Taula de continguts:
- Podeu fer diverses maneres d’aconseguir l’orgasme
- 1. Centreu primer els estímuls quan feu preliminars
- 2. Mantingui l'orgasme
- 3. Conèixer el punt d’estimulació del propi cos
- 4. Feu exercicis de Kegel
- 5. Ús joguines sexuals
- 6. Canviar les posicions sexuals
- 7. Deixeu penjar el cap
Arribar a l'orgasme juntament amb la vostra parella no és fàcil. No és fàcil, no vol dir que no es pugui fer gens. Necessiteu trucs i consells per arribar a l’orgasme per fer el sexe més agradable. Consulteu els consells següents.
Podeu fer diverses maneres d’aconseguir l’orgasme
1. Centreu primer els estímuls quan feu preliminars
No oblideu "escalfar" abans de tenir relacions sexuals, perquè preliminars també té un paper important per aconseguir l'orgasme. Investigació realitzada per American Sociological Review, afirma que les dones (que solen ser més difícils d’arribar a l’orgasme) seran orgasmes més fàcilment si es fan preliminars primer. Oportunitats per a dones amb orgasme preliminars serà un 18% més i un 2% més per sexe oral.
2. Mantingui l'orgasme
Un estudi del Journal of Sex Reasearch va trobar que un orgasme que arriba al màxim, si es manté i es deixa anar en el moment adequat, se sent molt millor que un orgasme que no es reté. Aquest consell és específicament per a homes que tendeixen a obtenir orgasmes amb més facilitat que les dones.
3. Conèixer el punt d’estimulació del propi cos
Es pot arribar a l’orgasme si es coneix el punt d’estimulació del seu propi cos. Podeu dir a la vostra parella de quina part del cos voleu gaudir. Especialment per a les dones, perquè trobar el punt G-Point a la vagina pot ajudar a aconseguir l’orgasme fàcilment i dirigit.
4. Feu exercicis de Kegel
La preparació per a l'orgasme també es pot fer amb exercicis, és a dir, exercicis de Kegel. Aquesta clàssica gimnàstica és útil per entrenar la força del múscul pèlvic masculí i femení. En entrenar els músculs pèlvics, s’entrenarà a tenir qualitats corporals (especialment la cintura i els malucs) que siguin útils per millorar la qualitat del sexe, sobretot per arribar a l’orgasme.
5. Ús joguines sexuals
Cynthia Ruberg, una terapeuta sexual al Canadà, aconsella a les parelles que desitgin la satisfacció sexual a través de l'orgasme, que no dubtin ni se sentin avergonyides d'utilitzar joguines sexuals. Un dels objectius de fabricar joguines sexuals és ajudar a una persona a aconseguir una satisfacció orgàsmica, que és difícil de trobar. Ruberg també va dir que, a mesura que envelleix, menys sensibilitat a l'estimulació, de manera que sovint es necessiten joguines sexuals per arribar a l'orgasme.
6. Canviar les posicions sexuals
Normalment, fer la mateixa posició sexual no s’afegirà al plaer de fer l’amor que estàs fent. Intenta canviar l'estil i la posició del teu sexe. Com és ben sabut, les posicions sexuals no són només posicions missioneres, encara hi ha moltes posicions sexuals que us poden ajudar a aconseguir l'orgasme.
Proveu posicions dona a la part superior, si la dona vol prendre el control al llit i estimular l'orgasme. Poseu-vos en una posició segura i còmoda per no ferir-vos els uns als altres.
7. Deixeu penjar el cap
Penjar s’entén aquí per deixar el cap penjat al costat del llit. Segons Ruberg, a algunes dones i homes els agrada fer actes sexuals deixant el cap penjat al matalàs. Es creu que aquesta postura provoca millors orgasmes, ja que fa que la sang flueixi al cervell perquè pugui estimular l’orgasme de manera més adequada.
x
