Taula de continguts:
- Diverses causes de la sensació d’esquena a l’esquena
- 1. Dolor nerviós
- 2. Pell cremada pel sol
- 3. Fibromiàlgia
- 4. L’àcid estomacal augmenta (ardor d’estómac)
- 5. Radiculitis lumbar
- La forma correcta d’afrontar l’esquena que fa calor
- 1. Comprimir amb una tovallola freda
- 2. Descanseu prou
- 3. Prendre analgèsics
- 4. Àcid estomacal inferior
- 5. Refredar amb una crema hidratant
De vegades, l'esquena es pot sentir de sobte calenta sense que sàpiga per què. La sensació de calor també pot desaparèixer per si sola o pot anar acompanyada d’altres símptomes que poden ser un signe de certs problemes de salut. Vinga, descobreix les diverses causes de la sensació d’esquena a l’esquena i com fer-hi front a través d’aquest article.
Diverses causes de la sensació d’esquena a l’esquena
Hi ha moltes coses que fan que l’esquena se senti calenta. Potser és perquè vau sortir de casa i no vau aplicar protector solar ni un símptoma d’una certa crisi nerviosa. Aquí teniu una ressenya més completa:
1. Dolor nerviós
El dolor nerviós és una de les causes més freqüents d’esquena calenta o calenta. Quan aquesta afecció és causada per dolor nerviós, altres símptomes que solen aparèixer són sensacions de cremor i formigueig.
A més, el dolor nerviós també acompanya sovint altres símptomes com:
- Entumit
- Ciàtica
- Una sobtada sacsejada que se sent com una descàrrega elèctrica a l'esquena
La sensació de calor a l'esquena es produeix perquè es produeix dolor nerviós perquè una part del nervi està lesionada o comprimida.
Com a resultat, els nervis no poden enviar senyals correctament, cosa que provoca que el cos produeixi reaccions inusuals, com ara calor, entumiment i formigueig.
Aquesta malaltia pot passar a qualsevol persona, però les persones amb diabetis són més susceptibles a ella com a complicació anomenada neuropatia diabètica. Els nivells de sucre en sang i triglicèrids massa elevats poden danyar els nervis amb el pas del temps.
Mentrestant, un altre tipus de dolor nerviós que també apareix sovint i provoca l’esquena calenta és la radiculopatia.
Aquesta condició sorgeix a causa de la pressió o inflamació de la medul·la espinal. Aquest dolor sol aparèixer a qualsevol part de l’esquena i pot empitjorar amb el pas del temps.
2. Pell cremada pel sol
L’esquena se sent calenta després d’un dia d’activitats a l’aire lliure? Pot ser que la pell estigui cremada pel sol, saps!
El sol pot cremar fàcilment la pell exposada, especialment quan no hi ha protecció, com ara roba iprotector solar.
En cremar-se el sol, la pell se sentirà calenta al tacte. A més, també sentireu una sensació de formigueig que no desapareixerà durant molt de temps.
Una altra característica de l’esquena calenta molt fàcil de reconèixer és l’envermelliment i la pell pelada. Fins i tot si la picada és severa, podeu tenir febre i deshidratar-vos.
3. Fibromiàlgia
La fibromiàlgia és un trastorn mèdic a llarg termini que causa dolor a tot el cos que interfereix amb les activitats diàries. La fibromiàlgia també és una de les causes que provoca la calor posterior.
Els investigadors creuen que la fibromiàlgia amplifica la sensació de dolor afectant la manera com el cervell processa aquests senyals. Els símptomes solen aparèixer després que una persona hagi experimentat traumes físics, cirurgia, infecció o estrès psicològic.
En altres casos, els símptomes s’acumulen gradualment amb el pas del temps, sense cap desencadenant específic. El dolor pot estar a qualsevol lloc, però generalment se centra en músculs d'ús freqüent, com l'esquena.
No només això, aquest dolor pot acompanyar-se d’una sensació de calor i una sensació de cremor. En comparació amb els homes, les dones solen experimentar aquesta afecció més sovint.
4. L’àcid estomacal augmenta (ardor d’estómac)
Aquesta condició d’esquena calenta es produeix quan l’àcid estomacal torna a l’esòfag. Normalment, aquest problema es produeix després que una persona menja massa o menja aliments molt àcids.
En casos prou greus,ardor d’estómac pot ser la causa que l’esquena se senti calenta. Normalment, aquesta afecció s’acompanya d’una sensació de dolor que irradia de la part central a la part superior de l’esquena.
