Superació dels trastorns alimentaris en adolescents i bull; hola saludable

Els pares han de trobar maneres de tractar els trastorns alimentaris en adolescents. De vegades, el desig de tenir un cos perfecte els porta a recórrer camins que en realitat són perjudicials per a la seva salut. Començant des d’una dieta massa estricta, fins a vomitar menjar.

No només psicològicament, sinó també físicament, els adolescents són influenciats per aconseguir la forma corporal dels seus somnis. Hi ha diverses maneres que poden adoptar els pares i les escoles per arribar als adolescents que tenen trastorns alimentaris.

Excavació per trastorns alimentaris en adolescents

La superació dels trastorns alimentaris en adolescents és un dels deures dels pares i de les escoles. Sovint aquest problema s’aïlla perquè hi ha diversos trastorns alimentaris que passen desapercebuts. De fet, això té un impacte negatiu en la salut, les emocions i la capacitat de veure aspectes importants de la vida.

Un dels trastorns alimentaris més freqüents que es produeixen en els adolescents és l’anorèxia nerviosa, la bulímia nerviosa i els trastorns alimentaris excessius. En realitat, encara no se sap la causa exacta dels trastorns alimentaris. No obstant això, hi ha diversos factors que poden afectar la dieta d’un adolescent, entre ells:

1. Pressió social

L’entorn afecta la forma en què els adolescents perceben el cos perfecte, o l’anomenat objectius corporals. Fins ara, les xarxes socials i els anuncis han descrit el cos perfecte com prim i blanc, que en última instància té un impacte en la psicologia dels adolescents, afectant així la seva dieta.

2. L’anhelada activitat

Cal ser model o figura pública per prestar atenció a l’aspecte, sobretot al pes. Aquestes demandes també poden augmentar el risc de patir trastorns alimentaris. Si veieu que els adolescents limiten la ingesta d’aliments, els pares han de superar els seus trastorns alimentaris.

3. Factors personals

Esmentat a la Clínica Mayo, els factors genètics i biològics permeten als adolescents experimentar trastorns alimentaris. Els adolescents perfeccionistes, ansiosos i que solen ser fràgils poden quedar atrapats en els trastorns alimentaris.

Potser no tots els pares coneixen les característiques dels seus fills que tenen aquest trastorn. Tots els nens tenen una dieta diferent i signes de trastorns alimentaris. Per tant, és important prendre mesures per superar els trastorns alimentaris en adolescents.

No tots els nens estan oberts al que pensen sovint i el fan estressant, de manera que decideixen ajustar la seva pròpia dieta per aconseguir un cos ideal. De fet, inconscientment, el que fa pot posar en perill la salut.

Els següents són signes que els pares han de conèixer:

En saltar-se els àpats, té sentit no menjar ni menjar en secret
Atenció excessiva a la dieta
Sentir-se ansiós pel seu pes
Abús laxant
Exercici excessiu
Consumeix molts aliments o aperitius
Depressió i sentiment de culpabilitat pels seus hàbits alimentaris

Per tant, feu un pas immediat per superar els trastorns alimentaris en adolescents.

Superació dels trastorns alimentaris en adolescents

Si trobeu alguns dels signes anteriors en adolescents, intenteu comunicar-vos directament correctament. Pregunteu si alguna cosa l’ha molestat durant tot aquest temps. Hi ha alguna cosa que el posi nerviós sobre la seva pròpia postura.

Per superar els trastorns alimentaris en adolescents, intenteu discutir i plantejar els punts següents.

1. Fomentar hàbits alimentaris saludables

És possible que els adolescents tinguin un cert ídol com a punt de referència objectius corporals. Ajudeu-lo proporcionant informació per a una dieta saludable. Aquest mètode es fa perquè les seves necessitats nutricionals també siguin equilibrades i augmentin la seva energia i aparença.

Digueu-li també que no hi ha res dolent en menjar amb gana. Fomentar hàbits alimentaris saludables és un esforç per superar els trastorns alimentaris en adolescents.

2. Debat de missatges multimèdia

Els adolescents tendeixen a absorbir la informació que el cos ideal és el que es veu en programes de televisió, xarxes socials o pel·lícules. Tot i que no necessàriament.

Dirigiu la discussió que el que fa pot ser un signe d’un trastorn alimentari en adolescents que pugui agreujar els seus problemes de salut.

Deixeu que el vostre fill pensi que el que fa no és bo per al seu cos. Encara hi ha maneres saludables d’obtenir un cos ideal.

3. Oferiu una visió general de les preguntes imatge del cos

Dóna confiança als adolescents que tothom té una forma corporal diferent. Cada individu té la seva manera de mantenir un cos sa.

Recordeu-li que una trucada d’acudit que apunta a una característica física pot desencadenar-li pensaments negatius imatge del cos ells i ell mateix. Tanmateix, la salut és el principal, en comparació amb la imatge corporal ideal.

4. Augmenteu la seva confiança

Per fer front als trastorns alimentaris en adolescents, intenteu augmentar la confiança en vosaltres mateixos. Agrair i continuar donant suport a les coses que s’han aconseguit.

Escolta què vol en un futur proper. Recordeu-li que l’estimeu incondicionalment, no en funció de la forma o el pes del cos.

5. Digueu-me els perills de les dietes poc saludables i del menjar emocional

Els adolescents amb trastorns alimentaris solen tenir dietes poc saludables. Sens dubte, això afectarà la seva salut. Per això, expliqueu al vostre fill les males possibilitats que passaran si continua vivint aquest estil de vida.

No obstant això, els adolescents encara estan en la seva etapa inicial. Animeu-lo a entendre les seves emocions mentre menja i com controlar-les. Doneu també consells sobre una dieta saludable si encara vol aconseguir-ho objectius corporals-seva.

Si l'anterior no funciona …

El mètode anterior és un esforç preventiu perquè els adolescents estiguin motivats a viure un estil de vida saludable i puguin veure la seva imatge de si mateixa positivament.

Si aquest mètode encara no ha canviat la seva mentalitat, intenteu implicar un metge, dietista o terapeuta.

Ells ajudaran amb els trastorns alimentaris en adolescents. És possible que el metge li prescrigui medicaments per tractar l'alcohol, l'ansietat o la depressió. Aquest tractament i cura depenen de l’estat de cada individu.

Per tant, els pares han de seguir veient i apropant-se als seus adolescents. D’aquesta manera, els trastorns alimentaris en adolescents encara es poden superar abans que sigui massa tard.