Taula de continguts:
- Beneficis oferts per la planta de singawalang (anamu)
- 1. Singalawang ajuda a reduir els perills dels radicals lliures
- 2. Ajuda a reduir el dolor
- 3. Ajuda a millorar la funció cerebral
- 4. Potencial de tenir compostos anticancerígenes
- Dosi segura per al consum de singalawang
Com a planta herbària originària del bosc amazònic, es creu que l'anamu o el singawalang daung tenen bons beneficis per a la salut corporal. De fet, al continent americà hi ha plantes amb noms llatins Petiveria alliacea això es diu pot augmentar la immunitat
Intrigat per les propietats que ofereix aquesta planta que creix a Amèrica? Consulteu les ressenyes següents per esbrinar-ne els avantatges.
Beneficis oferts per la planta de singawalang (anamu)
Diversos estudis han demostrat que l'anamu o el singawalang contenen compostos beneficiosos per a la salut humana. Començant des d’antioxidants, antibacterians, fins a antiinflamatoris que es troben en aquestes plantes.
Les plantes de Singawalang també es poden processar en diverses formes, com ara te, càpsules i extractes. Abans de decidir quina voleu triar, primer coneixeu els beneficis de la planta singawalang, també coneguda com anamu, que s'utilitza sovint en el següent món de la medicina tradicional.
1. Singalawang ajuda a reduir els perills dels radicals lliures
Un dels avantatges que podeu obtenir de la planta de singawalang és que ajuda a reduir els perills dels radicals lliures. Això es deu al fet que el contingut de compostos antioxidants a l'anamu és força elevat.
Segons un estudi de Revista d’Etnofarmacologia, la planta de singawalang té un compost de micricitrina. La miricitrina és un glucòsid flavonoide que té propietats antioxidants, analgèsiques i antiinflamatòries.
No és cap secret que els compostos antioxidants tinguin un paper important en la neutralització dels compostos nocius produïts a partir de radicals lliures.
Si es permeten els perills dels radicals lliures, sens dubte pot afectar la salut general del cos. Començant des del dany a les cèl·lules d’un cos sa, fins a una font de problemes de salut com la diabetis, les malalties del cor i l’Alzheimer.
2. Ajuda a reduir el dolor
A més de reduir els perills dels radicals lliures, altres beneficis que es poden obtenir de la planta de singawalang són ajudar a reduir el dolor.
Singawalang, o anamu, té beneficis antiinflamatoris, com es va esmentar en estudis anteriors. Aquestes propietats antiinflamatòries són prou nutritives per ajudar a reduir el dolor i la inflamació.
Aquesta afirmació també es demostra mitjançant un estudi Revista xinesa de medicina integrativa. En aquest estudi es van incloure rates que tenien asma i se'ls va administrar la planta singawalang per examinar-ne les propietats.
El resultat, l’extracte d’anamu ajuda a inhibir la inflamació de les vies respiratòries, regular citoquines, quimiocines i millorar la funció pulmonar d’aquests ratolins.
Tot i això, encara cal fer més investigacions en humans per garantir els beneficis d’aquest singawalang.
3. Ajuda a millorar la funció cerebral
No només té bons beneficis per al cos, l’anamu també es pot utilitzar per millorar la funció cerebral.
El 2015 es va publicar un estudi a Revista d’Etnofarmacologia que va examinar els beneficis de l'extracte de fulla de singawalang en ratolins.
Els resultats van mostrar que l'extracte de singawalang donat als ratolins va ajudar a millorar la memòria a llarg termini. De fet, també es redueix el risc de patir Alzheimer.
Tot i que els resultats semblen prometedors en animals, de nou, cal fer més investigacions, sobretot fent servir humans com a experiments.
Tanmateix, no passa res amb consumir extracte de fulla de singawalang per obtenir altres propietats útils per al vostre cos.
4. Potencial de tenir compostos anticancerígenes
Fa uns quants anys, per ser precisos el 2008, hi va haver un estudi que va revelar que el singawalang té el potencial de tenir compostos anticancerígenes.
Aquesta afirmació es recolza en el fet que l'extracte de singawalang ajuda a activar l'apoptosi, que és la mort cel·lular programada, en determinades cèl·lules cancerígenes.
Aquesta condició es pot produir de forma natural quan les cèl·lules més velles moren i són substituïdes per cèl·lules més noves.
Si les cèl·lules cancerígenes envaeixen el cos, la rotació cel·lular es veurà interrompuda i pot fer que les cèl·lules cancerígenes sobrevisquin i es multipliquin sense ser revisades.
Segons un estudi de Ressenyes de Farmacognosia, els beneficis de singawalang es poden utilitzar per augmentar l'apoptosi. Els resultats són força bons en càncer de mama, càncer de còlon, leucèmia i melanoma.
Tot i que sembli prometedor, això no vol dir que faci que les plantes d’anamu continguin realment compostos anticancerígenes que podrien ser beneficiosos per als humans. Això es deu al fet que hi ha altres factors que fan que es produeixi l’apoptosi.
A més, és possible que els resultats de la investigació provada en humans i animals siguin diferents.
Dosi segura per al consum de singalawang
Igual que els medicaments en general, els medicaments tradicionals com el singalawang també tenen certes restriccions, de manera que no exageren.
De fet, fins ara encara no hi ha cap investigació que realment proporcioni recomanacions de dosificació. Mentrestant, la majoria de les regles de l'etiqueta per utilitzar suplements singalawan proporcionen un límit de dosificació d'entre 400-1.250 mg al dia, encara que encara no se sap si la dosi és efectiva o no.
Això es deu al fet que els assaigs limitats d’anamu en humans fan que els experts encara no estiguin segurs de què passarà quan la dosi excedeixi la dosi prescrita.
Fins ara, diversos estudis realitzats amb animals han demostrat que l’ús a curt termini de l’anamu té un risc de toxicitat força baix. No obstant això, quan s’utilitza durant molt de temps pot causar certs efectes secundaris, com ara:
- somnolència
- inquiet i confós
- el cos rascla
- convulsions
Singawalang ofereix una infinitat de beneficis que són bons per a la salut del cos. Tanmateix, també haureu de recordar de consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar Singawalang amb regularitat.
x
