Remeis de venda sense recepta, herbes i excel·lents remeis casolans

La sensació que gira l’habitació, el cap flotant i les nàusees que experimenta a causa del vertigen poden fer que se senti impotent. Preneu-vos-ho amb calma, hi ha moltes opcions de medicaments per al vertigen que es poden utilitzar per tractar la vostra malaltia. Vegem i examinem a fons què és el vertigen i quins medicaments per al vertigen són efectius.

Què és el vertigen?

El vertigen és una condició en què sentiu que l’entorn que us envolta gira o flota. El vertigen és una afecció que pot produir-se de forma sobtada o durar un cert període de temps.

El vertigen també es pot caracteritzar per la sensació d’un cos inestable, per la sacsejada del cap i per la sensació que no es manté ferm, de manera que és difícil mantenir-se dret o caminar. Si teniu vertigen, és possible que també sentiu girar el cap o que el món que us envolta giri i que tingueu nàusees de vòmits.

Què causa el vertigen?

Font: Ties Magazine

La causa del vertigen sol ser causada per problemes en el funcionament de les orelles per regular l’equilibri del cos. El vertigen també pot ser causat per problemes en certes parts del cervell, així com per certs moviments del cap que poden desencadenar el vertigen.

Quan moveu el cap, l’interior de l’orella us indicarà on es troba el cap i, a continuació, enviarà senyals al cervell per mantenir l’equilibri. No obstant això, si hi ha un problema a l’oïda interna, sentireu dolor i marejos. Algunes de les altres causes del vertigen són les següents:

• Migranya o mals de cap
• Laberintitis, és una infecció de l’oïda interna que pot afectar l’oïda i l’equilibri.
• Vertigen posicional paroxístic benigne (BPPV) és un trastorn de l’equilibri que pot causar vertigen quan canvia la posició del cap.
• Malaltia de Meniere, és un trastorn de l’oïda interna causat per l’acumulació de líquids i canvis de pressió a l’interior de l’orella. Això pot ser una causa de vertigen juntament amb sonor a les orelles (tinnitus) i pèrdua auditiva.
• Neuritis vestibular o laberintitis, és un trastorn de l’oïda interna a causa d’una infecció (generalment causada per un virus) al voltant dels nervis que és important per ajudar a equilibrar el cos.

A més, el vertigen també pot ser causat per les següents condicions:

1. Deshidratació

De vegades es produeix el vertigen perquè està deshidratat. Es recomana consumir prou aigua mineral per mantenir el cos hidratat i evitar símptomes de vertigen. Controleu la ingesta d’aigua i si el vertigen es repeteix amb freqüència, intenteu evitar les condicions de calor, humitat i sudoració que us poden fer perdre més líquid al cos.

2. Deficiència de vitamina D

El vertigen es pot causar perquè poques vegades mengeu aliments que contenen vitamina D. Un estudi citat a Healthline demostra que la deficiència de vitamina D pot empitjorar els símptomes de les persones que tenen BPPV (Vertigen posicional paroxístic benigne), la causa més freqüent de vertigen. Beure un got de llet sencera sense sucre, beure suc de taronja, menjar tonyina i fins i tot menjar rovells d’ou també pot augmentar els nivells de vitamina D. Demaneu al vostre metge que comprovi els nivells de vitamina D perquè pugueu anticipar-vos a menjar més aliments que continguin vitamina D o fins i tot a prendre suplements de vitamina D.

3. Beure principalment alcohol

Els marejos pels efectes de beure alcohol són freqüents. Però qui hauria pensat que l’alcohol que vau consumir podria empitjorar el vostre vertigen? De fet, segons l'Associació de Trastorns Vestibulars, l'alcohol pot canviar la composició del fluid a l'orella interna. A part, l’alcohol també et fa deshidratar. Aquestes coses poden afectar el vostre equilibri fins i tot quan sou conscients. Reduir el consum d’alcohol o fins i tot deixar de fumar completament pot ajudar a millorar els símptomes del vertigen.

Quins són els símptomes del vertigen?

Els símptomes més freqüents de vertigen són nàusees, vòmits, mal de cap, sonor a les orelles (tinnitus) i la sensació que el cap gira o flota. Normalment, els símptomes poden durar minuts, hores o dies. Aquí hi ha altres símptomes de vertigen:

• Moviments oculars inusuals, per exemple d’esquerra a dreta o de dalt a baix ràpidament
• Va aparèixer suor freda
• Sonor a les orelles
• Trastorns auditius
• Pertorbacions visuals, per exemple objectes que es veuen com si estiguessin duplicats
• Nivell de consciència reduït

Diverses opcions de medicació per al vertigen

Els medicaments per al vertigen que s’utilitzen habitualment són:

1. Meclizina

La meclizina és un medicament contra el vertigen tipus antihistamínic per prevenir i alleujar els símptomes de marejos, nàusees i vòmits a causa de la malaltia del moviment. La meclizina es pot utilitzar per tractar el vertigen causat per problemes de l'oïda interna.