5. Radiculitis lumbar
Aquesta condició sol produir-se quan el disc tou al llarg de la columna vertebral està doblegat o torçat. Aquesta condició pot causar irritació a la medul·la inferior i un dolor ardent i ardent.
El dolor normalment irradia des de la part inferior de l’esquena fins a les natges i les cames amb un canvi de posició. Diversos tractaments que ajuden a alleujar-lo són la fisioteràpia, els antiinflamatoris i els esteroides.
Per assegurar de manera més clara la causa que l’esquena es senti calenta de sobte, consulteu el metge més proper.
La forma correcta d’afrontar l’esquena que fa calor
De vegades, quan l’esquena se sent calenta, hi ha vegades que la ignores. De fet, hi ha molts factors que podrien ser la causa. Per tant, quan l’esquena se senti calenta no l’hauria d’ignorar.
Especialment si el desencadenant és una condició greu que cal solucionar. Citat a Healthline, moltes malalties mèdiques que causen una sensació de cremor o calor no es poden curar.
No obstant això, prendre certs tractaments pot ajudar realment a controlar el dolor. A continuació s’expliquen algunes maneres de fer front a l’esquena calenta:
1. Comprimir amb una tovallola freda
Les compreses fredes poden ajudar a alleujar la calor causada per la inflamació, la tensió muscular i lesions lleus.
Podeu confiar en aquest mètode per tractar una crema ardent durant els primers dies de símptomes.
El mètode també és relativament fàcil de fer. En primer lloc, emboliqueu els glaçons amb una tovallola o un drap suau. Mantingueu-lo a l’esquena durant 10-20 minuts.
Tanmateix, recordeu no posar glaçons de gel directament sobre la pell ni utilitzar-los massa temps, ja que pot danyar el teixit sensible de la pell.
2. Descanseu prou
Fer pauses curtes farà que els músculs de l’esquena siguin més flexibles i relaxats. Sobretot si teniu prou activitat cada dia. Intenteu estirar-vos d'esquena amb un coixí sota els genolls.
Si voleu estirar-vos de costat, passeu un coixí entre els genolls. Això reduirà la pressió sobre l’esquena. Aquest mètode us ajudarà a afrontar el mal d’esquena i la calor.
No obstant això, només cal fer-ho durant unes hores i no massa temps. La raó és que, estirat massa temps pot inhibir la circulació sanguínia cap a l’esquena i fer-la sentir rígida.
3. Prendre analgèsics
Els analgèsics AINE es poden utilitzar per tractar símptomes inflamatoris com dolor, sensació de cremor, febre i inflor.
Per tant, aquest mètode es recomana per tractar una esquena calenta a causa de malalties inflamatòries com reumatisme, nervis pessigats i fibromiàlgia.
Segons informes de Health Harvard Publishing, els tipus de medicaments AINE que s’utilitzen sovint per tractar els símptomes de la inflamació són l’ibuprofè i el naproxè.
Tot i que tots dos es poden prendre sense beure, parleu amb el vostre metge sobre una dosi segura que podeu prendre cada dia.
4. Àcid estomacal inferior
L’augment de l’àcid estomacal pot provocar dolor i ardor al pit (acidesa) que s’estén cap a l’esquena. Els símptomes solen concentrar-se a la meitat de la part superior de l’esquena.
La millor manera de fer front a l’esquena ardentardor d’estómacés difondreardor d’estómaca si mateix. Algunes de les formes suggerides inclouen:
- Preneu medicaments que redueixen l’àcid.
- Seure o posar-se dret per tal que l’àcid estomacal pugui caure de nou.
- Afluixeu la roba per reduir la pressió.
- Beure aigua de gingebre per reduir la producció d’àcid a l’estómac.
- Mastegar xiclet per estimular la producció de saliva.
5. Refredar amb una crema hidratant
Si la sensació de cremor és causada per la pell cremada pel sol, proveu de remullar-vos o dutxar-vos sota aigua freda per alleujar el mal.
Després, podeu fregar la part posterior amb una crema hidratant que tingui un efecte refrescant o hidratant. El gel d’àloe vera és un dels hidratants eficaços que fan que la pell es senti fresca i alleuja la inflamació causada per l’exposició al sol.àloe vera).
Segons l'informe de l'antiga Acadèmia Americana de Dermatologia, també podeu utilitzar una crema hidratant que contingui hidrocortisona. Tot i que és eficaç, aquesta crema s’ha d’utilitzar segons la recepta del metge.
Un esquena calenta pot indicar una varietat de condicions, especialment si no hi ha cap altre símptoma que l'acompanyi. Si tot el que feu no és capaç de "refredar" l'esquena que està sobreescalfada, consulteu un metge per conèixer la causa.
