Taula de continguts:
- Com fer front a la indigestió amb medicaments
- 1. Fàrmacs antiàcids
- 2. Medicaments PPI (inhibidors de la bomba de protons)
- 3. Drogues anti-H2
- 4. Laxants
- 5. Suplements probiòtics
- 6. Medicaments antibiòtics
- Maneres naturals de tractar la indigestió a casa
- 1. Menja aliments fibrosos
- 2. Beu te de camamilla
- 3. Beu te de gingebre
- Consells i un estil de vida saludable per tractar la indigestió
- 1. Mantenir un pes saludable
- 2. Deixa de fumar
- 3. Deixeu de menjar aliments poc saludables i alcohol
- 4. No us adormiu immediatament després de dinar
Qualsevol que sigui el tipus d’indigestió que ataqui, sens dubte farà que l’estómac sigui incòmode. La inflor, l’ardor d’estómac, les nàusees, els eructes i fins i tot el mal de panxa poden resultar de problemes digestius. Com fer front als trastorns del sistema digestiu que siguin segurs i eficaços?
Com fer front a la indigestió amb medicaments
1. Fàrmacs antiàcids
Prendre fàrmacs antiàcids es pot utilitzar com una manera de tractar diverses malalties que ataquen el sistema digestiu. Aquest medicament s’utilitza habitualment per tractar símptomes de GERD (reflux àcid estomacal), ardor d’estómac o dispèpsia (sovint coneguts com a úlceres).
Els antiàcids també alleugen els símptomes del reflux àcid, com ara una sensació de cremor al tòrax i la gola, un sabor amarg a la boca, tos seca i ardor d’estómac quan s’està ajagut.
Els fàrmacs antiàcids contenen ingredients com l'alumini, el calci, el magnesi o el bicarbonat de sodi que treballen per neutralitzar l'àcid de l'estómac. Al mateix temps, els antiàcids també tracten la indigestió evitant el reflux àcid.
2. Medicaments PPI (inhibidors de la bomba de protons)
Els medicaments de bloqueig de protons (IPP) s’utilitzen per reduir l’àcid produït per l’estómac. Alguns dels medicaments que pertanyen a la classe PPI són:
- Omeprazol
- Esomeprazol
- Pantoprazol
- Lansoprazol
- Rabeprazol
Els medicaments IPP funcionen per tractar les úlceres estomacals i intestinals i alleujar els símptomes de GERD (reflux àcid estomacal). Aquest medicament també es pot utilitzar com a medicament per a l'úlcera a causa d'infeccions bacterianes i úlceres d'estómac causades per medicaments AINE.
Els inhibidors de la bomba de protons es poden obtenir amb o sense recepta mèdica. No obstant això, cal comprar un medicament amb recepta si les seves malalties digestives inclouen ERGE, úlceres gàstriques i infecció bacteriana per H. Pylori.
Aquests medicaments solen funcionar de manera més eficaç que els bloquejadors H2. També podeu utilitzar aquest medicament durant un període de temps més llarg que prendre un medicament anti-H2.
Cal prendre medicaments PPI un cop al dia, uns 30-60 minuts abans de l’esmorzar, per controlar l’àcid estomacal.
3. Drogues anti-H2
Prendre bloquejadors H2 és una manera de fer front als trastorns digestius causats per un elevat àcid estomacal. Aquest medicament funciona per reduir l'àcid produït per l'estómac.
Els bloquejadors H2 no solen funcionar tan ràpidament com els antiàcids. Tot i això, els metges també poden prescriure una combinació d’antiàcids i bloquejadors d’H2 que es prenen alhora com una forma de tractar les malalties digestives.
A continuació es detallen diversos tipus de medicaments antiblocadors H2:
- Ranitidina
- Famotidina
- Cimetidina
No obstant això, els bloquejadors H2 només s’han d’utilitzar a curt termini (màxim 2 setmanes). Podeu beure’l abans dels àpats per evitar l’acidesa estomacal o abans d’anar a dormir.
4. Laxants
La manera d’afrontar la indigestió causada pel restrenyiment és prendre laxants.
Els laxants són medicaments que funcionen per buidar el contingut de l’estómac i suavitzar les femtes. Aquest fàrmac també estimula simultàniament els intestins a contraure's per tal que les femtes siguin fàcilment excretables.
Alguns exemples de laxants inclouen:
- Metilcel·lulosa
- Psyllium
- Dextrina de blat
Podeu utilitzar laxants sense recepta sota una gran varietat de marques. No obstant això, el medicament s’ha d’utilitzar correctament.
Quan s’abusa o s’utilitza en excés, els laxants poden causar problemes de restrenyiment crònic.
5. Suplements probiòtics
Els probiòtics poden tractar els símptomes d’indigestió causats per la infecció bacteriana. Els probiòtics són un tipus de bons bacteris.
