Taula de continguts:
- Quan és el moment ideal per al sexe segons l’edat?
- El millor moment sexual per a 20 anys
- El millor moment sexual per als anys 30
- El millor moment sexual durant els anys 40
- El millor moment sexual dels anys 50
- Millor moment sexual per a edats 60 anys i més
Per a moltes persones, la nit és el millor moment sexual. Com no? Després de molts problemes durant el dia, el sexe pot ser una manera fàcil i divertida d’alleujar l’estrès.
Tot i això, resulta que les tardes no són el moment ideal per fer l'amor si tens uns vint anys. De fet, aquest és un moment encara millor per a les parelles de quaranta anys per encendre encara més el foc de la passió al dormitori. Després d’investigar-ho, resulta que el millor moment per tenir relacions sexuals pot ser diferent per a cada persona, segons l’edat que tingueu i de la vostra parella.
Quan és el moment ideal per al sexe segons l’edat?
Tot i que biològicament els humans podem fer l'amor en qualsevol moment, hi ha certs moments que fan que el sexe sigui més agradable per a diferents grups d'edat.
Els diferents moments ideals per al sexe estan estretament relacionats amb els canvis del rellotge biològic del cos, que s’anomena ritme circadià. El rellotge biològic segueix tots els canvis en l’activitat física, mental i conductual de l’ésser humà en un cicle de 24 hores.
A més de regular quan es va a despertar, el rellotge biològic també produeix hormones i diverses altres funcions corporals, inclosa l'excitació sexual. Els nivells de libido poden ser més elevats en determinats moments dels anys vint, cinquanta o setanta, després d’aquest canvi en el rellotge biològic del cos.
Aquí teniu el temps ideal per al sexe segons l’edat, que es resumeix a partir de diversos resultats de la investigació.
El millor moment sexual per a 20 anys
A la tarda a les 3 de la tarda és el moment sexual ideal per a parelles de vint anys. En aquest moment hi ha un pic d’energia sexual durant mil·lennis, ja que l’hormona cortisol i l’energia corporal encara són elevades. A la tarda, els nivells de testosterona dels homes baixen, però els nivells d’estrògens augmenten bruscament.
La combinació dels dos pot fer que un home estigui cada vegada més a prop de la seva parella durant el sexe, de manera que pugui centrar-se millor en les necessitats i la satisfacció d’una dona al llit.
En aquesta edat, els estrògens, la progesterona i la testosterona es troben en els seus nivells més alts. Aquesta onada biològica també és una gran oportunitat per a les parelles que intenten quedar embarassades.
El millor moment sexual per als anys 30
Les 8 del matí és el moment perfecte per fer amor a les parelles de trenta anys abans de començar altres activitats. El canvi del rellotge biològic del cos fa que us acostumeu a llevar-vos abans.
A més, la testosterona masculina i la progesterona femenina i els nivells d’estrògens tendeixen a augmentar al matí gràcies als rajos del sol del matí que estimulen l’hipotàlem, la part del cervell que controla l’alliberament d’hormones a través de la hipòfisi.
L’estrogen, la progesterona i la testosterona són hormones clau que afecten el desig i la funció sexual en els éssers humans, de manera que el matí és ideal perquè les parelles de 30 anys tinguin relacions sexuals. A més, al matí també teniu més temps lliure perquè els nens ja han marxat a l’escola.
El millor moment sexual durant els anys 40
Als 40 anys, els nivells fluctuants d’estrògens, progesterona i testosterona quan la dona entra a la menopausa poden disminuir la intimitat al dormitori. Aquesta fluctuació hormonal també provoca diversos canvis físics que fan disminuir el desig sexual de la dona.
Per tant, el millor moment sexual per a parelles de 40 anys és a les 22:00 o a les 22:00. A la nit, el cervell comença a produir l’hormona del son melatonina i l’hormona de l’humor feliç oxitocina. La combinació d’aquestes dues hormones pot fer-vos més relaxat i còmode tant en el vostre propi cos com en les activitats sexuals que feu, cosa que converteix la nit en el moment perfecte per sortir amb la vostra parella.
El millor moment sexual dels anys 50
A diferència dels que tenen una trentena d’anys, el matí no és el moment ideal perquè les parelles de mitjana edat puguin assolir els seus desitjos. A aquesta edat, és millor si el sexe està programat al vespre a les 22.00, perquè el matí està força ocupat amb les rutines diàries. Els anys mitjans entre els 50 i els 65 anys són, de fet, el cim de la vida adulta.
D’altra banda, a mesura que envelleixis, la durada del son profund disminuirà. Per això, quan entres als 50 anys o més, sovint et lleves d’anada i tornada a mitja nit i tens problemes per dormir de nou. Les endorfines alliberades durant el sexe us faran més relaxat i còmode perquè pugueu dormir millor.
Millor moment sexual per a edats 60 anys i més
Les persones grans necessiten temps de son més ràpids i més llargs. Això es deu al fet que el vostre nivell d'energia ha disminuït, de manera que també necessiteu descansar suficient per mantenir el vostre cos en forma l'endemà.
No obstant això, amb el pas del temps moltes persones grans es queixen d’insomni. Tenir relacions sexuals abans d’anar a dormir cap a les vuit de la nit us pot ajudar a adormir-vos més fàcilment i dormir millor, sense haver de despertar-vos amb freqüència a mitja nit.
Després de l’orgasme, allibereu oxitocina, l’hormona de l’estat d’ànim feliç que us fa sentir més energitzada. Doncs bé, cap a les 22 hores després del sexe, hi haurà un augment de l’hormona del son melatonina que us farà dormir. En aquesta època és el moment perfecte per anar a dormir, de manera que pugui satisfer les vostres necessitats de son.
Recordeu que, als anys 60, el rellotge biològic del vostre cos va tornar a semblar un nen, que requereix 7-8 hores de son cada nit.
x
