Taula de continguts:
- El te rosella té beneficis per a la salut
- 1. Reducció de la pressió arterial
- 2. Reducció dels nivells de greix
- 3. Ajuda a combatre les infeccions bacterianes
- 4. Ajuda a perdre pes
- 5. Lluita contra els radicals lliures
Has begut mai te de rosella? El te rosella no només és deliciós per beure calent. Aquest te en realitat té molts beneficis per a la salut que potser mai no havíeu imaginat abans. A continuació es detallen els avantatges del te de rosella, que és una pena perdre’ns.
El te rosella té beneficis per a la salut
1. Reducció de la pressió arterial
Diversos estudis han descobert que aquest te d'herbes pot reduir la pressió arterial. Un estudi del 2010 publicat al Journal of Nutrition va trobar que beure te rosella ajudava a reduir la pressió arterial en persones amb risc d’hipertensió.
D’aquesta manera, el te de rosella pot ser una forma natural i segura d’ajudar a reduir la pressió arterial. Tot i això, tingueu en compte que aquest te d’herbes també pot reaccionar negativament a les drogues.
Per tant, aquest te no està recomanat per a persones que prenen el medicament hidroclorotiazida, un diürètic que s’utilitza per tractar la pressió arterial alta.
2. Reducció dels nivells de greix
A més de reduir la pressió arterial, el te rosella també pot ajudar a reduir els nivells de greixos a la sang. L’elevat contingut de greixos en sang del cos és un dels factors desencadenants de les malalties del cor.
En un estudi realitzat a 60 persones amb diabetis, es va trobar que les persones que prenien te rosella experimentaven nivells de colesterol bo, disminució dels nivells de colesterol total, colesterol dolent i triglicèrids.
Tot i que no tots els estudis similars tenen la mateixa conclusió, la majoria demostren que la rosella pot reduir els nivells de greixos. Per a això, no hi ha res dolent en elaborar te de rosella de tant en tant perquè el cos eviti el risc de malalties del cor.
3. Ajuda a combatre les infeccions bacterianes
Diversos estudis han demostrat el fet que l'extracte de rosella és capaç d'inhibir les diverses activitats dels bacteris E. coli al cos. Aquest bacteri sol ser la causa de diversos problemes com ara rampes, distensió abdominal i diarrea.
De fet, altres estudis també mostren el fet que l'extracte de rosella és capaç de combatre vuit tipus de bacteris del cos. A part, l’extracte de rosella també té la mateixa efectivitat que els medicaments que s’utilitzen per tractar infeccions bacterianes. Tot i això, aquests estudis s’han dut a terme en animals i encara s’ha de demostrar la seva eficàcia en humans.
4. Ajuda a perdre pes
Els compostos de la rosella poden perdre pes de manera que impedeixin la obesitat. L'estudi, que es va dur a terme amb 36 participants amb excés de pes corporal, va trobar que l'extracte de rosella va ser capaç de reduir el pes corporal, el greix corporal, l'índex de massa corporal i la proporció de maluc.
Tanmateix, la rosella pot proporcionar efectes significatius perquè utilitza una dosi concentrada. Per tant, cal investigar més per esbrinar si el te rosella pot ser una alternativa a les begudes naturals per aprimar.
5. Lluita contra els radicals lliures
El te rosella és ric en antioxidants potents. Els antioxidants són molècules que lluiten contra els radicals lliures que solen danyar les cèl·lules sanes del cos.
Un estudi realitzat amb ratolins, per exemple, va trobar evidències que l'extracte de rosel·la augmentava la quantitat d'enzims antioxidants, reduint així els efectes nocius dels radicals lliures fins a un 92 per cent. Un altre estudi que també es va dur a terme amb ratolins va mostrar evidències similars que la planta rosella, especialment les seves fulles, té propietats antioxidants força fortes.
Veient els diversos beneficis del te rosella, podeu començar a intentar beure aquesta rutina de te per ajudar a mantenir la salut general. No obstant això, encara consulteu el vostre metge abans de beure’l. Sobretot si està prenent certs medicaments.
