió també es va produir a Indonèsia. Les dades d’investigació bàsica en salut (Riskesdas) del 2018 del Ministeri de Salut mostren que el 34,1% de la població d’Indonèsia té pressió arterial alta. Mentrestant, el 2013, la xifra encara arribava al 25,8 per cent.

Característiques i símptomes

Quines són les característiques i símptomes de la hipertensió (pressió arterial alta)?

Una persona que té hipertensió arterial normalment no presenta cap característica o només presenta símptomes lleus. Però, en general, els símptomes de la pressió arterial alta són:

• Mal de cap intens
• Marejat.
• Visió borrosa.
• Nàusees.
• Sonor a les orelles.
• Confusió.
• Batecs cardíacs irregulars.
• Fatiga.
• Dolor de pit.
• Dificultats per respirar.
• Sang a l’orina.
• Sensació de cops al pit, al coll o a les orelles.

Pot haver-hi altres símptomes no esmentats anteriorment. Consulteu el vostre metge per obtenir informació més completa.

Quan he de consultar un metge?

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si:

• Pressió arterial superior a la normal (més de 120/80 mm Hg).
• Hemorràgies nasals, mals de cap o marejos.
• Els efectes secundaris es produeixen després de prendre medicaments per a la pressió arterial alta.

La hipertensió és una malaltia oculta i difícil de detectar, per tant, cal que reviseu regularment la pressió arterial si teniu el risc de desenvolupar hipertensió. Busqueu atenció mèdica immediata o atenció hospitalària si observeu algun signe o símptoma d'alguna anomalia.

Si apareix un mal de cap intens acompanyat d’una hemorràgia nasal, aquest és un signe i símptoma d’una crisi hipertensiva, una condició d’emergència. Truqueu immediatament al 118 o al 021-65303118 / 65302940 (específicament per a DKI Jakarta).

Si voleu comprovar si hi ha hipertensió, a quin especialista heu d’anar?

Abans d’acudir a un especialista, primer haureu de consultar amb un metge de capçalera que podreu trobar a la vostra clínica, centre de salut o hospital o servei sanitari més proper.

Normalment, un metge de capçalera realitzarà un examen físic bàsic. Durant l’examen, el metge us preguntarà quines queixes i signes heu sentit fins ara. Després d’això, normalment el metge o la infermera us revisaran la pressió arterial.

A partir d’aquest examen, el vostre metge sol determinar si realment teniu hipertensió, quin tipus d’hipertensió pateix i comproveu si hi ha cap metge especialista.

Si hi ha altres afeccions mèdiques que acompanyen la hipertensió, com ara problemes renals, el metge de capçalera us derivarà a un especialista en medicina interna. Mentrestant, si detecteu que teniu hipertensió pulmonar, el metge us derivarà a un especialista en el cor.

També podeu consultar directament un especialista sense haver d’anar primer a un metge de capçalera. No obstant això, si no esteu segur, podeu demanar-ho primer a un metge de capçalera.

Causa

Què causa la hipertensió (pressió arterial alta)?

Hi ha dues classificacions o tipus d’hipertensió en funció de la causa. La hipertensió primària o essencial es produeix generalment a causa de l'herència o d'un estil de vida poc saludable, com fumar, consumir massa sodi (sal), estrès, mandra per moure's, consum excessiu d'alcohol i obesitat.

Per exemple, els hàbits de fumar. Fumar només un pal pot causar un augment immediat de la pressió arterial i pot augmentar els nivells de pressió arterial sistòlica fins a 4 mmHg. La nicotina dels productes del tabac estimula el sistema nerviós per alliberar productes químics que poden restringir els vasos sanguinis i contribuir a la pressió arterial alta.

El consum excessiu d’aliments salats, que contenen sodi (aliments processats, conserves, menjar ràpid), pot augmentar el colesterol i / o la pressió arterial alta. Així mateix, el consum d'aliments o begudes que continguin edulcorants artificials.

A més, hi ha el que s’anomena hipertensió secundària. La causa de la hipertensió en aquest tipus, concretament a causa d’altres afeccions mèdiques que l’acompanyen. Diverses afeccions mèdiques que poden causar hipertensió arterial, concretament apnea del son, problemes renals, tumors de les glàndules suprarenals, problemes de tiroides o diabetis.