La dosi habitual de meclizina per a la medicació contra el vertigen en adults és de 25 mg per via oral 1-4 vegades al dia o de 50 mg per via oral 2 vegades al dia. Aquest medicament està disponible per recepta o sense recepta a les farmàcies.

2. Prometazina

La prometazina és un medicament antihistamínic que s’utilitza per tractar les nàusees i els vòmits associats a certes afeccions (per exemple, després d’una cirurgia o un vertigen).

La dosi habitual de prometazina per a nàusees i vòmits en adults és de 12,5 a 25 mg cada 4 a 6 hores segons sigui necessari. Normalment, aquest medicament per al vertigen requereix recepta mèdica.

3. Difenhidramina

La difenhidramina és un antihistamínic. Aquest medicament per al vertigen funciona bloquejant els efectes de certs productes químics (histamina) que causen nàusees i vòmits a causa del vertigen. Podeu obtenir aquest medicament sense recepta mèdica a la farmàcia més propera.

La dosi habitual de difenhidramina per al vertigen i les nàusees i els vòmits en adults és de 25-50 mg per via oral cada 6-8 hores. Doneu una dosi inicial 30 minuts abans de l’exposició al moviment i repetiu-la abans dels àpats i abans del viatge.

4. Dimenhidrinat

El dimenhidrinat és un medicament antihistamínic per prevenir i tractar nàusees, vòmits i marejos causats per la malaltia del moviment. El dimenhidrinat també es pot utilitzar com a medicament per al vertigen.

La dosi habitual de dimenhidrinat com a medicament per al vertigen per a adults és de 50 a 100 mg cada 4 a 6 hores, fins a un màxim de 400 mg en 24 hores.

5. Lorazepam

El lorazepam és un fàrmac de vertigen de classe benzodiazepina que actua sobre el cervell i el sistema nerviós central per produir un efecte calmant. El lorazepam és un depressor vestibular, que és un medicament per reduir el nistagme (moviment ocular) causat per un desequilibri vestibular o un medicament per reduir la malaltia del moviment.

La dosi habitual de lorazepam com a medicament per al vertigen per a adults és de 0,5 mg dues vegades al dia.

La informació anterior no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu sempre al vostre metge o farmacèutic abans d’iniciar el tractament.

Hi ha altres medicaments per al vertigen a part del metge?

Depenent de la causa, algunes coses senzilles que podeu fer a casa per alleujar les vostres queixes sense medicaments per al vertigen. Per exemple:

1. Dorm

La falta de son és una de les coses que causa el vertigen. Per tant, dormir bé i prou pot ser una cura per al vertigen.

2. La maniobra d'Epley

Si el vertigen prové del costat de l’orella esquerra:

• Seieu a la vora del llit. Inclineu el cap 45 graus cap a l’esquerra (no us toqueu les espatlles). Col·loqueu un coixí tou a sota perquè el coixí es tiri entre les espatlles en lloc de sota del cap.
• Amb un moviment ràpid, estireu-vos (amb el cap sobre el llit però encara inclinat 45 graus). El coixí ha d’estar sota l’espatlla. Espereu 30 segons perquè s’aturi el vertigen.
• Inclineu el cap 90 graus cap a la dreta sense aixecar-lo. Espereu 30 segons.
• Canvieu la posició del cap i del cos cap al costat dret, de manera que observeu el terra. Espereu 30 segons.
• Seure lentament, però romangui al llit uns minuts.
• Si el vertigen prové de l’oïda dreta, invertiu les instruccions anteriors.

3. La maniobra Foster

• De genolls i va mirar al sostre durant uns segons.
• Toca el terra amb el cap, fica la barbeta al pit de manera que el cap s’enfonsi als genolls. Espereu 30 segons.
• Gireu el cap cap a l'orella que és la font del vertigen (si el vertigen prové de l'orella dreta, gireu la cara cap al colze dret). Espereu 30 segons.
• En un sol moviment, alça el cap de manera que quedi paral·lel a l’esquena mentre està a quatre potes. Mantingueu el cap en un angle de 45 graus. Espereu 30 segons.
• Aixequeu el cap amb un sol moviment perquè quedi completament vertical, però manteniu el cap girat cap al costat del cos afectat (a la dreta, a l'exemple anterior). Després, aixeca’t lentament.

És possible que hagueu de repetir aquesta maniobra diverses vegades per alleujar el vostre vertigen. Després de la primera meitat, descanseu 15 minuts abans de tornar-ho a provar per segona vegada.

