Taula de continguts:
- L’estratègia adequada per comprometre’s amb un company d’una manera sana
- 1. Conegueu quines són les vostres necessitats i desitjos
- 2. Comprendre les necessitats i desitjos de la seva parella
- 3. Estigueu tranquils i concentrats
- 4. Comprometeu-vos amb compromisos mutus
Tenir una aventura, per descomptat, res no és segur. Hi haurà moments en què vosaltres i la vostra parella discutiu i discrepeu sobre alguna cosa. També és impossible evitar completament una baralla quan es tracta de dues persones amb antecedents, principis, personatges, comportaments i maneres de criar diferents. Tot i això, això no vol dir que deixeu que els petits problemes es facin més grans només perquè no us voleu cedir els uns als altres. Consulteu maneres saludables de comprometre’s amb la vostra parella quan discuteu perquè la vostra relació durarà i s’enfortirà.
L’estratègia adequada per comprometre’s amb un company d’una manera sana
El tussle forma part de les sals àcides en una relació. Tanmateix, seria millor per a vosaltres tractar-lo amb prudència mitjançant la següent estratègia de compromís.
1. Conegueu quines són les vostres necessitats i desitjos
En una relació, heu de ser capaços de separar quines són les vostres necessitats i desitjos personals. En poques paraules, les necessitats són coses que han d’existir i que no es poden comprometre. Per exemple, perquè sou un introvertit, necessiteu temps per fer activitats sols, sense haver d’estar sol amb la vostra parella ni ningú. O bé, necessiteu obertura i honestedat per part de la vostra parella a l’hora de comunicar-vos. Si no es compleixen, naturalment se sentirà estressat i molest.
Mentrestant, els desitjos es limiten a coses individuals que encara es poden tolerar si no es poden complir. Per exemple, suposem que voleu passar temps de vacances només els dos, però una de les parts té una emergència i la data s’ha d’ajornar. Alguns altres exemples de desitjos intolerables són els futurs plans d’habitatge, la divisió de les tasques domèstiques, etc.
2. Comprendre les necessitats i desitjos de la seva parella
Mantenir una relació equival a establir una comunicació bidireccional. Un cop hàgiu determinat les vostres necessitats i desitjos, la vostra parella hauria de fer el mateix. Inviteu la vostra parella a determinar les seves necessitats i desitjos en la vostra relació.
En essència, preneu-vos un temps junts per descriure algunes de les coses que cadascú creu que són importants en la relació i separeu quines inclouen necessitats i desitjos personals. Les necessitats són les coses principals que heu de fer vosaltres i la vostra parella d’acord mutu. En separar les necessitats i els desitjos, vostè i la seva parella seran més conscients dels límits de la relació per minimitzar l’aparició de baralles.
Aquestes discussions poden ser dures i emotives. Per evitar-ho, assegureu-vos que tots dos estiguin en un estat d’ànim estable, tranquils i de bon humor primer, i després comenceu a discutir.
3. Estigueu tranquils i concentrats
Mantenir una actitud egoista i egoista només conduirà al desastre. Vostè i la seva parella mai no trobaran un punt intermedi per fer la pau del conflicte.
Per tant, intenteu estar sol primer per calmar les vostres emocions i pensaments abans de tornar a enfrontar-vos a la vostra parella. Feu diverses activitats que us facin més còmodes, com ara meditar, escriure música, escoltar música o prendre un bany calent. Tant com sigui possible, preneu-vos un moment del vostre temps perquè la vostra ment sigui més clara.
Mantingueu-vos físicament i emocionalment en un estat estable i tranquil. D’aquesta manera, serà flexible per afrontar problemes amb un cap fred.
4. Comprometeu-vos amb compromisos mutus
La clau per resoldre conflictes és resoldre problemes amb el cap fred. Després de conèixer-se les necessitats i els desitjos de cadascú, comenceu a transigir entre vosaltres per resoldre els conflictes existents. Parla de cor a cor amb honestedat i comprensió. Perquè aquí és on la fase màxima determinarà quina serà la vostra pròxima relació.
Per tal que la relació funcioni, heu de deixar anar la vostra actitud individualista per compartir-la amb la vostra parella i viceversa. Eviteu trobar falles a la vostra parella i viceversa. En lloc d’això, tots dos heu de neutralitzar els pensaments i concentrar-vos a buscar una sortida. Debateu amb un cor tranquil fins a obtenir una decisió justa i acceptable per a les dues parts.
Si vostè i la seva parella ho superen bé, es garanteix que la seva relació serà més duradora. De fet, tots dos tendeixen a estar més tranquils quan teniu altres problemes en el futur. Com a resultat, els problemes es resolen més ràpidament amb millors compromisos.
