El sexe després del part, què necessita atenció? & bull; hola saludable

Després de donar a llum al vostre bebè, és possible que la vostra parella i vosaltres estigueu molt ocupats amb el nou bebè. Cada dia em sento molt cansat perquè has d’ajustar l’horari del teu bebè. En moments com aquest, potser la vostra vida sexual amb la vostra parella es descuida una mica. De fet, el sexe després de donar a llum pot ser un moment íntim que us acostarà a la vostra parella, especialment enmig del bullici del naixement d’un nadó. Tot i això, cal tenir en compte algunes coses abans de tornar a encendre el foc de l’amor amb la vostra parella. Consulteu la informació següent.

Quan es pot començar a fer l'amor de nou després de parir?

Sens dubte, necessiteu una mica de temps per recuperar-vos després del part. Depenent del procediment laboral, normalment de tres a sis setmanes després de la qual podreu tornar a tenir relacions sexuals amb la vostra parella. Si teniu un part vaginal, haureu d’esperar fins que el sagnat postpart (locia) s’aturi completament. Aquest sagnat es produeix perquè la ferida de l'úter no s'ha cicatritzat completament.

Si teniu una cesària, encara haureu d’esperar fins que l’úter que es va contraure es tornés gran a la mida original. En aquest procés, també es pot lesionar l'úter. A més, heu d’assegurar-vos que s’eliminen les puntades i que ja no facin tant mal.

LLEGIR TAMBÉ: Formes fàcils de tractar la cicatriu cesària

Totes les dones tenen un nivell de preparació diferent sobre el sexe després de donar a llum. Alguns van tenir relacions sexuals sis setmanes després del part i no es van queixar de res. Tanmateix, també hi ha qui acaba de tornar a fer l'amor al cap de dos mesos però encara se sent incòmode. Per tant, és important per a vosaltres i per a la vostra parella mesurar la disponibilitat de cadascun. No hi ha la necessitat de tenir relacions sexuals immediatament després del part.

Quins canvis es poden produir?

La primera vegada que tingueu relacions sexuals després de donar a llum, és possible que no sentiu cap canvi ni la vostra parella. Tot i això, també hi ha moltes parelles que senten alguns canvis quan fan l'amor. Per tal que entengueu quins canvis es poden produir en tenir relacions sexuals després del part, tingueu en compte les quatre coses següents.

1. La vagina se sent seca

Els canvis hormonals en dones que han donat a llum recentment poden fer que la vagina estigui més seca de l’habitual. Això es deu al fet que els nivells de les hormones estrògens i progesterona es redueixen força dràsticament després del part. Aquestes dues hormones s’encarreguen de mantenir la humitat vaginal i de produir líquids vaginals. Com que la vagina està seca, la penetració vaginal pot ser dolorosa.

LLEGIR TAMBÉ: Vagina seca després del part? Aquí ho superem

2. Els músculs vaginals es relaxen

Si teniu un part vaginal, els músculs de la vostra zona vaginal poden debilitar-se a causa de la fatiga. La raó és que aquests músculs experimenten contraccions molt intenses quan s’empeny i es fa part. Per tant, en fer l’amor, és possible que vostè i la seva parella considerin que la vagina no està més estreta com abans. Per tant, la penetració vaginal pot no ser tan agradable i emocionant per a tu i la teva parella. Tanmateix, això és temporal. Un cop els músculs tinguin la tensió, la vostra passió i satisfacció tornaran a la vida.

LLEGIR TAMBÉ: 5 variacions de taulers per entrenar els músculs abdominals després del part

3. Les marques de punt encara fan mal

Cada dona té la seva tolerància i el seu temps per recuperar-se d’una cesària. Per a algunes persones, les marques de punts de diversos mesos encara fan mal quan es mouen, es freguen o toquen alguna cosa. Per tant, fer l’amor pot ser una mica difícil si encara sentiu dolor.

4. La passió disminueix

Moltes dones es queixen que perden el desig sexual després de donar a llum. Preneu-vos-ho amb calma, això és normal. El procés de parir i adaptar-se al vostre bebè requereix tots els vostres pensaments, energia i sentiments. Per tant, és natural que tot el vostre focus l’absorbeixi el vostre petit. També perd l'interès pel sexe. En alguns casos, les dones poden desenvolupar depressió postpart. Depressió i trastorns estat d’ànim pot provocar la disminució o la pèrdua del desig sexual.

LLEGIR TAMBÉ: sobre la depressió postpart

De manera que el sexe després del part continua sent satisfactori

Si vostè i la seva parella experimenten una o més de les condicions anteriors, encara no es preocupi. Hi ha diverses maneres en què la intimitat entre vosaltres i la vostra parella pot recuperar-se després del naixement del bebè. Consulteu consells per tenir relacions sexuals segures per primera vegada després del part.

Augmenta el temps de calefacció (preliminars), utilitzeu lubricants vaginals i no us precipiteu a la penetració perquè les dones estiguin més excitades i humides
Fer exercicis de Kegel per apretar i entrenar els músculs al voltant de la vagina
Feu l'amor en una posició sexual segura i indolora
Intenteu relaxar-vos més amb la vostra parella, no us esforceu massa per tenir relacions sexuals
Si pateix depressió postpart, consulteu immediatament un terapeuta o psicòleg de confiança

LLEGIU TAMBÉ: 4 exercicis senzills per apretar la vagina