Taula de continguts:
- La causa de la fractura o fractura que heu de conèixer
- Lesions o traumes
- Moviments repetitius
- Osteoporosi
- Càncer ossi
- Factors de risc que poden ser la causa de la fractura
- Edat i gènere
- Fum
- Beu alcohol
- Fàrmacs corticosteroides
- Artritis reumàtica
- Altres trastorns crònics, com la malaltia celíaca, la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa
- Ha tingut una fractura
- Història familiar
- Deficiències nutricionals
- Menys actiu
Els ossos trencats o fracturats no només poden causar símptomes dolorosos, sinó que també poden provocar complicacions d'altres malalties. De fet, en casos greus, les fractures poden causar discapacitat i mort en el pacient. Tanmateix, sabeu què causa fractures o fractures? Hi ha certs factors que augmenten el risc de fractures d'una persona? Aquí teniu la ressenya per a vosaltres.
La causa de la fractura o fractura que heu de conèixer
Bàsicament, els ossos són rígids, forts i resistents, que poden suportar el cos i ajudar els humans a moure’s. No obstant això, aquest teixit rígid i fort es pot trencar en qualsevol moment, causant diversos símptomes de fractura.
En general, la causa d’una fractura és la pressió sobre l’os molt forta, que supera la força de l’os mateix. En aquesta condició, l’os no pot suportar la força d’aquesta pressió, fent que s’esquerdi, es trenqui o es trenqui fins que no es desplaça o se separa del seu punt.
Però no només això, la causa de la fractura també pot ser certes afeccions que debiliten els ossos. En aquesta condició, els ossos són propensos a les fractures i poden arribar a ser greus, fins i tot si només estan sota una pressió lleugera. A continuació, es detallen algunes condicions que poden causar fractures en una persona:
Les lesions o traumes són la causa més freqüent de fractures. Aquesta condició pot ser causada per caigudes, accidents de moto o de cotxe, lesions durant els esports o cops directes i impactes al cos. Aquesta causa pot passar a qualsevol persona, tant en fractures en nens com en adults, inclosos els que se senten sans.
Els moviments repetitius o l’ús de la mateixa part del cos amb massa freqüència, com córrer o saltar, poden exercir pressió sobre els ossos d’aquesta zona del cos i fer que es trenquin o es fracturin. Aquesta condició sol provocar fractures de cames (inclosos els de turmell i cames) o fractures de maluc, així com certs tipus de fractures, és a dir, fractures per estrès o fractures. línia de cabell.
Les fractures a causa de moviments repetitius solen experimentar-se atletes o militars. Tot i això, qualsevol persona ho pot experimentar.
L’osteoporosi és una condició en què els ossos es tornen més fràgils com a conseqüència de danys ossis o baixa densitat òssia. En aquesta condició, els ossos són propensos a fracturar-se, fins i tot si només estan sotmesos a una pressió menor, com ara una caiguda menor, un impacte lleuger o només fer moviments quotidians, com ara girar-se o doblegar-se.
La causa d’aquesta fractura es produeix generalment en persones grans i sol tenir una fractura de la columna vertebral.
També es diu que el càncer ossi és una de les causes de les fractures. Igual que l’osteoporosi, el càncer ossi també corre el risc de fer que els ossos d’una persona es debilitin, cosa que els fa propensos a les fractures, encara que només sigui amb poca pressió.
Factors de risc que poden ser la causa de la fractura
A part de les causes anteriors, hi ha diversos factors que poden augmentar el risc de patir una fractura. Tanmateix, tenir un o més dels factors de risc a continuació no significa necessàriament que tingueu una fractura.
No obstant això, evitar alguns d'aquests factors pot ajudar a reduir el risc de futures fractures. Els factors següents augmenten el risc de fractura o fractura d’una persona:
American Bone Health afirma que, com a factor de risc, l'edat i el gènere són els principals motors de fractures. Es diu que les dones tenen més risc de fractures a una edat avançada que els homes.
De fet, una de cada dues dones majors de 50 anys té una fractura la resta de la seva vida. Això pot passar perquè els ossos de les dones tenen una mida menor i una densitat òssia menor que els homes, fins i tot quan encara són joves.
A més, la disminució d’estrògens experimentada per les dones a la menopausa també pot ser causa de fractures. D’altra banda, en diversos estudis, només el 25 per cent dels homes majors de 50 anys tenen risc de fractures la resta de la seva vida.
El contingut de substàncies en els cigarrets pot afectar la densitat òssia, reduir l’absorció de calci i reduir els nivells de vitamina D, canviar els nivells d’hormones i reduir la massa corporal. Per tant, algú que fuma té ossos més febles, de manera que té més risc de trencar-se.
A més, fumar alenteix el procés de curació de les fractures, cosa que suposa un major risc de complicacions. Especialment per a les dones, fumar pot accelerar l’aparició de la menopausa, de manera que és més probable que es produeixin fractures.
El consum excessiu d’alcohol és un factor de risc de fractures. La raó és que l’excés d’alcohol pot reduir la qualitat òssia i augmentar el risc de pèrdua òssia o d’osteoporosi, que és una de les causes de fractures.
L’ús a llarg termini de corticoides (estorides) i en dosis augmentades pot provocar pèrdua òssia a una persona. La raó és que els medicaments esteroides amb certes dosis poden inhibir la formació òssia, limitar l’absorció de calci i augmentar l’eliminació del calci a través de l’orina.
L’artritis reumatoide o l’artritis reumatoide poden atacar les cèl·lules i els teixits sans de les articulacions. Aquesta condició pot provocar pèrdues òssies i articulars greus, que és una de les causes de fractures o fractures. Una persona amb reumatisme també sol prendre medicaments esteroides per tractar la malaltia, que és un altre factor de risc de fractures.
Igual que el reumatisme, aquestes tres malalties generalment augmenten el risc de pèrdua òssia a causa dels esteroides utilitzats. A més, aquestes tres condicions també provoquen una disminució de la capacitat del tracte gastrointestinal per absorbir prou calci per formar i mantenir ossos forts.
Si heu tingut un os trencat o una fractura, també teniu més risc de viure el mateix en el futur. En general, una fractura de columna vertebral és una condició que podeu experimentar en el futur. Consulteu amb el vostre metge sobre aquesta possibilitat.
No totes les fractures són causades per antecedents familiars. En general, això passa amb el tipus de fractura de maluc. Si teniu un pare o mare que ha tingut una fractura de maluc, en el futur teniu el mateix risc.
La manca de calci i vitamina D al cos quan és jove pot reduir la densitat òssia, augmentant així el risc de fractures més endavant. Per contra, el calci i la vitamina D també són dos nutrients importants que han d’estar presents en la dieta per als que pateixen fractures, per ajudar a accelerar el procés de curació.
No només la nutrició dels aliments, el fet de no moure’s activament o fer exercici també poden ser un factor que provoca fractures en el futur. La raó és que l’exercici regular pot enfortir els ossos i els músculs, de manera que la probabilitat de lesions per caiguda és menor.
