Vertigen recurrent? superat immediatament amb aquestes 5 herbes: usos, efectes secundaris, interaccions

Aquells de vosaltres que heu experimentat vertigen heu d’haver memoritzat la sensació. El vostre cap se sent molt marejat, com si el món giri al vostre voltant. Com a resultat, no es pot treballar i fer activitats com de costum. Tot i això, descansar també és difícil perquè se sent incòmode. Aquesta sensació pot durar minuts, hores, fins i tot dies.

El vertigen en si és una condició que sorgeix a causa de diverses coses. En algunes persones, el vertigen és causat per una infecció vírica o bacteriana que ataca l’oïda interna i provoca inflamació. No obstant això, en altres casos el vertigen sorgeix a causa de malalties com ara meniere, vertigen posicional paroxístic benigne (BPPV), múltiple esclerosi, tumors, ictus i hemorràgies cerebrals. A més, el vertigen també es pot desencadenar per lesions al coll o al cap, malalties pel moviment i medicaments que tinguin efectes secundaris a les orelles i els mals de cap de migranya. No obstant això, aquests casos són rars. Normalment, el vertigen es resoldrà per si sol al cap d’un temps, ja que el cervell comença a adaptar-se als canvis que es produeixen a l’oïda interna. En alguns casos, és possible que necessiteu atenció i tractament professional. El metge us receptarà antibiòtics i fàrmacs per alleujar les nàusees i els marejos.

Diversos símptomes de vertigen

Per a cada persona, els signes de vertigen que apareixen poden variar. Per distingir entre vertigen i mareig comú, presteu atenció als següents símptomes de vertigen. Si els símptomes persisteixen durant diverses hores o dies, consulteu immediatament un professional de la salut.

• Sentir els objectes que l’envolten girar o com si caminés i es mogués per llocs tot i que no es movia en absolut
• No es pot mantenir l’equilibri, de manera que és difícil caminar i parar
• Nàusees que de vegades s’acompanyen de vòmits a causa de marejos
• Moviments oculars inusuals, per exemple d’esquerra a dreta o de dalt a baix ràpidament
• Va aparèixer suor freda
• Sonor a les orelles
• Trastorns auditius
• Pertorbacions visuals, per exemple objectes que es veuen com si estiguessin duplicats
• Nivell de consciència reduït

Diverses herbes per alleujar el vertigen

Tot i que heu pres medicaments d’un metge, de vegades els símptomes de vertigen que sentiu són tan forts que necessiteu altres ajudants. Pren-ho amb calma, pots alleujar els atacs de vertigen amb ingredients senzills i naturals que pots trobar a la cuina. Consulteu la informació següent per esbrinar quines espècies us poden salvar dels atacs de vertigen.

1. Gingebre

Els avantatges del gingebre es coneixen des de fa molt de temps com un remei eficaç contra les nàusees, els vòmits i els marejos. A més, el gingebre també pot millorar la circulació sanguínia de manera que el cervell obtingui subministrament d’oxigen de la sang. Si el vertigen es repeteix a causa d’una infecció vírica o bacteriana, la funció del gingebre com a antiinflamatori us pot ajudar més ràpidament. Per alleujar el vertigen amb gingebre, elaborar arrel de gingebre o gingebre mòlt amb aigua tèbia o te. També podeu afegir una mica de fulles de menta a la cervesa per eliminar les nàusees. A més de tractar la inflamació, beure aigua de gingebre pot prevenir la deshidratació, cosa que pot empitjorar els símptomes del vertigen. A causa de la seva versatilitat, podeu utilitzar el gingebre com a espècia per a verdures, sopes i altres plats si el gust del gingebre és massa fort per a la vostra llengua.

2. Gingko biloba

Els experts han acordat que el ginkgo biloba, una planta que es cultiva àmpliament als països asiàtics, pot ajudar a alleujar el vertigen. El Ginkgo biloba és capaç de desencadenar la circulació sanguínia al cap, al cervell i a l'oïda interna. A més, aquesta antiga planta que pot viure durant centenars d’anys és rica en antioxidants que són útils per evitar danys a les cèl·lules i els nervis cerebrals. Els afectats de vertigen poden aprofitar les fulles seques de ginkgo biloba elaborant-les amb fulles de te en aigua tèbia. A més d’utilitzar les fulles, també podeu barrejar llavors de ginkgo biloba madures en plats com les farinetes i les verdures sofregides com a sabor natural. En aquest moment també hi ha molts suplements d’extracte de ginkgo biloba que es venen a les farmàcies, però heu d’anar amb compte i consultar primer al vostre professional de la salut, ja que els suplements que es venen contenen productes químics que tenen el risc de tenir certs efectes secundaris.

3. Pebre vermell

Pebrot vermell (també conegut com pebre de caiena) s’ha convertit recentment en una espècia popular entre els amants d’un estil de vida saludable. Pel que sembla, el pebrot vermell també és bo per als que vertigen. Aquesta espècia, que sol estar disponible en forma de pols, és rica en capsaicina, que pot equilibrar les plaquetes (plaquetes) i augmentar el flux sanguini cap al cervell i l’oïda interna. La capsaicina també és efectiva per alleujar els mals de cap que se senten quan es repeteix el vertigen. Podeu utilitzar pebre vermell com a espècia a la cuina o com a barreja de begudes amb aigua de llimona.

4. Coriandre

Les llavors de coriandre són una de les espècies més comunes a Indonèsia. El motiu és que aquesta espècia de cuina és molt fàcil de trobar als mercats o supermercats i té tants usos. Qui ho hauria pensat, també podeu utilitzar llavors de coriandre com a alleujador del vertigen. El coriandre funciona com a antiinflamatori per combatre infeccions víriques o bacterianes que causen vertigen. A més, el coriandre també és ric en ferro que pot ajudar a augmentar i millorar la circulació sanguínia al cos.

5. Fulles d'alfàbrega

L'alfàbrega o alfàbrega és una planta les fulles del qual s'utilitzen sovint com a sabor alimentari a causa del seu fort aroma. Els experts creuen que aquesta planta, que es cultiva àmpliament a l’Índia i altres països asiàtics, ajudarà els malalts de vertigen a controlar els símptomes que apareixen perquè les fulles d’alfàbrega tenen propietats antibacterianes i antiinflamatòries. A més, les fulles d’alfàbrega també poden reduir la sensació d’un cap girant mantenint la salut dels vasos sanguinis.