Taula de continguts:
- 10 malalties per males sabates
- 1. Bunion
- 2. Enduriment de la pell (blat de moro)
- 3. La punta del martell (martell)
- 4. Dits dels peus creuats
- 5. Ungles encarnades
- 6. Peu diabètic
- 7. Neuroma mortònic
- 8. Boneta de la bomba
- 9. Metatarsàlgia
- 10. Dolor lumbar
Les dones solen portar talons alts, sabates de punta, sabates ajustades i altres tipus de sabates dolents. Tanmateix, no molts saben que les sabates planes són molt planes fins i tot poden ser un dels tipus de sabates més perillosos que existeixen. La manca de suport per a les plantes dels peus pot provocar problemes crítics, inclosa la fascitis plantar, que és la inflamació del teixit a la part inferior del peu. En conjunt, aquestes són les diverses malalties que sovint experimenten els que porten mal tipus de sabata, i moltes fins i tot requereixen cirurgia per recuperar-se.
10 malalties per males sabates
1. Bunion
Un juanet és un augment de l'os o del teixit al voltant de l'articulació de la base del dit gros del peu. Si el juanet creix, el dit gros pot canviar de direcció cap al dit proper al dit gros i pot causar inflor i dolor quan es porten sabates. Tot i que els factors genètics poden tenir un paper important en l’aparició de juanetes, en la majoria dels casos, els juanetes sempre s’associen a un mal desgast de les sabates, sobretot quan s’utilitzen sabates massa ajustades.
El tractament no operatiu en aquest cas consisteix a portar una sabata amb una caixa de peus més ampla, el desgast espaiador (espaiador) entre el dit gros i l'altre dit, pressionant el dit gros o aplicant glaçons al dit gros. Si aquests senzills passos de manteniment no són efectius, el metge pot discutir la realització d’una cirurgia d’eliminació de juanetes.
2. Enduriment de la pell (blat de moro)
Blat de moro és un tipus de call que es desenvolupa quan les sabates estretes pressionen constantment contra la pell. El manteniment senzill implica el desgast coixinet escuma a la part superior blat de moro per ajudar a alleujar la pressió. A més, és útil portar sabates correctes i que s’adaptin a una àmplia zona del peu.
3. La punta del martell (martell)
Hammertoe es produeix quan la cama comença a doblar-se en lloc de trepitjar-la recta. L’articulació mitjana del dit es doblarà cap amunt i, si poseu el peu en una sabata atapeïda, fregarà la superfície de la sabata i causarà dolor. A més, els músculs units als dits dels peus continuaran debilitant-se si el peu continua en aquesta posició anormal.
Els dits dels martells també solen tenir-los blat de moro per sobre de l'arc, cosa que augmenta el malestar. Per a un tractament senzill, utilitzeu una sabata amb una caixa de dits més ampla, utilitzeu una fèrula de dit i apliqueu un glaçó a la zona afectada. Si aquesta tècnica és ineficaç, la cirurgia per corregir la deformitat pot ser una opció.
4. Dits dels peus creuats
Una forma de dit creuat es produeix quan els dits dels peus s’arruguen a la caixa dels dits que és massa petita i la pressió constant fa que el segon o el tercer dit es moguin cap a l’altre dit. Un tractament senzill per a aquesta afecció és portar sabates amb una caixa de peus més ampla espaiador o bé pressionant els peus contra el terra per separar els dits dels peus i aplicant un glaçó de gel a la zona problemàtica. Si aquests tractaments senzills fracassen, la cirurgia pot ser una opció.
5. Ungles encarnades
Les ungles encarnades solen aparèixer al dit gros quan l’ungla es talla a prop de la punta dels dits. Aquesta lesió es pot agreujar quan poseu el peu en una sabata que té la puntera massa ajustada, cosa que provoca que el primer peu exerceixi pressió sobre la segona pota, cosa que provoca una pressió anormal a l’ungla. Aquesta pressió constant provoca inflamació i dolor a les ungles.
El tractament senzill consisteix a portar sabates amb una puntera més ampla i mullar els peus de tres a quatre vegades al dia en aigua tèbia. Retalleu les ungles rectes i eviteu retallar les cantonades massa curtes.
6. Peu diabètic
Les persones amb diabetis solen patir danys als nervis (neuropatia perifèrica) a les cames i no poden sentir irritació de la pell, ni tan sols fricció. Si les sabates són massa ajustades, poden provocar butllofes o nafres que es poden convertir ràpidament en una infecció greu. Si teniu diabetis, consulteu els peus diàriament si hi ha zones de pressió, enrogiment, butllofes, talls, raspalls i problemes a les ungles.
7. Neuroma mortònic
Es tracta d’una lesió del nervi de la cama mitjana. Això fa que el teixit de la zona s’espesseixi i pugui causar dolor i adormiment. De vegades és necessària una cirurgia per eliminar aquest teixit per alleujar els símptomes.
8. Boneta de la bomba
Tècnicament es coneix com a deformitat de Haglund, que és un creixement ossi que es produeix al taló a causa de la pressió i la fricció constants a l'esquena rígida i els cordons dels talons alts. L’única manera de tractar aquest trastorn és la cirurgia per eliminar l’excés d’os.
9. Metatarsàlgia
Es tracta d’un tipus d’inflamació dolorosa i que sol produir-se a la bola del peu com a conseqüència d’una pressió repetida sobre els ossos metatarsians, que són els ossos entre els dits dels peus i l’arc del peu.
10. Dolor lumbar
Pel cas dels talons alts, el Dr. Splichal diu que l’augment del pes de les boles dels peus pot fer que la pelvis s’inclini cap endavant. Per tant, per compensar-lo, cal recolzar-se cap enrere, augmentant l’arc de la part baixa de l’esquena, de manera que pugui posar pes a la columna lumbar. Com més alt sigui el taló, major serà la pressió.
