Falta d’alè a causa de l’augment de l’àcid estomacal, com afrontar-lo?

Per a aquells que tingueu úlceres, heu de conèixer molt bé les queixes de falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal. Aquest símptoma és en realitat un signe de gastritis crònica. Un empitjorament continu del reflux àcid pot provocar complicacions respiratòries que posen en perill la seva vida. A continuació, consulteu com prevenir la falta d'alè a causa de la gastritis crònica.

Per què una úlcera pot dificultar l’alè?

La manca d’alè a causa de l’augment de l’àcid estomacal es pot produir quan l’àcid entra en contacte amb l’esòfag o entra realment als pulmons. Aquesta condició desencadena un reflex nerviós que fa que les vies respiratòries s’estrenguin per forçar el fluid a sortir dels pulmons.

Si l'úlcera és crònica, el dany a l'esòfag i als pulmons a causa de l'exposició contínua a l'àcid estomacal pot provocar malalties respiratòries com l'asma o la pneumònia, que es caracteritza per la tos o un so de respiració sibilant. No poques vegades, això també provoca una sensació de tensió al pit.

Com afrontar ràpidament la falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal

Si teniu problemes per respirar, traslladeu-vos immediatament a un lloc obert i ventilat que tingui circulació d’aire lliure i lliure. Després, intenteu seure dret i respirar lentament a través de l’estómac, agafant els llavis.

Col·loqueu les mans a l’estómac i inhaleu lentament pel nas. Deixeu que el pit i la part inferior de l’abdomen s’expandeixin fins que sentiu que també augmenten les mans. Això significa que el diafragma es mou cap avall per deixar lloc als pulmons per omplir-se d’aire oxigenat.

Mantingueu la respiració durant uns segons (compteu d’1 a 10 lentament) i expireu lentament per la boca (torneu a comptar d’1 a 10 lentament). També heu de sentir que les mans cauen lentament també. Repetiu-ho uns minuts fins que pugueu respirar.

La falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal també es pot tractar amb medicaments que s'inhalen o prenen. L’objectiu és ajudar a alleujar o prevenir l’obstrucció de les vies respiratòries i la producció excessiva de moc. Diversos tipus de fàrmacs per reduir l’àcid estomacal a causa de la ERGE són els bloquejadors d’H2 (Ranitidina o Famotidina) i els inhibidors de la bomba de protons / IPP (omeprazol).

Quan l’àcid estomacal es repeteix i provoca dificultat per respirar, es tracta d’una afecció greu i hauríeu de rebre tractament d’un metge el més aviat possible. També us pot derivar a un metge especialitzat en trastorns digestius per a algunes proves mèdiques.

Com prevenir la falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal?

A part dels medicaments prescrits pel metge, una dieta regular i un estil de vida saludable poden reduir l’aparició de símptomes de l’úlcera. Heu de dividir el menjar en petites porcions durant un dia i evitar els aliments grassos, els àcids i els picants. A més, no mengeu dinars massa forts a la nit. Mentre dormiu, no utilitzeu massa coixins, cosa que pot empitjorar les condicions de reflux àcid.

També es pot prevenir la falta d’alè mitjançant la pràctica de tècniques de respiració profunda tal com s’ha descrit anteriorment. Segons informes de Everyday Health, un estudi recent informa que els símptomes de la ERGE es poden alleujar mitjançant exercicis de respiració regulars. Després, un petit estudi publicat a The American Journal of Gastroenterology va mostrar que els participants que van estudiar tècniques respiratòries per enfortir el diafragma tenien un risc menor de tenir dificultats per respirar a causa de l’augment de l’àcid estomacal que les persones que no feien exercicis de respiració.

Si fumeu, deixeu l’hàbit i eviteu beure begudes alcohòliques. Aneu sempre al metge amb regularitat per comprovar la salut del vostre estómac.