Taula de continguts:
- Quin efecte té en el vostre cos quan us enganyen?
- 1. Migranya
- 2. Trastorns del son
- 3. Dolor al pit
- Eviteu els efectes dels problemes de salut després d’haver enganyat un cor trencat
Tots els éssers humans voldrien una història d’amor feliç sense la presència d’una tercera persona. Malauradament, molta gent no manté el compromís d’estar junts. Diverses coses poden ser la raó per la qual algú tingui una aventura, tant si està avorrit com si considera que la seva parella és massa restrictiva. De fet, aquesta acció no només deixa una ferida interior, sinó que també afecta la salut de la persona enganyada.
Quin efecte té en el vostre cos quan us enganyen?
Ser traït per una parella que ha recorregut a la tercera persona és una experiència dolorosa. Sobretot quan recordes els moments feliços que s’han passat amb la teva parella.
El sentiment de decepció després de saber que els sentiments no corresponen us mantindrà atrapat en la tristesa.
No només s’esgoten les emocions, sinó també els cossos que es resisteixen a moure’s. Aquí hi ha algunes de les coses que poden passar al vostre cos després que la vostra parella us enganyi.
1. Migranya
Les migranyes es poden produir quan una persona sent una emoció molt intensa. No només l’estrès i la tristesa, els sentiments d’excitació i entusiasme sovint donen lloc a aquest símptoma.
No hi ha una causa definida per allò que relaciona les emocions i les migranyes. No obstant això, és probable que això sigui el resultat de nivells fluctuants d’hormones i molècules al cos quan se senten emocions intenses, com ara tristesa després de ser enganyat.
Aquests canvis hormonals conduiran a una pressió cerebral que provoca mals de cap. Sovint, les migranyes només apareixen després que aquestes emocions comencin a disminuir, no quan els nivells d’estrès són alts.
2. Trastorns del son
La tristesa que sentiu després de ser enganyada per la vostra parella també pot afectar els vostres hàbits de son. Ronald A. Alexander, psicoterapeuta de Califòrnia, va dir en una entrevista amb el Huffington Post que problemes com l’insomni són freqüents entre aquells que han trencat recentment amb les seves parelles.
La tristesa provoca reaccions al cervell i als nervis. Aquesta reacció farà que el vostre cos experimenti un estat anomenat hiperarousal, on el cervell i el cos funcionen com si estiguessin en una situació d'alerta.
També us dificultarà la relaxació i el tancament dels ulls. De vegades, els records de coses desagradables també poden aparèixer en els somnis i et desperten del son.
3. Dolor al pit
Com és sabut, la tristesa profunda pot provocar estrès. És llavors quan el cos allibera l’hormona cortisol, que pot restringir els músculs de les vies respiratòries i dels vasos sanguinis.
Les hormones que "corren" cap al pit faran que el pit se senti més pesat del normal. A vegades, aquesta afecció també va seguida de dolor, com punyalades i falta d'alè.
En casos greus, es pot produir aquest dolor al pit síndrome del cor trencat. Síndrome del cor trencat o bé cardiomiopatia és una afecció similar a un atac de cor. La diferència amb un atac de cor, les artèries del cor encara estan en bon estat i no estan bloquejades.
Efecte síndrome del cor trencat pot passar a algú que experimenta un esdeveniment trist com ser enganyat o deixat enrere a causa de la mort.
De fet, les persones que presenten aquesta malaltia juntament amb la depressió tenen un major risc de mort que les persones que només tenen depressió o només tenen malalties del cor.
Eviteu els efectes dels problemes de salut després d’haver enganyat un cor trencat
Tractar el mal de cor a causa d’enganys no triga un moment, però recordeu que la vostra salut continua sent valuosa. Tot i que és difícil, encara és important mantenir la salut. Això és el que podeu fer.
- Feu una dieta sana i regular. El compliment d’una bona nutrició ajudarà el seu cos a sentir-se millor tot i que encara està penat pels efectes de fer trampes.
- Feu exercici lleuger durant 30 minuts. També és possible passejar per fora.
- Meditació.
- Prou descans.
- Passa temps amb la teva família i els teus éssers estimats. És cert que tendeix a voler estar sol quan té el cor trencat. Tot i això, les persones que us envolten poden ser una font de suport per ajudar-vos a sentir-vos millor.
