Davant la pandèmia covídica

El director general de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, va declarar dimecres (11/3) oficialment el COVID-19 com a pandèmia mundial. També va animar cada país a prendre les mesures necessàries per fer front a la pandèmia COVID-19 i aturar-ne la propagació.

En referència a les dades recollides al lloc web de Worldometers, COVID-19 s’ha estès a 124 països de gairebé tots els continents, excepte l’Antàrtida. Tot i que el COVID-19 es pot estendre ràpidament, hi ha diversos preparatius que podeu fer per fer front a aquesta pandèmia i protegir-vos del risc de transmissió.

COVID-19 va ser declarat oficialment pandèmia

El director general de l'OMS va anunciar l'estat de COVID-19 com a pandèmia en una reunió a Ginebra, Suïssa, el mateix dia. Aquest anunci es va fer després que l’OMS veiés l’alta taxa de mortalitat per COVID-19 a Itàlia durant les últimes setmanes.

Aquesta és la segona vegada que l’OMS declara un brot com a pandèmia des que va aparèixer la grip porcina el 2009. En aquest moment, la propagació de la grip porcina va abastar més de 206 països i va provocar la mort de centenars de milers de persones.

Els casos COVID-19 han arribat a més de 125.000 persones i han causat 4.634 morts a tot el món. En veure l’elevat nombre de casos i la propagació, l’OMS també va anunciar aquest brot com una emergència amb el nivell d’alerta més alt.

L'estat es va actualitzar després que l'OMS realitzés una avaluació del COVID-19 sobre la base de certs criteris. Els resultats de l'avaluació mostren que les característiques del COVID-19 són suficients per convertir-lo en una pandèmia.

Tot i això, Tedros va dir que tots els països podrien encara afrontar la pandèmia COVID-19 i canviar-ne la direcció. Hi ha diverses maneres de fer-se: preparar hospitals, formar i protegir els treballadors de la salut i tenir cura de la salut dels altres.

L’OMS també ha analitzat els patrons de propagació del COVID-19 i ha trobat el potencial per controlar-lo. Segons Tedros, aquesta és la primera pandèmia causada per un coronavirus, però també la primera pandèmia que és molt probable que es controli.

COVID-19 Actualitzacions del brot País: IndonesiaData

1,024,298

Confirmat

831,330

Recuperat

28,855

Mapa de distribució de la mort

Com afrontar la pandèmia COVID-19

COVID-19 es propaga ràpidament i té moltes implicacions. És per això que tothom ha de prendre precaucions per protegir-se a si mateixos i als seus més propers, sobretot tenint en compte l'estat de COVID-19 que s'ha convertit en una pandèmia mundial.

Una vegada que un brot de malaltia es converteix en una pandèmia, l'impacte no només es percep en una perspectiva de salut física. També es poden veure afectats altres aspectes, com ara les condicions psicològiques, socials i fins i tot econòmiques.

Per tal d’evitar impactes inesperats, aquí teniu alguns consells que podeu fer durant la pandèmia COVID-19:

1. No us espanteu

Les pandèmies poden causar ansietat i pànic, sobretot si no sabeu què fer. Tanmateix, el pànic pot impedir-vos de pensar amb claredat, o fins i tot de fer accions equivocades i arriscades.

Tant com sigui possible, intenteu controlar la vostra ansietat mentre espereu les últimes notícies sobre el brot. Centreu-vos en els esforços senzills que podeu fer per prevenir la infecció per COVID-19, com ara rentar-vos les mans i mantenir-vos sans.

2. Cerqueu informació de fonts fiables

Al començament d’una pandèmia, apareixerà informació confusa. El vostre treball consisteix a filtrar la informació que ens arriba de manera que només obtingueu informació de fonts fiables i responsables.

Si teniu alguna pregunta sobre com fer front a la pandèmia COVID-19, busqueu-los als llocs web o agències del govern o de les xarxes socials. També podeu demanar al personal mèdic o llegir informes de revistes. Eviteu la informació de grups xatejar la veritat no està clara.

3. Prevenir la transmissió de malalties

Un dels esforços més importants que cal fer per fer front a la pandèmia COVID-19 és prevenir la transmissió. Aquí teniu les precaucions que podeu prendre:

• Renteu-vos les mans amb aigua i sabó durant almenys 40-60 segons.
• Ús desinfectant de mans fets d’alcohol quan no hi ha aigua i sabó disponibles.
• Tapeu la boca i el nas quan tossiu i esternudeu.
• No toqueu-vos els ulls, el nas i la boca abans de rentar-vos les mans.
• Aneu a l’hospital si teniu febre, tos o dificultat per respirar.
• Quedeu-vos a casa quan no us sentiu bé.

4. Preparació per a necessitats essencials

Davant la pandèmia COVID-19, és possible que les persones amb un alt risc de transmissió hagin de posar-se en quarantena temporalment. Durant la quarantena, necessitareu subministraments essencials que consisteixin en:

• Aliments i aigua conservats durant dues setmanes.
• Medicaments, inclosos analgèsics i medicaments per a queixes menors.
• Farmaciola, màscares per a persones malaltes, vitamines, suplements i similars.
• Productes de neteja com sabó i xampú, desodorants, tovallons sanitaris i similars.
• Eines de neteja, incloses bosses d’escombraries, desinfectants, lleixiu i similars.
• Multivitamínics i minerals. Augmentar la resistència no només consumint vitamina C, sinó que també requereix una combinació de diverses vitamines i minerals.

Altres tipus de vitamines que necessiteu, per exemple, vitamines A, E i complex B. La funció de les vitamines és que les cèl·lules immunes funcionin amb normalitat.

Per obtenir un sistema immunitari fort, també necessiteu minerals com el seleni, el zinc i el ferro. El seleni manté la força cel·lular i evita el dany de l’ADN. Aleshores, el zinc provoca una resposta immune. A més, el ferro ajuda a l’absorció de la vitamina C.

Prepareu-lo en funció de les necessitats de vosaltres i de la vostra família. El període de quarantena sol trigar dues setmanes, de manera que no necessiteu exagerar.

5. Autocarantena

A part de les quatre coses anteriors, aquest darrer punt també hauria de ser una preocupació. Si heu viatjat a un país on s’indica el virus COVID-19, heu de posar-vos en quarantena o aïllar-vos durant 14 dies a casa.

COVID-19 es declara ara una pandèmia que requereix una atenció especial. Tanmateix, la gent no necessita enfonsar-se en el pànic perquè aquest brot està força controlat i es pot prevenir amb uns quants passos senzills.

Si la pandèmia COVID-19 ha arribat al vostre barri, preneu mesures per fer front a la pandèmia segons les instruccions proporcionades. Tingueu cura de la vostra salut i consulteu immediatament un hospital de referència si vostè o un membre de la família experimenta símptomes.