Taula de continguts:
- Les dones envelleixen més ràpidament després de tenir fills
- L'estrès fa que les dones envelleixin més ràpidament quan tenen fills
- Gestionar l’estrès i adoptar un estil de vida saludable
Tenir fills és sens dubte una experiència inestimable per a totes les mares. Tanmateix, es creu que l’alegria i el dolor que experimenta tota dona quan acompanya el creixement i el desenvolupament del bebè acceleren l’aparició de signes d’envelliment. Per tant, és cert que les dones envelleixen més ràpidament després de tenir fills? Si és així, com és possible? Consulteu les ressenyes següents.
Les dones envelleixen més ràpidament després de tenir fills
La relació entre tenir fills i envellir s’ha estudiat en diversos estudis. Un estudi sobre la reproducció humana mostra que les dones que tenen fills tendeixen a envellir les cèl·lules del cos més ràpidament.
Cada cèl·lula del cos humà té 46 cromosomes. A cada cromosoma, hi ha dos extrems de l’ADN anomenats telòmers.
Els telòmers són la clau de l’edat de les cèl·lules del nostre cos. Us podeu imaginar que els telòmers s’assemblen al plàstic protector situat al final d’un cordó.
Amb el pas del temps, les cèl·lules del cos es dividiran, de manera que els telòmers s’escurçaran. Si els telòmers continuen reduint-se, l’ADN es trencarà lentament i les cèl·lules del cos moriran.
Aquesta condició és realment molt freqüent en el procés d'envelliment humà. No obstant això, segons els resultats de l’estudi, les dones que tenien fills solien tenir telòmers més curts a les cèl·lules del cos que les dones que mai havien tingut fills.
Això significa que, com més curt sigui el nombre de telòmers, més ràpid serà el procés de dany a les cèl·lules del cos. Per això, les dones que tenen fills envelleixen més ràpidament.
A més, els telòmers més curts s’associen a més problemes de salut, com ara un major risc de desenvolupar càncer, malalties del cor i diabetis tipus 2.
No només això, en aquesta investigació s’ha comprovat que els telòmers en dones que tenen fills s’escurcen més ràpidament que els que fumen i són obesos.
En altres paraules, ser mare en realitat accelera el procés d'envelliment més que fumar i tenir un estil de vida poc saludable.
L'estrès fa que les dones envelleixin més ràpidament quan tenen fills
Ser mare no és una tasca fàcil. La creixent responsabilitat i la càrrega de pensaments que han de suportar les dones en tenir fills, també augmenta el risc que les dones pateixin estrès.
Un dels motius pels quals les dones són propenses a sentir estrès després de tenir fills és la dificultat per controlar el temps. Per ser mare cal que una dona sigui més intel·ligent en la distribució del temps per tenir cura del seu petit, cuinar, rentar la roba i netejar la casa.
També sorgiran nous problemes quan les mares han de pensar en les finances i treballar fora de casa. Per no mencionar si s’ha de mantenir una relació harmònica amb el seu marit.
No és estrany que les dones envelleixin més ràpidament després de tenir fills, ateses les moltes exigències de vida que existeixen i les grans possibilitats que té una mare d’experimentar l’estrès.
Llavors, com l'estrès pot accelerar el procés d'envelliment? Un estudi realitzat per un grup d’investigadors de PNAS America va demostrar que l’estrès crònic experimentat per les dones pot afectar la mida del telòmer de cada cèl·lula del cos.
Com més gran sigui la gravetat i la intensitat de l’estrès que experimenta una dona, especialment aquelles que tenen la tasca de cuidar algú, més petita serà la seva mida de telòmer.
Gestionar l’estrès i adoptar un estil de vida saludable
Tot i això, els resultats d’aquesta investigació encara s’han d’investigar més. De fet, les possibilitats d’envelliment prematur en dones que tenen fills més grans. Tanmateix, això no vol dir que us hàgiu de preocupar.
Com s’ha explicat anteriorment, l’estrès pot ser un desencadenant perquè l’ADN dels telòmers s’escurci ràpidament. Per tant, el que s’ha de fer és gestionar bé l’estrès.
Enmig de les exigències de responsabilitat com a mare i esposa, és clar, la pressió que senten les dones és força gran. Sobretot si no només teniu un fill. Per no estressar-me fàcilment, encara heu de dedicar temps a mi.
Demaneu a la vostra parella que substitueixi el vostre petit per uns instants. De fet, fins i tot podeu fer un horarijo temps rutina, de manera que no tingueu estrès.
x