La pressió arterial alta també pot aparèixer com a efecte secundari dels medicaments per a la insuficiència renal i dels tractaments contra les malalties del cor. Les píndoles anticonceptives o medicaments per al refredat que es venen a les farmàcies també poden causar hipertensió arterial. Les dones embarassades o que prenen teràpia de reemplaçament hormonal també poden experimentar hipertensió arterial.

Mentrestant, els nens menors de 10 anys solen experimentar pressió arterial alta a causa d’altres malalties, com ara malalties renals. En aquests casos, la pressió arterial del nen tornarà a la normalitat després de prendre medicaments per a la sang alta.

Factors de risc

Qui té risc d’hipertensió (hipertensió arterial)?

Molts factors us presenten un risc elevat de desenvolupar hipertensió arterial. Alguns d'aquests factors, a saber, l'herència o la genètica, l'edat, l'ètnia i el gènere.

Una persona gran sol tenir una pressió arterial més elevada. La raó és que, a mesura que envelleixis, la pressió arterial augmentarà. Això passa perquè els vasos sanguinis que tenim tendeixen a espessir-se i endurir-se amb el pas del temps.

Algú que té antecedents familiars de pressió arterial alta també té un risc elevat de patir el mateix. Pel que fa a l’ètnia, aquesta condició es produeix generalment amb més freqüència en persones d’ascendència africana que a l’Àsia. En termes d’edat, és més probable que les dones adultes experimentin hipertensió arterial que els homes.

Tot i que no formeu part del grup anterior, això no vol dir que no tingueu risc de desenvolupar hipertensió. La raó és que el factor de risc més important per a la hipertensió és un estil de vida dolent o poc saludable.

D’altra banda, algú que tingui factors de risc, com ara la genètica, l’edat, etc., també pot estar lliure d’hipertensió sempre que adopti un estil de vida saludable.

A més, els factors següents també poden augmentar el risc de desenvolupar hipertensió d’una persona:

• Fatiga
• Diabetis
• Àcid úric
• L’obesitat
• Colesterol alt
• Malaltia renal
• Addicció a l'alcohol
• Dones que prenen píndoles anticonceptives

No tenir factors de risc no vol dir que no tingueu hipertensió. Aquests factors són només de referència. Consulteu el vostre metge per obtenir més informació.

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Es pot curar la pressió arterial alta?

La hipertensió arterial o hipertensió és una afecció de la pressió arterial alta persistent o superior a 140/90 mmHg permanentment

La hipertensió es pot produir sense una causa definida. No obstant això, la hipertensió també pot sorgir a causa d’altres afeccions o malalties, com ara malalties del cor o malalties renals. Aquest tipus d’hipertensió es pot curar tractant la malaltia subjacent.

No obstant això, la majoria dels casos de pressió arterial alta (entre el 85% i el 90%) al món es classifiquen com a hipertensió primària. En alguns casos, no es pot determinar la causa de la hipertensió primària. En aquesta condició, la hipertensió no es pot curar, sinó que només es pot controlar amb medicaments per a la pressió arterial alta i un estil de vida saludable.

Per tant, si baixa la pressió arterial, no vol dir que estigui completament curat de la hipertensió. Encara teniu un risc potencial de complicacions de la malaltia causades per la hipertensió si no es controlen els símptomes i torna la pressió arterial.

Medicació i diagnòstic

Quins medicaments s’utilitzen sovint per a la hipertensió?

El tractament de la hipertensió és important per reduir el risc de mort per malalties del cor. Pel que fa a una forma de tractar aquesta afecció, és a dir, mitjançant el consum de medicaments per a la pressió arterial alta.

