Taula de continguts:
- Què és un colze hiperextès?
- Quins són els símptomes d’un colze hiperextès?
- Quines són les causes dels colzes hiperextensos?
- Gent gran
- Exercici físic
- Antecedents de lesions
- Quin és el tractament dels colzes hiperextensos?
- 1. Descansa i limita el moviment
- 2. Compresa de gel
- 3. Utilitzeu un embenat elàstic
- 4. Aixequeu els colzes
- 5. Prendre analgèsics
- 6. Fisioteràpia
- 7. Operacions
El dolor articular, inclòs al colze, pot produir-se per diverses causes. Un d’ells és el colze hiperextès. Si no es tracta correctament, un colze hiperextès pot danyar el teixit al voltant de l'articulació del colze. De fet, pot ser més fàcil obtenir esquinços. Per tant, descobrim més sobre els colzes d’hiperextensió.
Què és un colze hiperextès?
Colze d’hiperextensió o també conegut com a colze hiperextens és una forma comuna de lesió al colze. Aquesta condició es produeix quan el colze es mou o es doblega massa enrere, més enllà del seu rang normal de moviment. La lesió pot causar dolor al colze, danyar els lligaments del colze i provocar luxació òssia.
Qualsevol pot experimentar els colzes hiperextensos. Tot i això, aquestes lesions són més freqüents en esportistes o en algú que practica esports de contacte. Les persones que s'encallen, cauen i realitzen activitats de suport de pes també poden desenvolupar aquesta condició.
La gravetat d’aquesta lesió pot variar. Una persona pot experimentar lesions i malalties lleus que es desenvolupen amb el pas del temps. No obstant això, aquesta lesió pot produir-se de forma sobtada i provocar immediatament dolor intens.
Quins són els símptomes d’un colze hiperextès?
Els símptomes que indiquen l’aparició d’aquest colze hiperextès solen sonar al colze i el colze fa mal immediatament. Això és el que distingeix el colze per hiperextensió d'altres dolors al colze, com ara colze de tennis.
A més d’aquests signes comuns, altres signes, característiques o símptomes que es poden produir amb lesions hiperexteses del colze són:
- Dolor en moure o tocar el colze.
- Dolor a la part frontal del braç a prop de l'articulació del colze quan es redreça el braç, just després de la lesió.
- Inflor, enrogiment i rigidesa a l'articulació del colze.
- Perdre força del braç.
- Adormiment a la zona del braç.
- Espasme muscular al bíceps, que és el teixit muscular situat davant del braç per sobre de l'articulació del colze, just després de la lesió.
Si experimenta algun dels símptomes anteriors, sobretot si després d’una lesió, haureu de consultar immediatament un metge per determinar si teniu un colze hiperextès o una altra forma de lesió, com ara una fractura o un esquinç muscular.
També heu d’anar a urgències immediatament si els símptomes anteriors s’acompanyen d’una anomalia o deformitat del colze o si un tros d’os ha penetrat a la pell. Aquest és un signe d’una lesió greu del colze hiperextesa. Aquesta condició pot interferir amb la circulació sanguínia a les mans i els braços.
Quines són les causes dels colzes hiperextensos?
El colze està format per tres articulacions interconnectades, a saber, les articulacions humeroulnar, humeroradial i radioulnar superior. L'estat del colze que es doblega cap endavant (flexió) i s'obre cap enrere (extensió) es veu afectat per l'articulació humeroulnar. Aquesta articulació connecta els ossos del braç superior (humer) i els ossos de l'avantbraç (cúbit).
El colze s’hiperextén quan l’humeroulnar s’inclina cap enrere, cosa que supera el seu rang normal de moviment. Això sol produir-se quan una pressió o un cop obliga l'articulació a moure's massa enrere.
Aquesta condició es pot produir quan algú:
- Exercicis que impliquen contacte físic, especialment pressió o cops al braç, com la boxa, el futbol, el rugbi i les arts marcials.
