Taula de continguts:
- Què és l'hipersomni?
- Què causa l’hipersomni?
- Factors que us posen en risc d’hipersomni
- Com diagnosticar l’hipersomni?
- Quins són els símptomes de l'hipersomni que no siguin somnolència diària?
- Afeccions relacionades amb l'hipersomni
- Com tractar l’hipersomni?
Fins i tot si dormiu prou cada nit, sempre teniu son durant el dia. Alerta, pot ser un símptoma d’hipersomni. Quina malaltia és aquesta?
Què és l'hipersomni?
L’hipersomni és una afecció que fa que una persona tingui massa son durant el dia o passi massa temps dormint. Les persones amb hipersomni poden adormir-se en qualsevol moment, fins i tot quan fan activitats que requereixen concentració, com ara quan treballen o condueixen un vehicle.
El principal impacte de l’hipersomni és la interrupció de les activitats, així com una disminució significativa de la funció cognitiva a causa de la somnolència.
Què causa l’hipersomni?
L’hipersomni es pot produir per si mateix o es coneix com hipersomni primari, on no hi ha altres factors que provoquin una somnolència excessiva. Mentrestant, l’hipersomni causat per certes condicions de salut es coneix com hipersomni secundari.
L’hipersomni primari és causat per la funció del sistema nerviós central en regular el temps de despertar i adormir-se. El principal símptoma de l’hipersomni primari és tenir somnolència durant el dia, tot i que ha tingut prou son a la nit. Mentrestant, és més probable que es produeixi un hipersomni secundari per cansament a causa de la falta de son, per problemes de son, antecedents de malalties cròniques, consum d'alcohol i certes drogues.
La incidència d'hipersomni primari tendeix a ser més rara que l'hipersomni secundari. La somnolència sense causa pot ser causada per factors ambientals o hereditaris, però no descarta que sigui causada per malalties genètiques rares com ara distròfia miotònica, Síndrome de Prader-Willi, i Malaltia de Norrie.
Factors que us posen en risc d’hipersomni
En comparació amb les dones, és més probable que els homes experimentin hipersomni, aquesta condició també és més probable si:
- Experimentar diversos trastorns del son, especialment dormir apnea
- Experimentar més pes
- Fumar regularment i consum d’alcohol
- L’ús d’estupefaents
- Utilització de sedants i antihistamínics
- Falta de son.
- Factors hereditaris, hi ha parents o famílies que tendeixen a l’hipersomni
- Experiència síndrome de les cames inquietes
- Tenir depressió
- Tenir epilèpsia
- Història de l’esclerosi múltiple
- Experimentar malalties renals
- Antecedents de lesions al sistema nerviós, especialment traumatismes cranis
- Antecedents de malaltia hipotiroïdal
Com diagnosticar l’hipersomni?
Els símptomes d’hipersomni són freqüents, ja que l’American Sleep Association estima que el 40% de la població experimenta una somnolència excessiva. No obstant això, per detectar l’hipersomni primari calen diversos tipus de proves i instruments com:
- Prova física per comprovar l'alerta
- Avaluació de la somnolència mitjançant l'ús Escala de son de Epworth
- Valoració del tipus de son experimentat durant el dia amb prova de latència de son múltiple
- Ús d’un polisomnograma per controlar l’activitat cerebral, els moviments oculars, la freqüència cardíaca, els nivells d’oxigen i la respiració mentre es dorm
- Supervisar el temps que es desperta i s’adorm per determinar els patrons de son.
Quins són els símptomes de l'hipersomni que no siguin somnolència diària?
L'hipersomni també es pot identificar sentint-se somnolent, i alguns dels efectes secundaris de l'hipersomni inclouen:
- Sentir-se coix
- Trastorn emocional o irritabilitat
- Trastorns d’ansietat
- Pèrdua de gana
- Dificultats per pensar o parlar
- Pensaments boirosos
- Problemes per recordar coses senzilles
- Inquiet o incapaç de romandre quiet.
Afeccions relacionades amb l'hipersomni
L’hipersomni primari té símptomes molt similars als atacs de son o a la narcolèpsia. No obstant això, són dues condicions diferents. A més, l’hipersomni no presenta símptomes de son sobtats com es produeix en pacients amb narcolèpsia.
L'hipersomni també pot estar relacionat amb trastorns del sistema nerviós central que solen ser difícils de reconèixer, com ara tumors cerebrals, trastorns de l'hipotàlem i tronc cerebral. A més, les malalties que es produeixen en la vellesa com l’Alzheimer i el Parkinson també presenten símptomes de somnolència excessiva.
Com tractar l’hipersomni?
L'hipersomni es pot superar en funció de la causa de l'hipersomni. L'hipersomni secundari es tracta eliminant la condició o malaltia que causa l'hipersomni. L’ús de fàrmacs estimulants també s’utilitza per reduir la somnolència i ajudar a mantenir-se despert.
Els canvis d’estil de vida són importants en el procés d’adaptació, un dels quals és establir un horari de son regular. Apliqueu un patró higiene del son evitant activitats que puguin reduir la qualitat del son quan esteu a punt d’entrar a dormir. I creeu un dormitori còmode i segur per dormir, com ara utilitzar coixins i mantenir allunyades les fonts de distracció.
També s’aconsella a les persones que experimenten hipersomni deixar de fumar i consumir alcohol i consumir una dieta equilibrada per mantenir el metabolisme i els nivells d’energia. La majoria de les afeccions d’hipersomni es poden resoldre amb canvis d’estil de vida. Si això no funciona, es recomana consumir determinats medicaments.