Alguns dels medicaments que els metges solen prescriure per tractar la hipertensió són:

• Diürètic:clorotiazida, clorthalidona, hidroclorotiazida / HCT, indapamida, metolazona, bumetanida, furosemida, torsemida, amilorida, triamterè)
• Inhibidors de l’enzim convertidor de l’angiotensina (ECA):captopril, enalapril, lisinopril, clorhidrat de benazepril, perindopril, ramipril, clorhidrat de quinapril i trandolapril)
• Bloquejadors beta:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol i sotalol)
• Bloquejadors de canals de calci:amlodipina, clevidipina, diltiazem, felodipina, isradipina, nicardipina, nifedipina, nimodipina i nisoldipina
• Alfa-bloquejadors:doxazosina, clorhidrat de terazosina i clorhidrat de prazosina
• Vasodilatadors: hidralazina i minoxidil
• Agents d'actuació central: clonidina, guanfacina i metildopa.

Els medicaments per a la pressió arterial alta també s’han de consumir amb regularitat i en la dosi adequada perquè es notin els seus beneficis.

Quines són les proves habituals per al diagnòstic de la pressió arterial alta (hipertensió)?

La hipertensió es diagnostica mitjançant una prova de pressió arterial. Les mesures solen fer-se diverses vegades per garantir resultats exactes. Si la pressió arterial és alta, el vostre metge us pot demanar que reviseu-la i feu un seguiment repetit a intervals regulars.

Si la pressió arterial supera els 140/90 mmHg a l’examen habitual, el metge us diagnosticarà hipertensió. Si teniu malalties cròniques, com ara diabetis o malalties renals, i la pressió arterial és superior a 130/80 mm Hg, també se us diagnosticarà hipertensió.

També s’ha d’entendre que els resultats de les lectures de la pressió arterial al metge i a casa poden ser diferents. Si us sentiu nerviós cada vegada que esteu a l’hospital o al consultori del metge, la pressió arterial pot augmentar en cada visita, de manera que el metge pugui diagnosticar que teniu pressió arterial alta. Tot i que cada vegada que reviseu a casa, la pressió arterial en general és estable.

Aquest fenomen també s'anomena "síndrome d'hipertensió de capa blanca" o síndrome d'hipertensió de capa blanca. Per assegurar-ho, els metges solen mesurar la pressió arterial més d’una vegada i fora de l’oficina.

Si teniu la síndrome, és possible que el risc de pressió arterial alta continuï augmentant en el futur. Per tant, és important que el vostre metge o un altre professional sanitari comprovi la pressió arterial almenys cada sis a 12 mesos. Això us donarà molt de temps per fer canvis d’estil de vida que us poden ajudar.

Remeis casolans

Quins són els canvis d’estil de vida que es poden fer per tractar la hipertensió (pressió arterial alta)?

A més dels fàrmacs, les persones amb hipertensió han de canviar el seu estil de vida per ser més saludables per ajudar a reduir la pressió arterial i reduir el risc d'altres malalties a causa de la hipertensió. Alguns canvis positius que es poden fer en l’estil de vida són:

• Una dieta equilibrada i una dieta baixa en sal.
• Feu exercici regularment.
• No fumar ni beure alcohol.
• Intentar perdre pes, si sou obesos.

A part dels mètodes anteriors, també podeu fer altres mesures naturals per ajudar a reduir la pressió arterial, com ara tècniques de respiració i relaxació muscular. Tots dos poden ajudar a alleujar l'estrès, que també és un desencadenant de l'augment de la pressió arterial.

A més, també cal fer controls periòdics de la pressió arterial i seguir el pla de tractament d’un metge per poder controlar i controlar el seu estat de salut.

Cal fer aquestes coses per a la vida. A més de reduir la pressió arterial, cal fer-ho per evitar que l’augment de la pressió arterial augmenti a la vellesa. La raó és que, a mesura que envelliu, la pressió arterial tendeix a ser més alta i augmenta lentament després d’arribar als 50 anys.

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.

Complicacions

Quines són les possibles complicacions de la hipertensió arterial?

La hipertensió generalment no causa símptomes. Per tant, la majoria de la gent no sap que té hipertensió arterial si no comprova regularment la seva pressió arterial.

Si aquesta afecció no es tracta o no es tracta correctament, pot provocar complicacions d'altres malalties. A continuació, es detallen algunes de les complicacions de la hipertensió:

• Problemes arterials, com ara aneurismes.
• Problemes cardíacs, com ara un atac de cor, insuficiència cardíaca o altres malalties del cor.
• Traç.
• Problemes renals.
• Danys oculars.
• Demència.
• Disfunció sexual.