Taula de continguts:
- Què és això preliminars?
- Importància preliminars per a dona
- Els homes també necessiten preliminars per aquesta raó
- Temps preliminars el que necessiten homes i dones varia molt
- Consells per fer preliminars com a escalfament per fer l'amor
- 1. Envieu primer el senyal
- 2. Configura un estat d'ànim atractiu
- 3. Petona i acaricia el seu cos
- 4. Mireu la reacció
- 5. Coquetejar amb paraules
- 6. No sigueu tímid en demanar que us toquin
- 7. No us centreu només en un punt d’estimulació
- 8. Juga i provoca el cos de la teva parella
- 10. No acabi la sessió a corre-cuita preliminars
- Tampoc ho oblideu després de jugar després del sexe
Les relacions sexuals calentes i plenes d’espontaneïtat de vegades poden ser la millor experiència sexual. Però, en general, la majoria de les dones estaran d’acord que una bona relació sexual significa que enteneu la importància que té preliminars. Preliminares diu que amplifica l'excitació per a les dues parelles i fa que l'experiència amorosa en general sigui més agradable.
Què és això preliminars?
Preliminar és una activitat física o emocional íntima. La seva funció és construir el desig sexual i el desig d'activitat sexual. Preliminar útil per estimular la sexualitat entre parelles. augmenta la intimitat emocional entre parelles i també mostra un cert nivell d’afecció i confiança entre ells.
La major part del temps, preliminars es descriuen com activitats enfocades a estimular la vagina per tal de fer més còmoda la penetració, com ara acariciar (fregar genitals), distingir-se, masturbar-se, estimulació manual ("digitacions"O"handjob") O fins i tot sexe oral.
malgrat això preliminars no només es limita a les dones o a l’estimulació vaginal. Preliminar ni tampoc es tracta només d’una activitat física que sempre es realitza només sobre o per al cos de les dones.
Preliminar pot començar amb una persona que mostri interès sexual a la seva manera per transmetre el desig de continuar una altra activitat sexual amb una parella sexual. Es classifica qualsevol acció que creï i augmenti el desig sexual, l'interès, l'estimulació o l'estimulació en una parella sexual preliminars.
Podeu mostrar signes de desig sexual a través de la intimitat física, com besar-vos, tocar-los, abraçar-vos, acariciar a la vostra parella o donar-li un truc.
La implicació mental també pot cultivar interessos sexuals, com ara coquetejar, parlar entremaliat, xiuxiuejar o complementar la vostra aparença. Aquests comportaments poden ser indicis no físics que indiquen disponibilitat sexual. L’interès sexual es pot indicar i crear amb la nuesa, com per exemple, desvestir-se o portar roba interior sexy, o bé mitjançant la creació d’un ambient romàntic, íntim o eròtic descaradament.
En resum, aquesta activitat es pot anomenar escalfament abans de fer l'amor, com un aperitiu abans del menú principal. Però, en realitat, algunes d’aquestes activitats de coqueteig es poden produir no només abans que es produeixi la penetració, sinó també durant o després de les relacions sexuals.
Importància preliminars per a dona
L’escalfament abans del sexe és una cosa que una parella femenina anhela al cor. Per què és cobejat? Per a la majoria de les dones, el sexe no és només un procés de penetració entre el penis i la vagina.
Segons el Dr. Ruth Westheimer, EdD, terapeuta psicosexual i professora a la Universitat de Nova York, preliminars per a les dones és molt beneficiós per al físic i l’emocional. Tocar, besar i estimar les paraules que surten de la boca de la vostra parella us pot ajudar a preparar la ment i el cos per al sexe.
Des d’un punt de vista físic, el cos d'una dona necessita molta estimulació suau abans del procés de penetració. Preliminar també ajuda les dones a aconseguir l’orgasme des de l’inici de les relacions sexuals.
Segons Westheimer, durant aquesta sessió d’escalfament, la sang fluirà cap al clítoris. Llavors, perquè una dona tingui un orgasme, ha d’haver-hi lubricació a la vagina, però també s’ha de despertar el clítoris des del principi. La clau per mantenir el clítoris erecte i el cos lubricat és continuar sent estimulat per diversos tocs o paraules.
Mentrestant, des del punt de vista emocional, les dones us han de lliurar lentament tot el cos per estar còmodes tenint relacions sexuals per arribar al màxim plaer.
Westheimer va dir que les dones solen utilitzar els seus sentiments quan tenen relacions sexuals.
Les dones també necessiten la seguretat emocional que la parella de sexe oposat realment el vol. Amb molt de temps, el tacte, una sèrie de paraules suaus, dolces i seductores es poden convertir en una sessió preliminars el bo.
Els homes també necessiten preliminars per aquesta raó
No només les dones que necessiten i volen gaudir del plaer del moment preliminars. Resulta que els homes també necessiten, ja se sap. En un estudi de la Universitat de Chicago que va enquestar una mostra de 1.352 homes i dones de 57 a 85 anys, es va informar que els homes també necessiten jocs previs.