- Estan realitzant altres activitats físiques en què els braços suporten pes, com ara aixecament de peses o gimnàstica.
- Contingueu-vos quan caieu amb les mans pesades als colzes.
A més de les condicions anteriors, hi ha diversos factors que també poden augmentar el risc d’una persona d’experimentar colzes hiperextensos, com ara:
Els vostres ossos i lligaments es tornen més febles a mesura que envelliu, cosa que facilita la sortida del moviment. A més, les persones grans també solen tenir problemes de visió i equilibri, de manera que el risc de lesions accidentals és més probable.
El risc de lesions al colze és més gran en els atletes que realitzen entrenaments esportius diaris, com ara lluita lliure, futbol o aixecament de peses.
Les lesions anteriors al colze poden fer que les articulacions, els lligaments i els músculs siguin més febles del normal, cosa que fa que tinguin més lesions. L'estudi, publicat a Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, diu que el risc de lesions és tres vegades més gran en persones o atletes que han experimentat dues o més lesions anteriors.
Quin és el tractament dels colzes hiperextensos?
La majoria de les persones amb colzes hiperextensos es poden tractar amb remeis casolans. No obstant això, també és possible un tractament mèdic si l’estat de la lesió i el dolor al colze són greus. A continuació, es detallen algunes maneres de fer els colzes hiperextensos que es fan habitualment:
1. Descansa i limita el moviment
Els primers dies després de la lesió, haureu de donar temps al vostre colze per curar-se. Per tant, cal descansar i evitar estirar els colzes i qualsevol esport o activitat que requereixi l’ús dels braços.
Si heu de tornar a la rutina diària, utilitzeu un dispositiu especial per pessigar els colzes perquè no es doblegin i es moguin. Pregunteu al vostre metge quan vulgueu treure la pinça i moure el colze i realitzeu activitats normals com de costum.
2. Compresa de gel
La compressió amb gel té com a objectiu alleujar el dolor i la inflamació que es produeix. Per fer-ho, emboliqueu el gel amb un drap o una tovallola i col·loqueu-lo a la zona del colze lesionat durant 20 minuts. A continuació, deixeu anar i espereu 20 minuts abans de tornar a comprimir la zona del colze.
Repetiu el més sovint possible durant la primera setmana després de la lesió. Tanmateix, no apliqueu gel directament a la pell, ja que pot causar danys al teixit de la pell.
3. Utilitzeu un embenat elàstic
Embolicar el colze amb un embenat elàstic al voltant del colze també es pot fer per prevenir i reduir la inflamació. Aquest embenat elàstic també us pot ajudar a limitar el moviment del colze, cosa que facilita el descans del colze.
Emboliqueu-vos l’embenat al voltant del colze, assegurant-vos que sigui prou ferm per aplicar pressió, però no tan ajustat que provoca dolor o entumiment i pugui interferir amb la circulació.
4. Aixequeu els colzes
Si és possible, col·loqueu el colze per sobre del nivell del cor durant els primers dies després de la lesió. Amb això es pretén ajudar a reduir la inflamació.
Aixequeu els colzes sobre diversos coixins mentre esteu asseguts o estirats. També és una bona idea fer servir l’eslinga del colze quan es mogui.
5. Prendre analgèsics
Alguns analgèsics i antiinflamatoris també es poden utilitzar com a analgèsics en colzes hiperextensos. Medicaments que es poden utilitzar, com ara aspirina, ibuprofè o naproxè. Pregunteu al vostre metge quina dosi és adequada per a vosaltres i quant de temps heu de prendre.
6. Fisioteràpia
La fisioteràpia es fa quan es pot moure el colze cap enrere i el dolor és mínim. El vostre fisioterapeuta o metge us aconsellarà que feu estiraments lleugers o moviments especials d’exercici per ajudar a la recuperació.
7. Operacions
Es necessita cirurgia quan el colze hiperextès causa danys als lligaments, tendons, ossos o altres estructures del colze. El procediment quirúrgic té com a objectiu reparar l'estructura del colze danyada.
