Sexe a la menopausa, les dones poden arribar a l’orgasme?

Les dones que van o han entrat a la menopausa sovint es queixen d'alguns canvis en el seu cos. A part del fet que la seva salut física va començar a disminuir, també van començar a preocupar-se per la seva vida sexual amb les seves parelles. Algunes dones temen que després no puguin tornar a l'orgasme si tenen relacions sexuals a la menopausa. És correcte? Consulteu els fets següents.

Puc continuar l’orgasme si tinc relacions sexuals a la menopausa?

De fet, el període de la menopausa comportarà molts canvis en la vostra vida sexual i la vostra parella. Començant des de la disminució de la libido, també coneguda com l'excitació sexual, la pèrdua d'interès en el sexe, fins a la dificultat de l'orgasme.

Això va ser revelat pel Dr. Virginia A. Sadock, psiquiatra i presidenta del Programa de sexualitat humana i teràpia sexual al Langone Medical Center de la Universitat de Nova York.

A mesura que creixem, els nivells de l’hormona estrogen, també coneguts com les hormones sexuals en les dones, cauran dràsticament. Això fa que el revestiment vaginal es dilueixi (atròfia vaginal) i la sequedat vaginal.

Aquesta condició provoca un obstrucció del flux sanguini cap al clítoris i la vagina, de manera que aquests dos òrgans reproductius es tornen menys sensibles que abans. Per això, la majoria de les dones solen sentir dolor quan tenen relacions sexuals a la menopausa.

Si teniu relacions sexuals soles, us sentiu malament, segur que no podreu gaudir de la passió del sexe, i molt menys arribar a l’orgasme. És més, algunes dones menopàusiques revelen que el seu clítoris es redueix, cosa que dificulta encara més l’arribada a l’orgasme, segons es cita al Huffington Post.

Tot i això, de fet, no totes les dones experimentaran una disminució del desig sexual a la menopausa, ja se sap. La raó és que algunes altres dones se senten més emocionades quan fan l'amor. De fet, les possibilitats de tenir un orgasme poden ser moltes vegades abans que la menopausa.

Per què les dones menopàusiques poden seguir tenint orgasme durant el sexe?

Envellir significa que cada vegada teniu més experiència en tenir relacions sexuals amb la vostra parella. És possible que els dos hàgiu provat diverses posicions, tècniques, fantasies, utilitzant joguines sexuals i provant diverses posicions sexuals que siguin còmodes per a tots dos.

El nombre d’experiències sexuals que fan que els vostres òrgans íntims suscitin més fàcilment. Per tant, no és impossible que pugueu arribar a l’orgasme fàcilment, tot i que es tracta de la menopausa.

És més, tampoc ja no us preocupeu de tenir un embaràs durant el sexe. A diferència de quan encara tens edat fèrtil, el sexe de vegades et fa angoixar-teva concedir i tornar a quedar embarassada. D’aquesta manera, pots tenir relacions sexuals amb més llibertat i arribar a l’orgasme més fàcilment.

Com s'arriba a l'orgasme fins i tot després de la menopausa?

Mantenir relacions sexuals és una manera de mantenir les harmonies domèstiques amb les parelles casades. Ja no només proporciona la vostra pròpia felicitat, ja que el sexe pot enfortir la vostra confiança en tots dos.

Tot i que sou menopàusics, encara podeu sentir l’alegria de fer l’amor i aconseguir el gran orgasme que desitgeu. És que és possible que necessiteu una estimulació addicional per arribar a l'orgasme mateix.

Hi ha diverses maneres fàcils de fer per arribar a l'orgasme si teniu relacions sexuals a la menopausa:

1. Utilitzeu l'ajuda d'una joguina sexual

Abans de la penetració, podeu utilitzar un vibrador o una joguina sexual per afegir estimulació directa al clítoris. També podeu demanar ajuda a la vostra parella per explorar zones sensibles del cos per facilitar l’arribada a l’orgasme.

2. Obriu amb la vostra parella

Tot i que es tracta de la menopausa, intenteu mantenir relacions sexuals amb la vostra parella regularment. La raó és que això pot ajudar a mantenir els músculs vaginals ajustats, flexibles i satisfactoris durant el coit.

Parleu amb la vostra parella sobre la tècnica preliminarsi posicions sexuals on tots dos us sentiu còmodes. Com més obert estigueu amb la vostra parella, més fàcil serà que tots dos arribeu a l'orgasme.

Tot i això, la satisfacció no només ha de ser a través de la penetració, sinó també a través d’un toc emocionant. Per tant, si vosaltres o la vostra parella es resisteix a tenir relacions sexuals, els dos encara podreu estar els uns amb els altres boig per augmentar la intimitat. D’aquesta manera, tots dos podreu gaudir del màxim i emocionant temps sexual.

3. Exercici regular

L’exercici pot ajudar a millorar el flux sanguini a tot el cos, inclòs el flux sanguini cap als genitals. Com més fluït sigui el flux de sang cap al clítoris i la vagina, més fàcil serà aconseguir l’anhelat orgasme.

Intenteu tornar a fer exercici regularment amb la vostra parella. Per exemple, caminant, nedant o fent exercicis de Kegel per a dones i homes. A més d’augmentar el desig sexual al llit, fer exercici amb la vostra parella també pot afegir a l’harmonia de la vostra llar.