Taula de continguts:
- La causa de l’augment de pes continua encara que mengeu una mica
- 1. Embaràs
- 2. Canvis hormonals
- 3. PMS
- 4. Efectes secundaris de les drogues
- 5. Trastorns de la glàndula tiroide
- 6. Envelliment
- 7. Retenció d’aigua
- 8. Estrès o depressió
Normalment, guanyar pes sempre s’associa amb grans porcions d’aliments. Això és cert, sobretot si rarament feu exercici al dia. Tot i això, si guanyeu pes encara que tingueu una petita porció del menjar diari i sempre esteu actius en l’activitat física, l’augment d’aquest nombre d’escales pot estar influït per altres factors. que mai no en sabreu. Aquí ve la ressenya
La causa de l’augment de pes continua encara que mengeu una mica
1. Embaràs
L’augment de pes sense adonar-se’n pot ser un símptoma precoç de l’embaràs. T’ho creguis o no, a una dona embarassada li pot agradar de cop el menjar que abans no li agradava. L’augment de les hormones embarassades també fa que augmenti la gana, de manera que les dones embarassades poden menjar més per satisfer les necessitats del fetus a l’úter.
A més, el pes del fetus a l’úter que augmenta dia a dia, juntament amb el desenvolupament de la placenta i el sac amniòtic més els seus fluids, també contribueix a l’augment de pes de les dones embarassades.
2. Canvis hormonals
Els canvis hormonals, especialment en entrar a la menopausa, poden provocar un augment de pes. Això està relacionat amb l'hormona estrogen. A la menopausa, els nivells d’estrògens baixen més baixos que abans. Aquesta disminució dels nivells d’estrògens provoca l’augment de pes al voltant de l’estómac i els malucs.
3. PMS
L’augment de la gana és un dels símptomes clàssics de la síndrome premenstrual d’acollir visitants mensuals. Durant la menstruació, el pes corporal pot continuar augmentant, a causa de les hormones del cos que causen flatulència i pits inflats. Tot i així, el pes corporal tornarà a la normalitat quan s’acabi aquest període menstrual.
4. Efectes secundaris de les drogues
Guanyar pes encara que no mengi molt, pot ser degut a les drogues que està prenent actualment. Un dels fàrmacs habituals que causen aquest efecte secundari són els corticoides. Utilitzat a llarg termini, aquest medicament pot augmentar la gana. Com més gran sigui la dosi, el medicament pot provocar una fam més gran perquè la part del cervell que controla les respostes de la fam i la sacietat es veu interrompuda. Els corticoides es troben habitualment en medicaments per a l’asma i el dolor articular (artritis).
A més, els fàrmacs antidepressius també poden provocar un augment de pes. Segons el Dr. de la pàgina de Prevenció, el risc d’antidepressius provoca un augment del pes corporal d’uns 2-6,8 kg, segons el Dr. Hedaya, propietari del Centre Nacional de Psiquiatria sencera.
5. Trastorns de la glàndula tiroide
L’hipotiroïdisme és un trastorn de la glàndula tiroide que provoca que el cos no produeixi prou hormona tiroïdal. L’hormona tiroïdal té un paper important en la regulació del metabolisme del cos. Quan el metabolisme del cos disminueix, l’efecte pot conduir a l’augment de pes.
6. Envelliment
A mesura que creixem, el metabolisme s’alenteix de forma natural. A més, el cos també perdrà el nombre de músculs a causa d’una menor activitat física.
El múscul és un teixit eficient que ajuda a cremar greixos. Per tant, la pèrdua de múscul fa que la gent cremi menys calories al cos.
7. Retenció d’aigua
La retenció d’aigua (edema) és una afecció on s’acumula líquid sota la pell. Com més gran és l’acumulació, més pes augmenta. Aquest fluid pot acumular-se als turmells, mans, cara o estómac.
Aquesta condició de retenció d’aigua es pot produir a causa de diversos problemes de salut. Per exemple, persones amb insuficiència cardíaca, malalties renals o que prenen certs medicaments.
8. Estrès o depressió
L’estrès sever o fins i tot la depressió poden ser un factor que fa que guanyi pes sense adonar-se’n. Tothom té una resposta d’estrès diferent, però en general l’alimentació és la sortida emocional més comuna.
x
