Taula de continguts:
- Consells per triar un matalàs que pugui afavorir la qualitat del son
- 1. Trieu el tipus de matalàs segons calgui
- 2. La comoditat ho és tot
- 3. Ajusteu-lo a la mida del vostre dormitori
- 4. Hi ha un preu, hi ha qualitat
Hi ha hagut molts articles sobre salut que emfatitzen la importància d’un son adequat i un son reparador. Però molts no s’adonen que la qualitat del son d’una persona també es pot veure afectada per la qualitat del matalàs sobre el qual dorm. Per això, un matalàs per dormir és una inversió molt important a llarg termini a la qual cal prestar atenció. Quins són els consells per triar un bon matalàs? Esbrineu la resposta en aquest article.
Consells per triar un matalàs que pugui afavorir la qualitat del son
Un bon matalàs pot determinar realment la durada i la qualitat del son de la nit. Un bon son pot millorar la vostra salut física i mental. Com és un bon matalàs?
1. Trieu el tipus de matalàs segons calgui
Al mercat hi ha molts tipus de matalassos. Com que hi ha tants tipus de matalassos que us podeu confondre. Però, els tipus de matalassos més habituals són llit de primavera, memòria, i làtex. Tots tres tenen funcions diferents.
- llit de primavera és el tipus de matalàs més utilitzat. Aquest matalàs està armat amb un ressort en espiral d'acer resistent i cobert amb espuma gruixuda com a coixí perquè pugui facilitar la columna vertebral de manera més constant.
- Tipus de matalassos memòria fabricat amb un material contornat que pot seguir la forma del cos. El matalàs de memòria és útil per millorar la postura i alleujar el dolor. No obstant això, aquests matalassos tendeixen a ser més calents que altres tipus de matalassos.
- Els matalassos de làtex estan fets amb ingredients naturals, també coneguts com a sintètics. Aquests matalassos són generalment més ferms, però no tan suaus com altres matalassos d’escuma. El preu ofert tendeix a ser més car. Aquest tipus de matalàs de làtex ofereix una comoditat addicional, de manera que és bo per a aquells que tingueu mal d’esquena.
2. La comoditat ho és tot
Quan escolliu un matalàs, és important intentar seure-hi o dormir-hi. Relaxeu-vos, no és estrany provar un matalàs en una botiga abans de comprar-lo.
Segons els informes de la pàgina de WebMD, Michael Breus, doctor, expert en son, fins i tot aconsella a tothom que vulgui comprar un matalàs nou que intenti estirar-se a cada matalàs de 10 a 15 minuts en la posició de dormir que solen fer a casa.
El motiu és que tothom té necessitats diferents i no es fabrica cap matalàs per satisfer totes aquestes necessitats. Per tant, assegureu-vos que us sentiu còmode provant el matalàs abans de comprar-lo.
Si no podeu trobar una posició còmoda després d’haver intentat seure o estirar-s’hi, pot ser que no sigui el matalàs adequat per a vosaltres. Bé, si teniu això, heu de provar un altre tipus o model de matalàs.
3. Ajusteu-lo a la mida del vostre dormitori
Prestar atenció a la mida del matalàs és igualment important. Tot i que la mida d’un matalàs gran és més còmode, és impossible, oi, comprar un llit extragran si el vostre dormitori només és una pensió?
Per tant, ajusteu la mida del matalàs a la mida de la vostra habitació. Si realment voleu un matalàs ampli però no teniu prou espai per guardar-hi coses, podeu plantejar-vos la compra d’un llit amb un model llit d'emmagatzematge que tenia molts calaixos al costat. D’aquesta manera tindreu un ampli matalàs i prou espai per guardar coses a l’habitació.
4. Hi ha un preu, hi ha qualitat
Consells per triar un matalàs que duri és parar atenció al preu i la qualitat que s’ofereixen. El millor matalàs no sempre és el més car. Però tampoc podria ser el matalàs més barat. El més important, no us deixeu enganyar pel preu que ofereix el venedor. En la majoria dels casos, és probable que el preu més baix redueixi el nivell de confort del matalàs. Per tant, pareu molta atenció i torneu a examinar el matalàs que adquirireu.
