Taula de continguts:
- Beneficis
- Per a què serveix el coure?
- Com funciona?
- Dosi
- Quina és la dosi habitual de coure per a adults?
- En quines formes està disponible el coure?
- Efectes secundaris
- Quins efectes secundaris pot causar el coure?
- Seguretat
- Què he de saber abans de prendre coure?
- Què tan segur és el coure?
- Interacció
- Quins tipus d'interaccions es poden produir quan prenc coure?
Beneficis
Per a què serveix el coure?
El coure és un mineral que es troba en molts aliments, especialment en carn, marisc, fruits secs, llavors, cereals de gra sencer, productes de xocolata i suplements.
El cos emmagatzema la major part de la seva ingesta de coure als ossos i els músculs, mentre que el fetge (fetge) regula la quantitat de coure a la sang.
El coure és útil per accelerar la cicatrització de les ferides i tractar l’artrosi i els ossos fràgils (osteoporosi). Tot i que els suplements de coure s’utilitzen sovint per ajudar a satisfer la ingesta de coure per a persones amb anèmia i persones que tenen deficiència de coure.
No hi ha proves que les persones que mengin una dieta normal necessitin suplements de coure. Fins i tot els atletes no necessiten coure addicional si tenen una bona aportació nutricional.
Com funciona?
No hi ha prou investigació sobre com funciona aquest suplement mineral. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir més informació.
No obstant això, hi ha alguns estudis que demostren que no calen suplements de coure addicionals, ja que el nostre cos només necessita una petita quantitat de coure i es poden trobar oligoelements als aliments. Tanmateix, les deficiències de coure poden provocar afeccions hematològiques / neurològiques, malaltia de Menkes, malaltia de Wilson i càncer.
Dosi
La informació que es proporciona a continuació no substitueix les recomanacions mèdiques. Consulteu sempre el vostre herbolari o metge abans de prendre aquest medicament.
Quina és la dosi habitual de coure per a adults?
La dosi d’aquest suplement pot ser diferent per a cada pacient. La dosi que necessiteu depèn de la vostra edat, salut i altres afeccions. Els suplements vegetals no sempre són segurs per al consum. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir una dosi que us convingui.
En quines formes està disponible el coure?
Les formes i preparacions de coure són:
- Tauleta
- Càpsula
Efectes secundaris
Quins efectes secundaris pot causar el coure?
El coure pot causar diversos efectes secundaris, inclosos danys al fetge i indigestió. Tot i això, no tothom experimenta aquests efectes secundaris.
Pot haver-hi altres efectes secundaris que no s’enumeren aquí. Si teniu dubtes sobre certs efectes secundaris, consulteu el vostre herbolari o metge.
Seguretat
Què he de saber abans de prendre coure?
Una cosa que heu de saber abans de prendre suplements de coure és guardar-lo sempre en un lloc sec i mantenir-lo fora de la llum solar directa.
La normativa que regula l’ús de suplements a base d’herbes és menys rigorosa que la de les drogues. Cal investigar més per determinar la seva seguretat. Abans d’utilitzar-lo, assegureu-vos que els beneficis d’utilitzar suplements a base d’herbes superin els riscos. Consulteu un herbolari o un metge per obtenir més informació.
Què tan segur és el coure?
El coure no s’ha d’utilitzar en dosis elevades en nens, dones embarassades i lactants o persones amb hemodiàlisi i malaltia de Wilson. També en persones amb certes afeccions hereditàries, com ara intoxicació idiopàtica per coure i nens amb cirrosi.
Interacció
Quins tipus d'interaccions es poden produir quan prenc coure?
Aquest suplement mineral pot interactuar amb altres medicaments o amb qualsevol afecció que tingueu. Consulteu un metge o herbolari abans d’utilitzar-lo.
Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.
