Taula de continguts:
- Què és l'anedònia?
- Quins són els tipus d’anedònia?
- 1. Anedònia social
- 2. Anedònia física
- Quines són les causes de l'anhedonia?
Els sentiments de tristesa sovint us molesten i no us emocionen pel dia. De fet, de vegades les sensacions de tristesa s’arrosseguen i acaben fent-te sentir infeliç. Tanmateix, de fet, hi ha condicions de salut que fan que no puguis sentir-te feliç encara que no estiguis trist o molest. Aquesta condició única s’anomena anhedonia. Què és l'anedònia? Consulteu la següent explicació.
Què és l'anedònia?
L’anedònia és una condició en què no pots sentir plaer per tot el que passa a la teva vida. Perdeu l’interès per les coses que abans us eren atractives.
Quan experimenteu aquesta condició, potser no us interessa fer activitats que abans us agradaven, fins i tot esdevenir un hobby. També comença a perdre l’interès per quedar-se amb els amics, a no entusiasmar-se per la feina i a no tenir gana de menjar.
Fins i tot reticent i mandrós a tenir relacions sexuals amb una parella. Totes les coses que abans et feien sentir satisfet i feliç amb la vida, ara es converteixen en coses avorrides i estressants.
L’anedònia és una de les principals causes de depressió, però no totes les persones deprimides desenvolupen aquesta afecció al principi. A més d’aparèixer en persones amb depressió, aquesta malaltia també la poden patir altres malalties mentals, com l’esquizofrènia, la psicosi i l’anorèxia.
Quins són els tipus d’anedònia?
Aquests problemes s'agrupen en dos tipus: l'anedònia social i l'anedònia física.
1. Anedònia social
Si teniu anedònia social, és menys probable que us agradi passar temps amb altres persones. Els símptomes que poden sorgir en experimentar aquesta afecció són:
- Tingueu la sensació de voler canalitzar sentiments negatius cap a vosaltres mateixos i els altres. Podeu fer-ho mitjançant la parla, els gestos i altres accions.
- Un altre símptoma de l’anedònia social és que sigui difícil adaptar-se als entorns socials.
- Té la sensació de ser buit i pla, fins al punt que no es pot sentir cap sentiment
- Tendeix a falsificar sentiments feliços, com pretendre ser feliços davant d'altres persones quan es troben en situacions i condicions socials. Quan en realitat et sents normal o ni tan sols sents res.
- No tingueu ganes de passar l’estona o passar temps amb amics i familiars, tot i que normalment us agrada fer-ho.
- Rebutgeu les invitacions per assistir a esdeveniments com ara festes, concerts o altres activitats. Això és degut a que desapareixen els sentiments de plaer que teniu, de manera que sentiu que no obtindreu l'avantatge de fer aquestes activitats.
2. Anedònia física
Mentrestant, si teniu anedònia física, és menys probable que tingueu les sensacions físiques tàctils que normalment sentirien altres persones o les que sentiríeu en condicions normals.
Entre els símptomes que poden aparèixer en experimentar aquesta afecció s’inclouen:
- No sentir cap sensació quan un altre li dóna un toc d’afecte, com ara una abraçada o potser un petó. La sensació que tens en aquell moment tendeix a ser buida o no sents res.
- No sentir plaer i sentir-se feliç quan menja el menjar que t’agrada, tot i que normalment tens el gust contrari.
- No us pot despertar ni tan sols interessar-vos en el contacte físic amb la vostra parella o altres persones.
- Tenir problemes de salut continus, com ara emmalaltir amb freqüència.
De fet, citat a Medical News Today, Anhedonia, tant social com física, també pot ser un motiu perquè les persones que ho experimentin facin activitats extremes com ara esports.paracaigudisme que desencadena adrenalina.
Quines són les causes de l'anhedonia?
Una de les causes de l'anedònia és l'ús de fàrmacs com antidepressius i antipsicòtics que s'utilitzen per tractar la depressió. L’anedònia està estretament relacionada amb la depressió, però per experimentar-la no cal sentir-se deprimit ni trist.
També podeu experimentar aquesta condició si esteu traumatitzat per un esdeveniment que us va estressar en el passat. A més, l’experiència de violència o rebuig que sentiu també pot desencadenar aquesta afecció.
Si tens una malaltia que et canvia la qualitat de vida o si la experimentes trastorn de l'alimentació com l'anorèxia i la bulímia, també es poden produir aquestes afeccions. De fet, si teniu una malaltia que no està relacionada amb malalties mentals com el Parkinson, la diabetis o les malalties coronàries, és possible que tingueu aquesta condició.
També es pot produir si teniu problemes amb la forma en què el cervell produeix o respon a la dopamina, una substància química del cervell que us fa sentir bé.
En aquell moment, potser el vostre cervell està produint sobreproducció de dopamina, de manera que és possible que aquesta sobreproducció interfereixi en el vostre autocontrol sobre com reaccioneu i accepteu les coses que us passen.