Aquest estudi va examinar i va entrevistar les condicions en què les parelles van tenir relacions sexuals en un any. S'han trobat resultats sorprenents, que els homes són rars preliminars corre el risc de tenir els problemes següents:
- 2,4 vegades més propens a tenir problemes d'erecció
- 2,2 vegades més propens a patir problemes d’excitació, ejaculació i orgasme.
- 5 vegades més propens a experimentar un sexe menys satisfet.
Els resultats també es van trobar quan l’augment del temps d’escalfament abans del sexe, les relacions sexuals més satisfetes entre homes i dones. A més, hi ha menys problemes en iniciar la penetració sexual. Preliminar també es considera que és capaç de superar les ereccions difícils, la resistència durant les ereccions, i el que és important és la satisfacció durant l'orgasme o l'ejaculació masculina.
Temps preliminars el que necessiten homes i dones varia molt
Cal explorar els cossos dels altres. Això es pot tenir quan ho feu preliminars.
Tingueu en compte que la pell de tot el cos espera que s’utilitzi com a mitjà d’exploració sexual il·limitada. A més, el cervell també és un òrgan sexual molt potencial. Per tant, se us recomana compartir experiències "salvatges" o xerrar sobre coses que poden despertar l'excitació sexual durant la sessió prèvia a l'escalfament.
Segons informa Psychology Today, temps mitjà preliminars l'ideal és de 15 a 16 minuts com a mínim de manera que la parella estigui realment excitada i disposada a passar a la següent sessió.
Com més temps passen els homes i les dones joc previ, com més constant i assolit sigui l'orgasme que experimentaran. Això passa quan els seus cossos estan preparats i es desperta la seva passió per obtenir el màxim sexe.
Consells per fer preliminars com a escalfament per fer l'amor
No hi ha cap guia pas a pas preliminars és cert, perquè preliminars en principi no és un procediment que s'hagi de dur a terme en un ordre fix.
Preliminar es tracta més de comprendre què activa la vostra parella i la vostra voluntat de proporcionar "serveis" que li permetin experimentar un plaer sexual intens.
Però recordeu, tothom és diferent. Algunes persones poden emocionar-se amb només un petó, mentre que d’altres gaudeixen més de l’estimulació oral directa. Hi ha moltes maneres de proporcionar a la vostra parella un joc preliminar agradable.
Per poder emocionar el vostre cos i la vostra ment pel sexe, enganyeu a alguns dels consells de la guia següents per començar a combinar-los preliminars a la vostra rutina sexual i a la vostra parella:
1. Envieu primer el senyal
Per ser íntim i romàntic, és bo escalfar la relació íntima que es farà abans de començar l’amor amb signes de romanç. Per als homes, intenteu portar la vostra cara al clatell de la dona. El coll d'aquesta dona és força sensible i va despertar ràpidament.
Pel que fa a les dones, podeu provar assenyalant la punta del dit gros a la cama de l’home. Moveu-lo fins al lloc de l'engonal de l'home prop del penis. Aquests dos mètodes poden ser maneres d’enviar senyals que indiquen que voleu fer l’amor.
2. Configura un estat d'ànim atractiu
Per entendre la seva importància preliminars Cal saber per endavant com moure l’estat d’ànim segons la situació. El següent pas és parar atenció als detalls romàntics. Es creu que és molt important crear l’entorn adequat per a les relacions sexuals, especialment en les etapes més avançades de la vostra relació. Per exemple, assegureu-vos que l’habitació sigui càlida, que la il·luminació sigui tènue i fresca i que els llençols estiguin nets.
Un cop l'estat d'ànim sigui correcte, preneu-vos el temps per flirtejar amb la vostra parella despullant-lo lentament o demaneu-li que es tregui la seva pròpia roba, també coneguda com tires de broma, acompanyada de música sensual.
Molts sostenen que veure com les seves parelles es treuen la roba augmenta l'erotisme, estimula i multiplica les experiències sexuals. Està bé lloar de tant en tant l’aspecte de la vostra parella o fins i tot parlar entremaliat i seductor. Expressa com et sents, què vols de la teva parella i què fantasies amb el cos de la teva parella.
3. Petona i acaricia el seu cos
Durant l’escalfament, sigueu el més lent i relaxat possible per generar una intensa expectació. Comenceu besant-lo i acariciant-lo. Un petó sol ser la primera expressió física del desig sexual, però també s’oblida sovint durant les relacions sexuals.
Durant les relacions sexuals, beseu cada centímetre del cos de la vostra parella i no el limiteu a la boca. Mugrons, cuixes internes, part posterior del coll que tenen terminacions nervioses.
