Taula de continguts:
- La relació entre l’estrès laboral i el risc d’ictus
- La investigació sobre l’estrès laboral augmenta el risc d’ictus
- Controlar l’estrès significa controlar el risc d’ictus
Les causes de l’estrès varien i una de les més freqüents és la feina. Tenir una feina, sobretot una feina exigent però que ofereix poc control personal, pot ser estressant. De fet, segons un estudi realitzat a la Xina, l’estrès laboral pot provocar accidents cerebrovasculars.
La relació entre l’estrès laboral i el risc d’ictus
Quina relació hi ha entre el risc d’estrès i d’ictus? Segons l'Associació Mèdica Americana, Al voltant del 80% o les visites al metge estan relacionades amb l'estrès.
Molts coincideixen que l’estrès laboral pot causar un ictus. Diversos estudis mèdics han trobat alguna relació entre els dos, però han tingut dificultats per demostrar que l'estrès laboral pot augmentar el risc d'accident cerebrovascular.
Tot i això, amb el pas del temps, cada vegada hi ha més investigacions que mostren un vincle.
La investigació sobre l’estrès laboral augmenta el risc d’ictus
Un estudi de la Universitat de Michigan va trobar que els homes que eren psicològicament reactius a l’estrès (mesurats per la pressió arterial alta) eren 72% més propensos a patir ictus. En altres paraules, l’estrès laboral augmenta el risc d’ictus.
A més, un altre estudi va examinar els nivells d’estrès de 6.553 treballadors i treballadores al Japó. El resultat és que els homes amb feines exigents i baix control personal tenen un major risc d’ictus.
De fet, tot i controlar diverses variables que també augmenten el risc d’ictus, com l’edat, el nivell d’educació, l’ocupació, l’estat de fumar, el consum d’alcohol, l’activitat física i la zona d’estudi, l’estrès laboral encara augmenta el seu risc d’ictus.
No només els nivells d’estrès, sinó que altres estudis també han intentat mesurar fins a quin punt els enquestats gestionen l’estrès i els seus riscos associats.
Van trobar que els participants que tenien dificultats per controlar l’estrès tenien un major risc de patir un ictus.
Els investigadors van dir: "Una comprensió suggereix que els homes amb hipertensió que tenen dificultats per controlar situacions d'estrès són més susceptibles als efectes negatius de l'estrès. Això vol dir que són més propensos a patir accidents cerebrovasculars més endavant a la vida ".
Les investigacions realitzades per investigadors de The Copenhagen City Heart Study també van demostrar que una elevada intensitat d’estrès autodeclarada i l’estrès setmanal es van associar amb un major risc d’ictus mortal en comparació amb aquells que no.
Tot i això, no hi ha tendències significatives i evidències sòlides de les dades actuals que suggereixen que l'estrès autoinformat és un factor de risc independent per a l'accident cerebrovascular.
L’estrès laboral pot provocar un ictus. Tot i això, aquest no és l’únic factor que provoca que una persona tingui un ictus.
És important tenir en compte que l’estrès s’associa amb altres factors de risc d’ictus predefinits, com ara la hipertensió arterial, el tabaquisme i l’obesitat.
Controlar l’estrès significa controlar el risc d’ictus
Neuròleg de l’Institut de Neurociències Clíniques de Premier Health, Esteban Cheng-Ching, MD, diu: "Demaneu ajuda a un professional quan l'estrès arriba a un punt en què teniu dificultats per afrontar-la".
Cheng-Ching també afegeix: "Un signe habitual d'estrès és que se sent que no té control sobre les situacions laborals i familiars. També podria ser el contrari, controles massa la situació, tot et queda a tu ".
La creença que l’estrès laboral causa l’ictus pot ser mútuament excloent. Per a això, assegureu-vos d’obtenir ajuda professional o un altre personal mèdic si l’estrès que sentiu ja no es pot tolerar.
Tot i que no és el principal factor de risc d’estrès, gestionar l’estrès pot millorar la vostra qualitat de vida.