La forma en què els probiòtics alleugen la indigestió és ajudar a equilibrar el nombre de bacteris bons i de bacteris dolents a l’intestí. A més, els probiòtics també funcionen per evitar toxines i ajudar a mantenir el sistema immunitari.
Alguns trastorns digestius que es poden ajudar amb els probiòtics són la diarrea, el SII (síndrome de l'intestí irritable), i el restrenyiment. Els probiòtics estan disponibles com a medicaments en forma de suplement.
Tot i això, també hi ha probiòtics que es troben de forma natural en aliments com el iogurt, el kimchi o el kéfir.
6. Medicaments antibiòtics
Prendre antibiòtics és una forma de tractar malalties digestives causades per infeccions bacterianes.
La indigestió causada per la infecció bacteriana pot incloure diarrea, vòmits, nàusees, febre i dolor abdominal. Les femtes sagnants també poden ser el resultat d’una infecció bacteriana de l’intestí.
El tipus i la dosi d’antibiòtics per a cada cas poden ser diferents. Consulteu el vostre metge per obtenir una recepta i com utilitzar el antibiòtic correcte.
Maneres naturals de tractar la indigestió a casa
1. Menja aliments fibrosos
Menjar aliments fibrosos pot ser una forma natural de tractar trastorns digestius com la diarrea o el restrenyiment.
Això es deu al fet que la fibra és una substància important que ajuda a treballar el sistema digestiu, especialment l’intestí gros i l’intestí prim.
La fibra actua com una substància que les cèl·lules del còlon utilitzen per funcionar correctament. La fibra treballa per millorar el sistema digestiu mantenint el patró de moviment intestinal suau i regular.
Podeu consumir fàcilment fibra de fruites com la papaia i verdures de fulla verda com la mostassa.
2. Beu te de camamilla
Beure te de camamilla pot ser una manera d’afrontar malalties digestives com còlics, gasos, diarrea, rampes estomacals i altres trastorns.
El motiu és que la camamilla conté propietats anticonvulsivants que ajuden a relaxar els músculs llisos, especialment en els casossíndrome de l'intestí irritable (IBS).
La camamilla també té un efecte calmant i calmant del dolor.
3. Beu te de gingebre
El consum de te de gingebre bullit pot ser una forma natural de tractar trastorns digestius com dolor d’estómac, acidesa i inflor. A més, el gingebre pot ajudar a millorar la digestió i estimular la producció de saliva.
Es creu que els compostos fenòlics del gingebre ajuden a alleujar la irritació gastrointestinal i a reduir les contraccions estomacals. Això pot reduir el risc que l’àcid estomacal flueixi cap a l’esòfag.
No obstant això, aquest mètode no es recomana per al tractament de malalties digestives en dones embarassades. Es té por menjar massa gingebre per augmentar el risc d’avortament involuntari.
Consells i un estil de vida saludable per tractar la indigestió
1. Mantenir un pes saludable
La indigestió pot ser causada per la recuperació de l’àcid estomacal a l’esòfag. Aquest problema sol ser experimentat per persones amb sobrepès o obesitat.
Per tant, per prevenir i superar això, hauríeu de començar a assolir un pes saludable.
La majoria dels experts coincideixen que la millor manera de perdre pes és una combinació d’exercici físic regular i una dieta nutricionalment equilibrada.
2. Deixa de fumar
Com fer front als trastorns del sistema digestiu pot començar per deixar de fumar.
Fumar pot causar problemes digestius, un dels quals és el reflux d’àcid estomacal, ja que les toxines poden debilitar les vàlvules musculars de l’esòfag.
De fet, la vàlvula esofàgica treballa per evitar que els aliments i l’àcid estomacal es filtrin de l’estómac a la gola. Si està danyat, l'àcid de l'estómac pot fluir cap amunt i provocar símptomes desagradables.
3. Deixeu de menjar aliments poc saludables i alcohol
La indigestió sovint es desencadena amb aliments greixos i picants que poden provocar malestar estomacal i inflor.
A més, les begudes alcohòliques també poden provocar que l’àcid estomacal pugi fàcilment si es consumeix amb freqüència en grans quantitats.
Per tant, limiteu al màxim les porcions o eviteu millor aquests aliments i begudes.
4. No us adormiu immediatament després de dinar
No aneu al llit immediatament ni estireu-vos després de dinar, és la forma més senzilla de fer front als trastorns digestius.
Després de menjar, l’intestí que sembla un tub estarà ple de menjar. Quan s’estira amb l’estómac ple, l’àcid de l’estómac i els aliments que han estat digerits pels intestins poden tornar a fluir cap a l’esòfag. Això és el que fa que l’àcid estomacal pugi.
Els metges us recomanen que mengeu per última vegada almenys 3-4 hores abans d’anar a dormir per evitar el reflux àcid a la nit.
