Taula de continguts:
- Per què heu de netejar les natges correctament?
- A continuació s’explica com netejar les natges adequades
- 1. Netegeu de davant a darrere
- 2. Utilitzeu sabó sense fragància
- 3. Esbandida amb aigua
- 4. Renteu-vos bé les mans
Les natges o natges són una de les parts privades del cos que també s’ha de mantenir neta, però, malauradament, sovint s’obliden. De fet, és important mantenir les natges netes. Especialment després de fer un moviment intestinal, heu de netejar les natges correctament per evitar que creixin bacteris i males olors. Per tant, és correcta la vostra manera de netejar el cul? Anem, consulteu les directrius següents.
Per què heu de netejar les natges correctament?
Les femtes, també conegudes com a femta que s’allibera durant la defecació, contenen milers de gèrmens. Si teniu diarrea i després no netegeu les natges correctament, els bacteris que causen la diarrea es poden enganxar a les mans i augmentar el risc de contaminació creuada. Especialment si toqueu directament els aliments, els bacteris que teniu a les mans passaran als aliments i causaran intoxicacions alimentàries.
A part de propagar malalties, les natges també poden irritar-se si no es netegen adequadament. El Dr. Joel Krachman, MD, cap de gastroenterologia del Centre Mèdic Regional AtlantiCare, amb seu a Nova Jersey, va dir a Men's Health que la irritació de les natges o les natges pot provocar hemorroides (hemorroides) i abscessos anals. Amb el pas del temps, això pot provocar hemorràgies i pruïja de natges.
A continuació s’explica com netejar les natges adequades
La següent és una guia per netejar les natges de forma correcta i segura, a saber:
1. Netegeu de davant a darrere
La majoria de les persones solen fer els passos equivocats en netejar la zona de les natges, és a dir, netejar-la de darrere cap endavant. Tot i que és més fàcil de fer, aquest mètode pot causar la transferència de bacteris de l’anus a la vagina i provocar infeccions del tracte urinari.
Si sou un d’ells, a partir d’ara canvieu-lo immediatament fregant-lo en la direcció oposada, és a dir, de davant a darrere. Podeu utilitzar tovalloletes humides per facilitar la neteja de la zona al voltant de les natges.
Tanmateix, presteu atenció als productes químics que contenen les tovalloletes humides. Eviteu la metilisotiazolinona, que pot causar reaccions al·lèrgiques en algunes persones.
Trieu tovalloletes humides que continguin ingredients naturals, com l’àloe vera o l’amamel·lis, que solen ser segures per a la pell sensible i a prevenir la irritació.
2. Utilitzeu sabó sense fragància
La clau més important per mantenir net el cul és rentar-lo amb aigua. Però espereu, això no és tan fàcil com rentar-se les natges amb aigua, fregar-les amb sabó i després assecar-les, eh.
Presteu atenció al tipus de sabó que utilitzeu abans de començar a netejar el cul. La raó és que no tots els sabons són segurs per a les natges sensibles. Trieu un sabó sense fragància i, a continuació, fregueu-lo suaument al canal anal per netejar els bacteris restants que s’enganxin.
3. Esbandida amb aigua
Després de fregar suaument la zona de les natges amb sabó, esbandida immediatament amb aigua. Assegureu-vos que no hi hagi residus de sabó enganxats als plecs de les natges que puguin desencadenar el creixement bacterià.
Assecar la zona de les natges amb un teixit sec o una tovallola tova per assecar-la. Recordeu que heu d’assegurar-vos que totes les natges estiguin completament seques entre elles. L’estat humit de les natges es converteix en un entorn preferit per a la reproducció dels bacteris i provoca pruïja de natges.
4. Renteu-vos bé les mans
Després d’acabar d’assecar bé la zona al voltant de les natges, no oblideu rentar-vos les mans amb sabó fins que estiguin completament netes. Una vegada més, això és per evitar la contaminació creuada que es pot produir quan es toca el menjar o es dóna la mà amb altres persones després de defecar.
Si és possible, utilitzeu aigua tèbia, que és més eficaç per matar els bacteris residuals que encara es puguin acumular a la superfície de les mans. No oblideu assecar-vos les mans primer abans de començar a tocar el menjar o de tornar a fer activitats.
