Taula de continguts:
- Beneficis de l'oli de gessamí per a la salut
- 1. Alleuja l’ansietat
- 2. Alleuja el dolor de la síndrome premenstrual
- 4. Augmentar la concentració
- 5. Mantenir una pell sana
- Com s’utilitza l’oli de flor de gessamí?
A més de decorar el pati, el gessamí té molts beneficis i usos per a la salut del cos. Sobretot si es processa i s’extreu de l’oli. Quins avantatges podem obtenir de l’oli de flor de gessamí?
Beneficis de l'oli de gessamí per a la salut
1. Alleuja l’ansietat
Hi ha hagut molts estudis que informen d’inhalar l’olor de l’oli de flor de gessamí per ajudar a millorar l’estat d’ànim i afavorir un millor son.
A més, un estudi publicat a Natural Product Communications va trobar que aplicar oli de gessamí a la pell pot alleujar l’ansietat i l’estrès diaris, cosa que pot relaxar la ment.
2. Alleuja el dolor de la síndrome premenstrual
S'ha demostrat que el massatge d'estómac amb oli de flor de gessamí durant la menstruació redueix la gravetat dels símptomes de la síndrome premenstrual dels rampes estomacals. La inhalació de l’aroma també pot curar els mals de cap, reduir l’ansietat, ajudar-vos a dormir millor i suprimir el creixement de l’acne hormonal durant la síndrome premenstrual.
4. Augmentar la concentració
De fet, augmentar la concentració i la concentració en un pensament clar també pot ser un dels beneficis de l’oli de flor de gessamí. El truc és inhalar simplement el seu aroma calmant.
L’oli de gessamí conté una gran varietat de compostos actius que poden regular la freqüència cardíaca, la temperatura corporal i l’activitat cerebral necessària per a una alta concentració.
5. Mantenir una pell sana
Un treball científic titulat "Olis essencials comercials com a antimicrobians potencials per tractar malalties de la pell"Es parla específicament dels beneficis de l 'oli de flor de gessamí per a la pell.
Van comprovar que els ingredients actius de les flors de gessamí poden ajudar a regenerar cèl·lules sanes de la pell, hidratar la pell seca, combatre els símptomes de l’envelliment i reduir la inflamació causada per la psoriasi.
Com s’utilitza l’oli de flor de gessamí?
Hi ha diverses maneres d’utilitzar l’oli de flor de gessamí:
- El mètode més habitual és inhalar l’olor de l’oli de flor de gessamí.
- També podeu aplicar oli de gessamí directament a la pell. Assegureu-vos que no sou al·lèrgic a l’oli primer.
- Podeu utilitzar aquest oli a casa barrejat amb altres locions com ara oli de coco, crema hidratant corporal o altres olis essencials.
- A més, utilitzeu 3-4 gotes d’oli de gessamí en un oli de massatge casolà, exfoliant corporal o sabó per obtenir un aroma relaxant.