Remei natural per al vertigen

Tot i que heu estat prenent medicaments per al vertigen d’un metge, de vegades els símptomes del vertigen que sentiu són tan forts que necessiteu altres ajudants. Pren-ho amb calma, pots alleujar els atacs de vertigen amb ingredients senzills i naturals que pots trobar a la cuina.

Consulteu la informació següent per esbrinar quines espècies us poden salvar dels atacs de vertigen.

1. Gingebre

Font: Medical News Today

Els avantatges del gingebre es coneixen des de fa molt de temps com un remei eficaç contra les nàusees, els vòmits i els marejos. A més, el gingebre també pot millorar la circulació sanguínia de manera que el cervell obtingui subministrament d’oxigen de la sang. Si el vertigen es repeteix a causa d’una infecció vírica o bacteriana, la funció del gingebre com a antiinflamatori us pot ajudar més ràpidament.

Per alleujar el vertigen, utilitzeu espècies de gingebre, prepareu arrel de gingebre o gingebre mòlt amb aigua tèbia o te. També podeu afegir una mica de fulles de menta a la cervesa per eliminar les nàusees.

A més de tractar la inflamació, beure aigua de gingebre pot prevenir la deshidratació, cosa que pot empitjorar els símptomes del vertigen. A causa de la seva versatilitat, podeu utilitzar el gingebre com a espècia per a verdures, sopes i altres plats si el gust del gingebre és massa fort per a la vostra llengua.

2. Gingko biloba

Els experts han acordat que el ginkgo biloba, una planta que es cultiva àmpliament als països asiàtics, pot ajudar a alleujar el vertigen.

El Ginkgo biloba és capaç de desencadenar la circulació sanguínia al cap, al cervell i a l'oïda interna. A més, aquesta antiga planta que pot viure durant centenars d’anys és rica en antioxidants que són útils per evitar danys a les cèl·lules i els nervis cerebrals.

Podeu fer ús de les fulles de ginkgo biloba seques preparant-les amb les fulles de te en aigua tèbia. A més d’utilitzar les fulles, també podeu barrejar llavors de ginkgo biloba madures en plats com les farinetes i les verdures sofregides com a sabor natural.

En aquest moment també hi ha molts suplements d’extracte de ginkgo biloba que es venen a les farmàcies, però heu d’anar amb compte i consulteu primer amb el vostre professional de la salut perquè els suplements que es venen contenen productes químics que tenen el risc de tenir certs efectes secundaris.

3. Pebre vermell

Pebrot vermell (també conegut com pebre de caiena) s’ha convertit recentment en una espècia popular entre els amants d’un estil de vida saludable. Pel que sembla, el pebrot vermell també és bo per a les persones amb vertigen.

Aquesta espècia, que sol estar disponible en forma de pols, és rica en capsaicina, que pot equilibrar les plaquetes (plaquetes) i augmentar el flux sanguini cap al cervell i l’oïda interna. La capsaicina també és efectiva per alleujar els mals de cap que se senten quan es repeteix el vertigen. Podeu utilitzar pebre vermell com a espècia a la cuina o com a barreja de begudes d’aigua amb llimona.

4. Coriandre

Les llavors de coriandre són una de les espècies més comunes a Indonèsia. El motiu és que aquesta espècia de cuina és molt fàcil de trobar als mercats o supermercats i té tants usos. Qui ho hauria pensat, també podeu utilitzar llavors de coriandre com a alleugerent del vertigen.

El coriandre funciona com a antiinflamatori per combatre infeccions víriques o bacterianes que causen vertigen. A més, el coriandre també és ric en ferro que pot ajudar a augmentar i millorar la circulació sanguínia al cos.

5. Fulles d'alfàbrega

L'alfàbrega o alfàbrega és una planta les fulles del qual s'utilitzen sovint com a sabor alimentari a causa del seu fort aroma. Els experts creuen que aquesta planta, que es cultiva àmpliament a l’Índia i altres països asiàtics, ajudarà els malalts de vertigen a controlar els símptomes que apareixen perquè les fulles d’alfàbrega tenen propietats antibacterianes i antiinflamatòries.

A més, les fulles d’alfàbrega també poden reduir la sensació d’un cap girant mantenint la salut dels vasos sanguinis.

Com evitar que el vertigen es repeteixi?

Hi ha diverses coses que podeu fer per evitar que el vertigen es repeteixi i per ajudar a alleujar els símptomes del vertigen, a saber:

• Feu exercici senzill,
• Dorm amb el cap lleugerament alçat. Podeu utilitzar dos o més coixins sota el cap perquè el cap sigui més alt que el vostre cos.
• Aixecar-se assegut o dormir lentament. Seieu aproximadament un minut abans de llevar-vos del llit.
• Eviteu ajupir-vos per recollir coses, sobretot de sobte.
• Eviteu aixecar el coll cap amunt, per exemple, quan vulgueu recollir un article en un prestatge alt.
• Mou el cap lentament durant l’activitat.