La majoria de les dones es queixen que la seva parella no es besa prou i condueix l’estimulació directa a la zona genital. No tingueu tímid d’experimentar en totes les parts del seu cos, per exemple fent-li un massatge sensual, i recordeu allargar la durada del joc previ besant i acaronant més.
4. Mireu la reacció
Preliminar és un bon moment per aprendre a entendre què li agrada a la vostra parella, perquè sense ella mai no sabreu què necessita per despertar-lo realment.
No sigueu tímid, proveu de veure la seva reacció quan feu algunes accions i demaneu comentaris, a més de donar la vostra pròpia opinió. Els dos socis es beneficiaran d’una bona comunicació durant la sessió preliminars i fer l'amor.
Si és el teu moment preliminars sentir dolor i molèsties en determinades parts, és bo consultar un metge.
Per exemple, si teniu dolor quan teniu una erecció durant els jocs previs o si teniu dolor durant la penetració, és millor que consulteu un metge. Més tard, el metge examinarà el vostre estat general de salut per esbrinar la causa del dolor durant les relacions sexuals.
5. Coquetejar amb paraules
Els jocs preliminars no s’han de començar amb un toc de pessigolleig i estimulant, podeu provar maneres fàcils de burlar la vostra parella. Potser no ho heu pensat abans, però això pot augmentar la libido entre vosaltres. Elimineu la vergonya, aclareu la vostra ment i expresseu-la en paraules per provocar que la vostra parella flirtin amb vosaltres.
Exemples de paraules com "Oh, estimat, si portes roba com aquesta, em dóna ganes de romandre més temps amb tu" o "Realment fa una bona olor, a mi m'agrada l'olor del perfum". Per tant, això pot augmentar la confiança de la vostra parella, alhora que augmenta la pujada del vostre desig de fer l'amor.
6. No sigueu tímid en demanar que us toquin
Encara hi ha moltes parelles que són tímides a demanar que es toquin les seves parts íntimes. És recomanable deixar anar qualsevol vergonya i dir-li amb confiança a la seva parella com li agradaria estar satisfet.
Jugant i tocant generalment el mugró, l’anus, la part posterior del coll és un lloc que en secret s’anomena. Això es deu al fet que té moltes terminacions nervioses. Així que no sigueu tímid. Perquè quan ets tímid, gaudeix preliminars es pot superar la pèrdua constant
7. No us centreu només en un punt d’estimulació
Moment preliminars, de fet, se centrarà en tocar o jugar sempre el punt d'estimulació de la vostra parella. Tanmateix, és important recordar que la concentració constant en un lloc, per exemple, al mugró o als testicles, avorrirà la vostra parella.
El truc, utilitzeu una mà per jugar un punt d’estimulació al cos de la parella, per exemple el clítoris de la dona. L’altra mà pot tocar, acariciar o fins i tot jugar amb el cos d’una altra parella, com ara el pit.
Assegureu-vos de fer-ho alternativament, no oblideu preguntar a la parella quina part està en dejú per augmentar la intimitat durant aquesta sessió d’escalfament.
8. Juga i provoca el cos de la teva parella
Quan hàgiu tocat totes les parts del cos de la vostra parella, podeu provar algunes maneres de seduir la vostra parella abans d’entrar a l’etapa de penetració. El truc és intentar fingir amb una posició de penetració, per exemple, apuntant lentament la punta del penis cap a la vagina.
Vegeu l’expressió de la parella, després podreu escombrar la part exterior de la vagina fregant la superfície del penis. En essència, feu que la vostra sessió d’amor sigui plena d’acudits, rialles i anheleu els cossos de l’altre amb una temptació apassionada.
10. No acabi la sessió a corre-cuita preliminars
Hi ha moments abans del clímax quan moltes dones es rendeixen, pensant que l’orgasme no passarà i acabarà aquesta sessió tan calenta. No poques vegades, molts homes estan ocupats en canviar les tècniques d’estimulació per aconseguir que les seves parelles arribin a les portes de l’orgasme. De fet, per arribar a l’orgasme, no necessiteu maniobres complicades que només us trenquin el focus. Continueu amb l’estimulació que feu i provoca el plaer.
Preliminar també pot ajudar els dos socis a sentir-se més propers i més íntims, cosa que al seu torn pot provocar una excitació dels dos socis, diu Herbenick.
Tampoc ho oblideu després de jugar després del sexe
No només preliminars que és important per al bé de la vostra relació sexual amb la vostra parella, després del joc també té un paper important, ja se sap. Afterplay és una de les activitats realitzades després del sexe. No només una activitat romàntica, aquesta activitat té grans avantatges per a la vostra relació amb la vostra parella.
Dins de la sessió després de jugar o refrescant-se després del sexe, vosaltres i la vostra parella us podeu donar les gràcies després del sexe. Allà també avalueu quina part us agrada més i com no us agrada quan teniu relacions sexuals abans. No oblideu elogiar la vostra parella per la seva grandesa en conquistar el vostre cos al llit abans.
x
