Viatges segurs per a persones amb asma i al·lèrgies i bull; hola saludable

Durant el període transitori de restriccions socials a gran escala (PSBB), pot haver-hi feines o necessitats que obligin a sortir de la ciutat. Per a les persones amb asma i al·lèrgies, cal preparar-se amb cura quan es viatja fora de casa, especialment en la temporada de transició.

Anteriorment, analitzem la relació entre la temporada de transició i les al·lèrgies i l'asma.

La temporada de transició pot provocar al·lèrgies i asma

La temporada de transició fa que el temps sigui imprevisible. De vegades fa molta calor, però aviat plou molt. S’ha d’entendre que la temporada de transició pot desencadenar una recurrència d’al·lèrgies i asma en els malalts. És important que les persones amb asma i al·lèrgies tinguin precaució en sortir de la ciutat en temporades imprevisibles. Quina relació hi ha?

Els canvis meteorològics estan, per descomptat, relacionats amb els canvis de temperatura, de calor a fred o viceversa. Els canvis sobtats de temperatura afecten les vies respiratòries de les persones amb al·lèrgies i asma.

En condicions climàtiques càlides o plujoses, sense adonar-se’n, els contaminants volen i entren a les vies respiratòries. A partir del pol·len, la floridura, la pols i altres. A causa de la seva mida molt petita, aquests contaminants poden entrar al cos a través del sistema respiratori. Inicialment els contaminants queden atrapats al moc que es troba al nas.

Aquest moc serveix per impedir l’entrada de substàncies estranyes als pulmons. Quan aquests contaminants s’assenten i comencen a irritar-se i s’inflamen a les vies respiratòries, el moc s’espessa i provoca tos. La inflamació també provoca símptomes d’al·lèrgia que poden anar acompanyats d’asma.

Per estar més atent, primer identifiqueu els símptomes de l'asma i les al·lèrgies a continuació:

Al·lèrgia

• Esternuts, secreció nasal i picor al nas (rinitis al·lèrgica)
• Ulls vermells i aquosos
• Sibilàncies, opressió al pit, dificultat per respirar i tos
• Ulls vermells i picor
• No sentir-se bé, nàusees, vòmits, dolor estomacal, diarrea
• Pell seca, vermella i esquerdada

Asma

• Falta d’alè o falta d’alè
• Pressió al pit o dolor
• Respiracions sibilants o sonores en exhalar
• Dificultat per dormir a causa de la tos
• La tos empitjora si té problemes respiratoris, com ara un refredat o tos gripal

Els símptomes anteriors poden aparèixer inesperadament quan es viatja fora de casa. Sobretot si el que apareix és un símptoma de tos, ha d’interferir realment amb les seves activitats. No només això, la temporada de transició també pot desencadenar problemes respiratoris com refredats i grip, amb la tos com a símptoma comú.

No deixeu que una tos persistent interfereixi en les vostres activitats. Per tal que el viatge es desenvolupi sense problemes, coneixeu els consells de viatge segurs per a persones amb asma i al·lèrgies.

Consells de viatge segurs per a persones amb asma i al·lèrgies

Tot i que és possible que es repeteixin símptomes d’asma i al·lèrgia, hi ha maneres segures de viatjar. No deixeu que els símptomes de la tos que acompanyen també interfereixin en les activitats fora de la ciutat. A continuació, es detallen alguns consells que us permetran viatjar fora de la ciutat més còmode i lliure de tos persistent.

1. Prepareu medicaments

Per tal de mantenir els viatges segurs per a persones amb asma i al·lèrgies, intenteu proporcionar sempre medicaments contra l’asma i l’al·lèrgia. A més, també prepareu un medicament específic contra la tos per reduir la tos seca que es produeix a causa de l’asma i les al·lèrgies.

Quan sorgeixen al·lèrgies, el cos allibera compostos H1 o histamina 1 que fan que el sistema immunitari reaccioni excessivament als irritants i es produeixi una reacció al·lèrgica. Els símptomes inclouen tos i fins i tot asma. Per tal que la tos disminueixi ràpidament i no empitjori, proveu de prendre medicaments per a la tos que continguin Dextrometorfan Hbr i Difenhidramina HCL.

Dextromethorphan Hbr és un supressor, de manera que pot alleujar els símptomes de la tos i calmar la gola inflamada. Mentrestant, basat en StatsPearl Publishing, La difenhidramina HCL funciona com a antihistamínic per alleujar les reaccions al·lèrgiques.

Aquest medicament per a la tos ajuda a fer el vostre viatge més còmode i menys distret.

2. No us canseu massa

No oblideu descansar prou durant el viatge. La raó és que estar massa cansat pot provocar una reacció d’asma. Quan es produeix asma, els símptomes de la tos poden interferir amb el vostre programa d'activitats. Per tal que el viatge es mantingui sense problemes, romangueu prou descansat.

Com a mínim, cal dormir prou cada vuit hores cada nit. Mentre dorms, fas una pausa al cos i augmentes el treball del sistema immunitari en la prevenció d’infeccions, especialment les relacionades amb l’aparell respiratori durant la temporada de transició.

3. Consulteu un metge

Si heu pres medicaments, però el vostre estat al·lèrgic i l'asma no milloren acompanyats de tos, consulteu immediatament un metge a la clínica o hospital més propers. Informeu al metge sobre la queixa i quant de temps ha tingut aquesta afecció.

El metge us recomanarà la medicació i el tractament adequats perquè s’ajusta a la vostra queixa. No oblideu seguir les recomanacions del metge, inclòs descansar prou perquè la condició pugui millorar. D’aquesta manera, encara podeu viatjar en pau fins i tot si teniu al·lèrgies i asma.

4. Esbrineu l’hospital més proper

És possible que es mogui d’una ubicació a una altra. Recordeu que, per seguir viatjant còmode i segur per a les persones al·lèrgiques i asma, tingueu sempre en compte l’hospital més proper del lloc que visiteu.

Tot i que heu preparat medicaments, encara heu d’indicar on es troba l’hospital més proper. Si només comença a empitjorar la tos per al·lèrgies o asma, ja sabreu a quin hospital aneu.

Recordeu sempre els quatre punts anteriors perquè el vostre viatge vagi sense problemes. Us desitjo molta salut sempre!